Шоко питьевая диета 14 дней

Этот чудо-напиток также признан эликсиром молодости, поскольку способствует замедлению старения из-за высокого содержания в своем составе теобромина и антиоксидантов. Показан людям, страдающим от заболеваний дыхательных путей астмы, бронхита. Питьевая шоко диета заключается в употреблении какао или горячего шоколада.

Обычные диеты не помогают? Изучите странные, но интересные методы похудения знаменитостей? Читайте тут Сладкоежки держитесь, предоставляем Вашему вниманию оригинальную диету, основанную на употреблении шоколада.

Показанная дневная норма — не более 7 чашек в день по мл. Запрещено употребление при питьевой шоко диете любых других продуктов. Можно пить в неограниченном количестве очищенную воду можно минеральную без газа. Продолжительность питьевой шоко диеты семь дней.

Среди множества схем питания для похудения отличается своей бюджетностью и эффективностью питьевая диета. Существует несколько разновидностей методики, классифицируемых по длительности, списку разрешенных продуктов. Безопасный для здоровья человека период разгрузки по данному типу составляет 14 дней.

За это время можно похудеть на кг. В первые дни может чувствоваться слабость, головокружения из-за резкого снижения калорийности рациона. Через неделю желудок сократиться в размерах и Вам уже будет требоваться для насыщения значительно меньше еды, чем раньше, что позволит сохранить достигнутый на питьевой шоко диете результат похудения.

Рецепт какао при питьевой шоко диете, который можно приготовить в домашних условиях: Ингредиенты:. По вкусу можно добавить в какао ваниль или корицу, а сахар в том числе и сахарозаменитель по правилам питьевой шоко диеты запрещен.

шоко питьевая диета 14 дней

Существует несколько разновидностей шоко диеты: классическая, мягкая и питьевая. Классический вариант — ежедневное употребление в течение 7 дней 1 шоколадной плитки.

Плитку разделяют на порций и едят по одному кусочку через каждые часа. В течение дня разрешается пить в неограниченных количествах заварной кофе без сахара, сливок или же зеленый чай. Для исключения обезвоживания организма, рекомендуется употреблять не менее 1, литров негазированной воды, помимо кофе и чая. Питьевой вариант — заключается в употреблении какао, сваренного на воде или обезжиренном молоке без сахара.

Что разрешено употреблять в пищу

Суточная норма — ,4 литра, то есть необходимо выпивать по чашке какао через каждые часа. Помимо основного напитка, рекомендуется пить чистую негазированную воду в неограниченных количествах. Щадящий вариант — разработан итальянскими диетологами и предполагает расширенный рацион, при этом дневная норма шоколада сокращается до 30 гр.

За неделю на данном способе можно похудеть на 5 килограммов. Человеку, который худеет, испражняться нужно каждый день. Если этого не происходит, то ставятся очищающие клизмы. Если подобное вам не подходит, то разрешено употребить минимальную дозу слабительного средства. Если вы решились на такой курс похудения, то проконсультируйтесь со специалистом о приёме витаминов и прочих необходимых для организма полезных элементов.

Питьевая диета на 14 дней: отзывы и меню

От всех вредных веществ организм полностью очистится уже через 7 дней. Очищение почек и печени произойдёт уже через 20 дней, а очищение на клеточном уровне произойдёт на последних днях похудения.

Врачи и диетологи не рекомендуют неподготовленным людям соблюдать такой длительный курс. Начинать похудение следует с более щадящего периода и прежде проконсультировавшись со специалистом. Если вы почувствуете дискомфорт или ухудшение общего состояния, то прекратите похудение этим способом. С помощью этого способа можно скинуть до 7 килограмм лишнего веса. Максимально возможным периодом являются 15 дней. Этот срок превышать нельзя.

В противном случае могут быть серьёзные проблемы со здоровьем. В рацион необходимо включить такие продукты:. Подготовьте организм за несколько дней до начала диеты.

Питьевая диета — меню на каждый день, рецепты, результаты и отзывы

Для этого постепенно объём порций стоит уменьшать. За сутки можно выпить до 7 чашек горячего шоколада или какао и 2 литра чистой воды. Выходить из диеты старайтесь плавно. На протяжении нескольких первых дней стоит есть фруктовое пюре, а потом овощи в тушёном или отварном виде.

