Победа над лишним весом

Победа над лишним весом

История недельного похудения. Отчет о похудении. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую История похудения : от до 68 кг.

История похудения : низкоуглеводная диета, питание без Реально нормой считается сбрасывать до 1 кг за неделю, больше считается слишком быстро. Девушки, чем плохо беременеть при большом весе?

Перекусывала кусочками сыра, колбасы, творогом. Марина Кочина.

Врачи мне на днях гинеколог и эндокринолог в один голос заявили, что в случае, если я забеременею при таком немалом весе, то это будет плохо для ребенка. А мы с мужем второго хотим, через полгодика думали начать беременеть.

Предыстория

Что мешает похудеть? Озадачилась я этим вопросом, когда поняла, что отпуск по уходу за ребенком нанёс мне ущерб в размере 10 кг 4. Дальше продолжать сбрасывать вес.

победа над лишним весом

Кочина Марина. Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь Похудение и диеты. Тем не менее, лишний вес таял на глазах — за первую неделю я сбросила 7 кг, за первый месяц — У меня в голове звучало два голоса — один очень просил сладенького, а второй ругал за это желание. Как и все похудевшие, я столкнулась с самой сложной задачей — как удержать вес. Мне это удавалось с переменным успехом, мой вес скакал туда-сюда в диапазоне 5 кг : то я одерживала победу, то он.

На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы. Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом.

Поиска по сайту

Меню пользователя Вход на сайт. Логин или e-mail Напомнить. Пароль Напомнить. Запомнить на две недели. Меню пользователя Главное меню. Вход на сайт. Конференции Список конференций Закрыть. История похудения: от до 68 кг. Версия для печати.

Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим

Содержание: Предыстория Первый этап похудения Переходный период Моя окончательная победа над жиром. Обсудите статью. Подписаться на Дзен! Марина, спасибо вам за опыт! Возник вопрос: свеклу нельзя, борщ можно? То есть вареную морковку и другие запрещённые овощи тоже? Мне нравится он. Я сначала худела нормально, а потом было тяжело сдвинуть вес с места, но Модельформ мне в этом помог, стало худеть проще. Да, восхищаться тут есть чем, отличные результаты,сила воли и стремление.

Но безуглеводные диеты и питанием очень вредны, их еще называют белковыми от туда диета по Дюкану , кремлевская диета. Стоит отметить что у них хороший результат но как не крути в рационе человека должно быть все сбалансированно. Ни кто не говорит о легких углеводах тортах и булочках, я сейчас о сложных.

История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом

Всем удачного похудения а главное удержания результатов. Составление индивидуальных программ тренировок для похудения для девушек [FitGo].

Составление индивидуальных программ коррекции веса. RU [ссылка-1]. Хорошая история, спасибо. Надо только научиться готовить себе безуглеводные сладости. Я периодически на белковой диете сижу и от голода особо не страдаю, а вес снижается. Была проблема со стулом, но мне порекомендовали регуламин попить. Он как раз помог привести в норму работу кишечника. Возьму Ваш опыт на заметку. Марин, Вы - супер!

Железная леди! Можно ли просить у Вас более обширный список продуктов из серии "можно-нельзя"? Разные сайты указывают разные количества углеводов в одних и тех же продуктах.

К примеру, лук, творог, плавленный сырок етс Если Вы не подготовлены, то простая ходьба даст Вам нужный пульс и время тренировки. Мне очень нравится Эллипс осенью и весной, а скандинавская ходьба летом и зимой. Бег я не люблю, пульс слишком высокий, и приходится медленно бежать, мне больше нравиться быстро ходить. Больничный переулок, ской округ Феодосия.

Sergey Belokhvostov. Греблю не пробовали? Победа над лишним весом запись закреплена 10 авг Многие популярные блогеры сыроеды пишут о пользе соды. Так много статей, что я подумал, что и мне нужно ее пить, ведь все пишут о колоссальной пользе соды и обязательном её питие при переходе Затем, подумал еще: я сыроед, то есть кушаю сырую без термообработки, маринования, квашения, брожения, консервирования растительную пищу, без соли и специй.

Сода — не является ни сырой, ни растительной, и даже пищей. Показать полностью… Сода — мощный химический реагент, которым я отмывал посуду, которую не могла отмыть посудомоечная машина. Да, во времена Ивана Грозного сифилис лечили мазями со ртутью, лечили успешно, но пациент через лет почему то умирал Растительная пища сама по себе вызывает ощелачивание организма Все блогеры рассказывают и показывают как приготовить этот эликсир, но нет ни одного видео, в котором кто то его пьёт.

Конечно, им не зачем врать, но осадок остался Блогеры пьют соду несколько дней, недель, месяцев, но если потрудиться и проанализировать истоки возникновения темы с питьём соды, то она пошла от профессора И.

