Третья неделя диеты магги

Третья неделя для меня самая трудная, фрукты всегда приводят к набору веса, так на них реагирует мой организм.

Привет, друзья! В прошлой статье о Диете Магги , я раскрыла суть этой системы питания и показала, каких результатов можно добиться.

Перечитала много информации и выработала для себя правила питания в фруктовые дни. Если съедать больше одного яблока за раз, то избыток непременно отложиться в жир. Значит фрукты не больше гр за раз и вторая порция не раньше чем через 2 часа. И так 1 день - фрукты.

Диета Магги: меню на каждый день

Спортом пока не занимаюсь нога болит. Водный режим - 2 литра чистой воды. Пересмотрела так же и водный режим.

Привет всем красоткам, стройняшкам. Пролетела очередная неделя на МАГГИ, по отзывам многих-она самая сложная… Что я скажу по этому поводу, все пишут что именно с овощных и фруктовых дней многие слетают, НО у меня же наоборот, я все овощные и фруктовые дни перенесла великолепно, а вот на рыбном и мясном ходила голодная и злая, готова была сожрать все что плохо лежало Хотя на самом деле, рацион делала очень сытным и с перекусами… Видимо просто в эти дни меня настиг ПМС, который ежемесячно меня достает за дней до КД. Итоги по отвесу и параметрам:. Отвес на 3-ю неделю - г. Рука -1см.

Почки активно выводят воду до 16 часов, поэтому я приняла решение: 1. Выпивать большую часть запланированной воды до 12 часов. Оставшуюся воду до 16 часов. Дальше работа почек замедляется, и для того, что бы не было отеков, стараюсь после 16 часов пить меньше только если очень хочется гр. Этому результату я радуюсь больше всего.

третья неделя диеты магги

Я рада, что нет привесов, и это на фруктах. Это значит, что выбранный мной план питания правильный. Сегодня овощной день, все идет по плану. Третий день второй недели и гр. Вес совсем медленно уходит, видимо не хватает белка. Вчера напекла своим домашним беляшей да же не соблазнилась.

третья неделя диеты магги

Заметила за собой такую странную вещь, как только стала придерживаться диете, стала больше готовить для своих. Нашла для себя ещё один способ вкусного и полезного питания. Клубника - полезная ягода для похудения совсем мало калорий Замороженная клубника убивает сразу двух зайцев: 1.

третья неделя диеты магги

В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу.

Диета Магги: -20 килограммов за месяц

И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Я обещаю, вы не пожалеете! В целом не тяжело, даже утром вставать легче стала. Но вот хочется супиков и мясо с жирком.

Cosmo рекомендует

Для меня 4 неделя самая тяжелая, потому что количество еды ограничено, надо строго соблюдать. Напитки остались прежние. Понедельник Четверть вареной курицы кожицу снять! Вторник 4 ломтика нежирного мяса жареного или вареного, около г , 4 огурца, 3 помидора, 1 тост на выбор: кусочек дыни 1 грейпфрут или 1 апельсин яблоко или груша на выбор: 1 яблоко или 1 груша.

Среда 1 ст.

Популярной среди женщин разных возрастов считается диета Магги, или же, другими словами, яичная диета, которая относится к категории белковой системы питания. С помощью этой диеты можно сбросить кг за 4 недели в зависимости от изначального веса человека. Следовать данной системе питания очень комфортно, так как не нужно голодать и подсчитывать калории. К тому же, продукты, которые рекомендовано кушать, вполне доступны по своей цене. Основной принцип белковой диеты Магги в том, что продукты питания подбираются в определенных комбинациях и последовательности, от чего в организме активизируются химические реакции, которые способствуют сжиганию жировой массы и выводу токсинов со шлаками.

Четверг Половина вареной курицы кожицу снять! Пятница 2 сваренных вкрутую яйца, 3 помидора, салат помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки , 1 целый грейпфрут можно апельсин. Суббота 2 вареные куриные грудки, г нежирного творога или брынзы, огурца, 2 помидора, 1 тост, 1 стакан простокваши, 1 целый грейпфрут или апельсин. Воскресенье 2 ст. Диету я не додержала, у мамы мужа день рождения, так что субботу и воскресенье не сидела, но думаю не критично.

В целом я довольна результатом, мне кажется если бы все легче проходило, то я бы повторила 1 и 4 неделю, как рекомендуют. Главное настрой!

третья неделя диеты магги

Информационный ресурс для родителей Family KD zavtro zakanchivaetsja. Как правило, задержка воды начинается за сутки-2е до кд. К моменту начала их увеличение веса может быть до 2хкг.

третья неделя диеты магги

Но в течение всего периода их прохождения, организм постепенно эту лишнюю воду отдает обратно. И на момент завершения может отдать еще и сверху до кг. Что касаемо 4-й недели. По отзывам многие говорят что вес на ней уходит так же хорошо, как и на 1-й неделе. Это относится к тем, у кого масса тела с избытком. Для меня же эта неделя больше как закрепительная, т.

третья неделя диеты магги

Отвес возможно и будет, но я более чем на г не расчитываю. Что касаемо именно твоего случая, если готова еще на продолжение, то после ч-й недели переходи СРАЗУ на 1-ю, а после первой, повторяй 4-ю т. После переход на или пп.

Диета Магги: меню на 4 недели на каждый день для яичного и творожного вариантов диеты

И даешь организму перерыв от любых диет минимум на месяца. Раньше моей фантазии дальше чем на бутеры и простенькие супчики не хватало, а после перехода на ПП оказывается есть масса разнообразия. Настя, ты как всегда на высоте у тебя фантазия просто блещет! Настенька, ты молодец!!!!!!!!!!!!!! Планирование Недели беременности Дети до 3 лет Дети лет Дети старше. Первый триместр. Второй триместр.

Диета Магги. Неделя 3 и 4

Третий триместр. По месяцам. Первые недели. Анастасия Журнал.

Диета МАГГИ (фотоменю+с подробным описанием самочувствия)НЕДЕЛЯ 3

Найти подруг. Из журнала пользователя Анастасия. Доступно: Для всех. Привет всем красоткам, стройняшкам и тем кто к этому стремиться!!! Неделя 3 день 2 Любые овощи, в любом виде и в любом количестве кроме картофеля Завтрак: Листья салата и овощной салат из помидора, укропа, зеленого лука и чеснока, под лимонным соком Обед: Тертая морковь с чесноком и зеленью, сбрызнутая лимонным соком, немного тушенной капусты с морковью и свежий огурец Ужин: Винегрет отварные свекла, морковь, зеленый горошек и для аромату домашнего соленого огурчика добавила и зелени.

Безумно хотелось сладкого и фруктов… Неделя 3 день 6 Любой 1 вид фрукта, в любом количестве апельсины, не все, что на фото Самочувствие замечательное, Внезапного приступа жора не наблюдалось все же фруктовые дни для меня перенести на много легче, чем рыбно-мясные Неделя 3 день 7 Любой 1 вид фрукта, в любом количестве хурма, только половина от того что на фото Никогда не думала что хурма такая сытная, вроде съедала по 2 средних штучки, но каждый раз после еды чувствовала себя шариком, как будто по килограмму запихивала в себя за раз.

На яблоках я бы точно весь день голодная была бы Ну вот я и на финишной прямой!!!

третья неделя диеты магги