Похудеть быстро и эффективно отзывы

Алла, что в вашем понимании "быстрое похудение"? Гость Алла, что в вашем понимании "быстрое похудение"? В день можно сбросить кг. Вопрос в том,что этого делать не нужно и моно диеты-это ужас. Так что только спорт и правильное питание,а также умеренное ограничение в еде.

Девочки,похудевшие на 10 и более кг-зайдите!Расскажите и поддержите!

На 10 дней. Похудела на 12 кг: с 48 размера до Что могу сказать? Дура, че. После свадьбы поехали в Испанию, и за 3 недели я не только "отъела" назад свои 12, но и прибавила еще 3. К тому же за 10 дней диеты серьезно навредила желудку. Потом в течении 2 лет лечила желудок и постепенно худела, перестраивая режим питания.

Взялась так сказать за себя! Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b

Без диет и голода за первый год ушли те же 12 кг, но ушли безвозвратно. За второй год похудела еше на 7 кг. В итоге, через 8 лет: стабильный вес кг. Никаких жестких диет, максимум: могу поголодать денек после новогодних праздников. А мне интересно, "7кг за неделю" - это имеется в виду для всех? И кто весит 55кг и кто 90кг?

похудеть быстро и эффективно отзывы

Там каждый день клизмы и не жрешь ничего практически, все под руководством врачей. Но минус, что микрофлора кишечника нарушается, об этом врачи тихо умалчивают.

Всем привет. Много читаю про диеты на гречке. Но опять же читала по группам крови,питание.

похудеть быстро и эффективно отзывы

Так вот у кого 3я,нельзя гречку,помидоры и т. Обидно именно это я и люблю.

Мой вопрос адресуется девчонкам которые сбросили кг. Я похудела уже на 20 килограмм. Худела по всякому - минус 60, японка, монодиеты, подсчет калорий.

Девочку у кого 3я гр. Вернее не так,вы худеете на гречке,реально? Я её не так часто ем поэтому не энаю,если я сяду на диету из гречки,похудею ли.

И ещё,многие пишут про меридиа,хотела попробовать,но боюсь побочек. А так на гречке посидела бы,но не больше дней,я не любитель долгл,это оч. Вот и хотелось узнать. За эти дня сброшу,или без толку,килиграмм,мне хватит.

Нужен совет,тех кто реально похудел!

Мята девочку-девочки. У меня 3-я группа. Ерунда эти все расчеты. Я обожаю помидоры,например. Ем их каждый день помногу все лето. И хорошо за лето сбрасываю в весе. А вообще статистика удручает:1 кг жира именно жира калорий. То есть ,чтобы 1 кг жира ушел ,надо создать дефицит в ккал. Вот и думайте,сколько надо не сьесть,чтобы один-единственный кг убрать. А все эти "десятки"кг сбрасываются в быстрый срок за счет уходящей жидкости. Потому и возвращаются так быстро.

Ну не бывает чудес,блин. Лаа,я тоже подумала что гречка,одни углеводы. Так как люблю зел. А теперь так и сделаю,спасибо. Кстати замечала,если есть помидоры без ничего,то не только не поправляюсь,а ещё и почкам помогаю. Я сбрасываю вес только при потреблении кал в сутки, и ежедневном спорте.

Кто как худел???

Голодание - это здорово, если Вы сможете держать себя в руках после него, а если не уверены в своих силах, то лучше не спешить.

Кстати, я тоже увлекалась голоданием. Первый раз сбросила 6 кг за 7 дней. Вот такой результат. С 11 июня кручу обруч с шариками,но не с жёсткими,а из плотного паролона.

Ваши личные и проверенные способы похудеть

Обруч сам тяжёлый. Вес на месте,а вот объёмы уменьшились,в ногах на 1,5см. Похудение в таком виде,мне гораздо больше импонирует. Мята Лаа,я тоже подумала что гречка,одни углеводы. Мята С 11 июня кручу обруч с шариками,но не с жёсткими,а из плотного паролона. Диеты где быстро худеют ,как раз самые вредные,садят ЖКТ ,и после них часто вес возращается быстро,знаю на примерах знакомых лучше начать правильно питаться и постепенно вес уйдет ,и спорт. Как-то моя знакомая заметила, что если после Так что смотрите сами.