победа над лишним весом

Вы можете посмотреть его интервью, в котором он говорит, что ослеп, но даже слепой строчит книжки про здоровье. Только меня смущает, что человек, придумавший пить соду ослеп? В итоге, я решил продолжить воздерживаться от пития соды. Сначала старые. Борис Байков. Имхо, верно сделал! Есть три основных компонента здоровья: 1 сыроедное или близкое к сыроедному питание 2 разнообразная но не предельная по нагрузке физическая активность 3 хорошие эмоции свои и окружающих людей в этом списке нет соды факт: у меня за два года сыроедения без всякой соды кислотность мочи сдвинулась с 5.

Андрей Счастье ответил Борису. Борис , офигел? Это мой список. Борис Байков ответил Андрею. Андрей , список видимо абсолютно верный, все мы к нему приходим постепенно Cейчас я бы добавил к нему ещё пункт четвёртый - это здоровый позвоночник.

Это тоже очень важно, чтобы импульсы от мозга к органам и мышцах, и обратно от рецепторов к мозгу, проходили безупречно. Только тогда все прелести ЗОЖ смогут работать верно и тело оздоровит себя само через еду, эмоции и движения.

По поводу эмоций и блоков мышц могу рассказать намного больше, психосоматикой серьёзно занимаюсь давно. Добавь в друзья, точнее в личку.

победа над лишним весом

Я очень хочу полностью восстановить здоровье, избавиться от диабета и исцелиться от всех его осложнений. Для этого перехожу на сыроедение, а затем фруктоедение под руководством Андрея. Мои цели: перестать принимать инсулин, похудеть, полностью восстановить здоровье у меня целая пачка осложнений диабета. Показать полностью… С 6 августа вес ,1 кг.

С 11 марта вес 97,5 кг. Но сахар в крови еще высокий. С 1 июня вес 92 кг. И на данный момент всего три срыва: два раза - по две чашки кофе из за необходимости рулить всю ночь, третий — на соль в соленых фисташках. Таким я приехал в Казань в июле г.

Сергей Груздев. Но тем не менее, как ты думаешь: СД1 победим? Андрей Счастье ответил Сергею. Сергей , с моей помощью да. Для тебя самого нет. Сергей Шашков ответил Сергею. Сергей , думаю, что да. Победа над лишним весом запись закреплена 8 авг Начинаю вести свой блог. YouTube Начинаю вести свой канал. Татьяна Татьяна. О Боже!!! Сергей это невероятное переселение тебя в совершенно другое тело!

Сергей можно на ты, я намного старше тебя , когда я смотрела видео Андрея о его намерении вытащить тебя из из твоего бывшего состояния,честно не поверила что у него что либо получится, а знаешь почему? Потому что я твоя копия, я гибну в своих болячках но ничего не могу теперь понимаю что не хочу сделать.

победа над лишним весом

И результат налицо вернее на лице, преображение невероятное- глаза стали огромными и счастливыми, очертание лица- четкие линии, появились скулы, ты очень стал молод,на! Твой блог читаю от точки до точки, каждое твое слово мне очень важно, спасибо огромное. Желаю тебе полного выздоровления и конечно новых видео , и конечно же новых постов.

Сергей Шашков ответил Татьяне. Татьяна , в жизни возможно все, стоит только захотеть. Надеюсь, что и у Вас все получится!!!.

В добрый путь! Блог - это очень ценно, ведь его смогут прочесть многие, и тоже перенять опыт, помочь самим себе! Это добрая деятельность!. Победа над лишним весом запись закреплена 7 авг Ангиопатия нижних конечностей - поражение сосудов и полинейропатия нижних конечностей - поражение нервных волокон привели к отказу ног.

Очнувшись в больничке я не мог даже повернуться на бок. За несколько дней научился поворачиваться на бок, потом садиться на кровать, вставать, потом выходил в коридор, затем смог пройти его весь. Получалось идти минут , потом ноги отказывали. Показать полностью… Пока болел, ученые доказали, что для сыроедов самое важное - это разнообразие в питании. Попробовал делать салаты с разной капустой, но это такая гадость, особенно брокколи и цветная.

Потом вспомнил про соки, перечитал Уокера, но у него только травяные и овощные соки : В итоге, стал питаться разнообразно: готовить овощи в пароварке, рыбу на пару и иногда, варить грудки индейки или курицы источник белка же плюс салаты. Я набирал вес и тупел, стремительно превращаясь в овощ. Победа над лишним весом запись закреплена 3 авг Мне стало понятно, что можно кушать все подряд, но в малых количествах, однако я так жить не смогу.

