Посуда для похудения

Вот примерный вариант такой порционной тарелки.

посуда для похудения

Визуально делим ее на четыре части. Одна заполняется белковой пищей творог, рыба или мясо. Предпочтение следует отдавать отварным, запеченным или тушеным продуктам, но не жареным. Вторая часть тарелки предназначена для продуктов со сложными углеводами.

Это могут быть различные крупы, макароны или картофель.

посуда для похудения

Оставшиеся две части заполняются овощами и фруктами. К слову, овощную часть тарелки можно увеличить, положив на нее меньше продуктов, содержащих углеводы. Немаловажное значение имеет цвет продуктов и столовой посуды. Еда различной цветовой гаммы может вызвать голод, улучшить или подавить аппетит.

Таким свойством обладает и цветная посуда, придавая блюдам ту или иную степень привлекательности.

посуда для похудения

Белый цвет — нейтральный. Вместе с тем, любая еда на белой тарелке кажется более яркой, свежей и аппетитной. Неспроста в ресторанах традиционно используют белую посуду. Для тех, кто хочет держать свое чувство голода под контролем больше подходит синий цвет.

О взаимосвязи цвета и эмоционального состояния человека известно давно: красные вещи бодрят, синие успокаивают, а оранжевые - поднимают настроение. По мнению психологов и диетологов, аналогичный принцип работает и в питании.

Этому есть свое объяснение. Еда на синих и фиолетовых тарелках выглядит не так аппетитно. Блюда на посуде серого цвета и вовсе кажутся невкусными. В желтых тарелках лучше подавать супы. Этот цвет вызывает чувство насыщения, улучшает пищеварение. Хорошее действие на процесс пищеварения оказывает зеленый цвет. К тому же, он успокаивает и расслабляет.

Полезные продукты

Не последнюю роль играют его оттенки: травянистый, фисташковый и светло-зеленый усиливают чувство голода.

Противоположное воздействие имеет болотный оттенок. Оранжевый и красный — энергичные и сильные. Продукты, окрашенные в эти цвета, возбуждают аппетит.

посуда для похудения

Еда в такой посуде кажется очень вкусной, но слишком маленькой. Хочется положить еще. Итак, наша цель похудеть. Важное место занимает сама обстановка.

Для снижения аппетита следует выбирать холодные цвета : голубой, синий или сиреневый. Это могут быть скатерть или столовая посуда. Знаю, что антипригарное покрытие пригодятся при обжарки любого блюда помогут похудеть.

Иллюзия Дельбёфа и магия цвета: какая посуда лучше всего подходит для похудения

Данное покрытие спасало уже многих домохозяек при мытье пасуды. Страница закроется автоматически через 5 секунд. Самое комментируемое. Самое популярное. Пользователь сайта Woman.

Подразделы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. RU Все материалы сайта Woman. Перепечатка материалов с сайта Woman.

Рассмотрим влияния цвета посуды на аппетит

Способности кухонных аксессуаров уникальны: цвет посуды, например, не только подчеркивает стиль хозяев, но и влияет на вкусовые ощущения, понижая или повышая аппетит. А значит, можно похудеть, присмотревшись не только к тому, что вы едите, но и из чего. Цвет посуды не только подчеркивает стиль хозяев, но и влияет на вкусовые ощущения, понижая или повышая аппетит.

Так что подобрав посуду правильных оттенков, вы сможете избавиться от лишних килограммов.

Азбука цвета

Смотреть галерею. Перейти к обсуждению 5. Теги Обо всем. Нико Побежала покупать черную посуду, если поможет, обязательно отпишусь!

посуда для похудения

Елена Бакулина Комарь Правила публикации комментариев. Показать другую.

Посуда для худеющих: влияние цвета на аппетит человека

Гость Ну а я полностью согласна с нашим президентом. В любом случае-что бы не было-желаем здоровья! В года ребёнок может, что угодно сказать.

посуда для похудения

Моя дочь говорила, что она птичка. Но ведь я с балкона ее не выбросила. Вообще в Голивуде какая-то эпидемия. Ещё у Гвен Стефани сыновья в девичьем любят. Не понимаю, зачем творит такое со своими детьми. Молодцы,рада за них!

Как похудеть легко и быстро? Специалисты в области снижения веса в один голос твердят: залог успешного похудения — спорт и рациональное питание. Желательно небольшими порциями по раз в день, через равные промежутки времени. Ни в коем случае не голодать. Перед тем, как начать худеть, не забудьте узнать свой идеальный вес.

Мне кажется,что Райану легко с Блейк-она вся такая позитивная,нежная,воздушная,но при этом знает себе цену. Мужчины таких любят.