Через несколько дней вводите в свой рацион каши, отваренные на воде с малым количеством сливочного масла. После каш вводите понемногу рыбу и мясо. Но порции должны быть маленькими. Шоко питьевая диета , по мнению исследователей-диетологов,. Шоко - питьевая диета объединяет в себе сразу две методики: питьевая и шоколадная диеты.. Питьевая шоко диета на самом деле представляет собой микс двух диет — шоколадной и питьевой. Она также рассчитана на 7 дней и точно так же.

Спустя несколько дней было замечено, что даже при низкой физической. Особой популярностью среди питьевых диет пользуется шоко - питьевая диета.

шоко питьевая диета 14 дней

При ее. Овощи нарезать небольшими кубиками и запекать 20 минут в. Питьевая диета — это достаточно строгий, но эффективный вариант снижения веса, который рекомендуется тем, кто. Чтобы сбросить около 20 кг за месяц, придется соблюдать несколько правил:.

Шоко — питьевая диета. Диета - результат за 20 дней - диета для похудения на основе чередования белковых и овощных дней. В течении дней диеты разрешается съедать только 80 граммов шоколада. Благодаря диете ДАН, мне за 20 дней удалось 11 килограммов сбросить!

Общие принципы питьевой диеты

Самой длительной процедурой считается питьевая диета на 30 дней. За первую треть. Сколько можно сбросить сидя на питьевой диете 20 дней? Иногда буду прибегать к шоко - дням. Привет,я с вами хочу отсидеть 20 дней. Как видно из названия, питьевая диета позволяет употреблять в еду только.

Что такое питьевая диета

На втором этапе примерно 20 день очищаются плотные органы. Питьевая диета на 7 дней позволяет похудеть на к Шоко - питьевая диета — это объединение двух методик похудения: шоколадной диеты и питьевой. Результат ошеломляющий — до минус 7 килограмм за неделю. В среднем человек теряет от грамм до килограмма в день. Суть диеты заключается в употреблении шоколада, кофе, зеленого чая и воды.

Шоколадная диета на 7 дней: результаты, виды меню, какой шоколад можно, как сохранить результат

Пить только через 2 часа после еды, минимум два литра в сутки. Вода должна быть обычная, негазированная.

шоко питьевая диета 14 дней

Запрещается добавлять сахар в напитки. Полностью отказаться от соли, ее дефицит поспособствует выведению лишней жидкости из организма. Система предусматривает обязательные физические нагрузки: бег, спортзал, бассейн, йога, фитнес.

Питьевая диета на 14 дней: отзывы, результаты, фото, а также примерное меню

Чтобы организм подготовить к недельной диете, попробуйте сначала выдержать один или три дня. Понравился результат, самочувствие не пострадало? Можно смело придерживаться системы неделю. Диетологи настаивают на употреблении горького, черного шоколада. Какао содержит антиоксиданты, калий, фосфор, магний, ненасыщенные кислоты.

Богатый состав благоприятно сказывается на работе иммунитета, умственной деятельности, улучшает настроение, выводит холестерин, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Недельная шоко-диета помогает скинуть до семи килограммов. Жировые отложения тают на глазах за счет дефицита калорий , наличия физических нагрузок. Максимальная длительность — 7 суток.

Питьевая диета — это способ похудения, основанный на исключении из рациона всей твердой пищи. Полезные вещества организм будет черпать из воды, соков, молочных напитков. Данный режим питания поможет сбросить лишние килограммы всего за 2 недели, а также обеспечит вывод из организма шлаков и токсинов. Диета является уникальной за счет своей низкой стоимости и эффективности.

Оба варианта эффективны. Какому отдать предпочтение, зависит от вашей выносливости, выдержки, силы воли, состояния здоровья. Подготовиться к недельной монодиете поможет разгрузочный день.

шоко питьевая диета 14 дней

Выдержав его, вы поймете, сможете ли отказаться от пищи на длительный срок. Диета не такая уж и сладкая, как кажется на первый взгляд.