В Октябре года, после нескольких дней очень тщательного изучения рунета, стал веганом. Показать полностью… Потом мне попался блог Изюма и я решил начать сыроедить. Тогда СЕ было не так модно как нынче, поэтому было всего три или четыре полумертвых форума и только один практик — Изюм. Все было просто: ешь все что нравится сырое и кайфуй, организм сам подскажет, что тебе требуется.

Начал есть Киви и Грейпфруты, так прошло два месяца, у меня начал падать вес, пошли очень хорошие улучшения по здоровью. Впечатленный результатами СЕ, я рассказал о нем своему лучшему другу Андрюхе. Прожил на СЕ до конца апреля г. В Конце апреля у меня трагический погибли мама и сестра, я испытал сильнейший стресс и сорвался на варенку. За пять месяцев СЕ у меня не было ни одного срыва, я ел только киви и Грейпфруты и чувствовал себя потрясающе.

Через пару недель, решил вернуться на СЕ, но начал читать рунет, пытаясь изучить опыт других.

Диета — один из способов обрести стройную фигуру. Принципом этого метода похудения является употребление большого количества белков и исключение или ограничение в рационе углеводов и жиров. Чтобы организм не испытывал нагрузки, правильно подберите для себя один из вариантов диеты. Для людей с повышенным и пониженным давлением одинаковое меню не подойдет.

Результатом чтения пабликов стало появление кучи страхов: - где брать белок, его же нужно сотни грамм ежедневно; - откуда получать кальций; - как сохранить зубы; - где брать витамин B12? Затем практически везде появилась информация про пользу травы. Поэтому, нужно есть не меньше двух кг.

English Help. Победа над лишним весом. Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу?

Никогда не любил траву, но раз ученые доказали, я обязан это делать. Резал укроп в салат и так его перемешивал, что бы помидорки или огурцы попадали на язык, а трава была внутри. Через дня поедания овощных салатов, начинал их солить.

Чудесным образом появлялась информация о необходимости потребления соли, так как ученые доказали, что без нее не сможет образовываться кислота в желудке, без кислоты остановятся пищеварительные процессы и я умру. А соль нужна не вредная, дешевая, поваренная, а очень полезная, почему то чудовищно дорогая Гималайская, ну или морская йодированная.

И тут, бах — решение. Зеленые смузи, для которых нужен блендер. Ради здоровья ничего не жалко, купил дорогой кухонный комбайн с блендером, ну кроме смузи делать и салаты. Смузи — та же трава, вещь так себе, но комбайн уже стоит на кухне. После салатов с солью, смузи появлялся жор и я срывался. Снова с трудом переходил на овощи и фрукты, появилась информация, что ученые снова доказали, теперь уже пользу проростков, которые, содержат все необходимое для роста нового ростка, и отдадут это вам, как только вы их активируете проращиванием.

Попробовал прорастить маш и нут, довольно утомительно в тарелочках. И вот решение - авто проращиватель. Прорастил, поел, срыв. Перешел, обратно, поел проростков для восполнения дефицита всего, снова срыв.

Да и на вкус, очень они специфичны. В Общем, рядом с комбайном стоит проращиватель. Потом вдруг пришли мысли о зиме или снова грамотная реклама? Еще фильтр для воды с обратным осмосом, так как я читал Поля Брега, о воде и о голодании. У меня хватило ума не делать чисток, но голодал на воде и сухо, я заходил на СЕ, срывался, покупал решение очередной проблемы, возвращался на СЕ, снова срывался и так по кругу.

Мой рацион составляли овощи, с маслом ученые доказали, что без масла то никак , дешевые фрукты из магнита сейчас я не понимаю, как мог их есть. Естественно, что с такого рациона хотелось срываться на нормальную еду типа курицы и колбасы. Каждый срыв длился дольше по времени, возвращаться на СЕ было сложнее и все мои болячки значительно усиливались. В итоге я оказался в больничке с огромной кучей осложнений диабета. А все это время, Андрюха не читал, а делал, смотрел на результаты, и делал что то снова.

Стратегии победы над лишним весом

Сейчас несколько дней почитал СЕ паблики, там про чистки, голодания, B12, рецепты СЕ блюд, обязательная необходимость есть килограммы травы и лен. На мой взгляд, люди страшно далеки от понимания истинного питания человека. А потом написала подругам и на нескольких форумах: "мой млемянник перешел на СЕ, заболел диабетом и попал в реанимацию". Думаю, что именно так появляются страшилки о вреде СЕ. Павел Синицын. Как классно написано.

Юрий Щеткин. Как по маслу до б 12 не дошел но мучился жрал зеленую гречку, травяные отвары пил и потом кушал пицу потому что ну его нахер. Ценнейший опыт, спасибо за искренность и правду! Победа над лишним весом запись закреплена 1 авг Продолжение предыдущего поста.