Чтобы ускорить процесс попейте редуксин-лайт, 6 капсул в день, 3 месяца. Но обязательно, посоветуйтесь с вашим врачом. Хоть препарат натуральный и без побочных эффектов, все же Привет девчонки. Девчонки советую попробовать одну программу похудения составляется для каждого разная, я за 10 дней 6 килограмм уже скинула.

Сейчас худею на строгой диете, есть хочу постоянно, никому не советую так худеть. Может быть кто-нибудь знает секрет снижения веса без последующего его взлета. Пробовала голодать, но потом "срывалась".

Реальные диеты

Спорт не дает большого эффекта. А аппетит растет, как мне этого монстра остановить? Не пила препараты, которые блокируют аппетит. От них столько побочек. Выбрала щадящий метод, таблетки Ксеналтен. Вроде бы и вес ушел нормально кг за 4 месяца и сейчас не набираю. Вес остановился, очень довольна что с ним худела. Похудела на 13кг за 2 месяца.

похудеть быстро и эффективно отзывы

Ела детское питание с утра, в обед курицу вареную, а вечером салат из морской капусты. Через неделю есть вообще не хотелось. Ни кто не узнавал,кг уходили на глазах, так с 73 похудела до Прошло 2 года снова поправилась, но только потому, что стала жрать все без разбору. Сейчас снова начинаю свое предыдущее питание надеюсь кому- то поможет мой рассказ. Еленка Похудела на 13кг за 2 месяца. Первый раз вижу о детском питании, но мы все разные может и помогает кому. Я худела на дробном питании, вот как хочется кушать ложку каши, или кусочек мяса пожевать, или рыбу но по кусочку.

Яблоки, батончики белковые по типу турбослима это перекус. Недавно нашла конкурс, где корзину этих батончиков разыгрываю, на сайте ТНТ информация. У меня спортивная фигура,а вот супруга стала после тридцати катастрофически полнеть,честно сказать,стыдно было с ней выходить на пляж-попа огромная,живот висит,брр Уговорил жену худеть.

похудеть быстро и эффективно отзывы

Похудела на 41 кг. Весила кг. Сейчас вес 79 кг. Но спортом заниматься и придерживаться правильного питания придется всю жизнь.

Одно из двух-либо спорт и диета,либо болезни и свиноподобный облик. Но не нужно доводить себя до истощения,костлявый труп не менее противен,чем жирная свинья. Важна золотая середина. Поняла свои ошибки, надо правильно и вкусно питаться ,пить витамины и делать зарядку.

Утром овсяная каша ,вместо сахара мед.

Регистрация Вход. Вставка ссылки. Спасибо за сообщение!

Не надо пить препараты, влияющие на мозг!!! Чтобы похудеть вполне достаточно есть небольшими порциями правильную еду. Для того чтобы справится с голодом собственно из-за чего и происходят все срывы надо пить порциолу.

Она помогает перестроится на другой режим питания и привыкнуть есть мало. Холодильник мой друг и товарищ!!! Ляле было 7 мес взяла себя в руки похудела на 6кг,потом за новогодние праздники и дальше наела,весной снова взялась похудела на 8кг,а ща снова бегемот!!! С завтрешнего дня снова берусь за себя!

похудеть быстро и эффективно отзывы

Хочу снова стать девушкой,а не женщиной неопределенного возраста :cry: :cry: Заведу дневник! Так,что девчонки поддержите,что-ли Понимаю,что похудеть пол дела,а вот удержать вес-тяжело. Позитивным опытом поделицца не могу, в силу отсутсвия оного. Зато тоже хочу в команду худеющих! Аноним Ела все только сырое,очень много,но все равно худела. Хозяйка м. Жизнь хороша! И плевать.

Белый шиповник.