Овощная подушка для похудения

Здравствуйте, дорогие читательницы сайта!

Овощная "Подушка" для похудения.

Я пенсионерка, мне 63 года, живу в Волгоградской области. Здесь все делятся своими секретами красоты и молодости, вот и я, на правах давней читательницы сайта, тоже решила рассказать об одном своем секрете… Он поможет тем женщинам, которые хотят похудеть.

овощная подушка для похудения

Впрочем, ко всяким приливам-отливам и жуткой раздражительности и плаксивости, я относилась с большим терпением и окружающие тоже, в том числе семья. Не могла только осознать себя толстой.

Я как-то и сама не заметила, как с х кг и го размера я перекочевала в категорию килограммовых коров 56 размера.

Женский Мир

Вот это был ужас! Самое ужасное заключалось в том, что вес не уходил, каким бы диетам я себя не подвергала. Нет, какие-то килограммы исчезали, но я становилась не стройной, как раньше, а рыхлой, как студень. Это раньше, стоило мне заметить, что талия начала заплывать я всегда имела наследственную склонность к полноте , я могла поголодать дня, и все приходило в норму. Никаких дополнительных усилий не прилагала. После х лет это, увы, перестало работать.

Где-то читала отзывы, что шарики из полистирола пахнут, причем сильно. Мне нравится форма — можно одновременно с двух сторон ею обложиться, не придется перекладывать. Однако конкретно в этой наполнитель — холофайбер. И не могу найти такую форму с шариками. Source: www.

В общем, так я маялась в тихой ненависти к себе до тех пор, пока не услышала от своего одноклассника — известного в Волгограде врача фразу, оброненную им случайно, но сыгравшую в моей жизни огромную роль. И никто им не подскажет самый простой, самый безопасный и самый эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Избавиться так, что лишний вес уже никогда не вернется, и здоровье при этом не пострадает, а значительно улучшится.

овощная подушка для похудения

Что имелось в виду: перед едой настрогать себе салат из овощей а можно это сделать заранее, например, утром - в таком объеме, чтобы хватило на весь день. И есть, сколько захотите или сколько влезет А после спокойно завтракайте, обедайте, полдничайте и ужинайте.

овощная подушка для похудения

Можете использовать и в качестве перекусов. Я незамедлительно приступила к действию.

Худеем вместе

И незамедлительно же получила результат — ощущение легкости, нормальный стул вместо мучающих меня запоров, даже про свой остеохондроз незаметно забыла. Ну, и, конечно, главное — уход лишних килограммов. Нет, они, эти килограммы, не ушли молниеносно, это происходило медленно, но верно. Зато уходили, не плодя рыхлость и обвисание кожи. Хотя… живот все-таки обвис, и мне пришлось заняться зарядкой. Не спортивными упражнениями до седьмого пота у меня камни в почках, поэтому интенсивные повороты, скручивания и наклоны мне противопоказаны , а обычной зарядкой, про которую на этом сайте даны великолепные рекомендации в статье Утренняя зарядка для пожилых людей.

Общие правила питания:. Натуральный йогурт без сахара или кефир г.

И еще я по полдня носила утягивающее белье. Я не стала Дюймовочкой за одну неделю. Да и сегодня мой вес еще превышает норму, но не на кг, а на кг, что меня несказанно радует, ведь килограммы продолжают уходить.

Я почти не изменила обычный ритм жизни привнесла в него только зарядку , я ем то же самое, что ела раньше плюс овощи перед едой , по-прежнему много валяюсь на диване с книжкой, просиживаю за компьютером… Я вообще по жизни ленивая, поэтому похудение в виде каких-то резких телодвижений в плане строгих диет, походов в спортзал мое тело и мое сознание не приемлют. Поэтому я так рада подслушанной мною фразе одноклассника.

А мой любимый салат, моя овощная подушка состоит из мелко нашинкованной морковки, белокочанной капусты, зеленого и красного яблока, свежего огурчика, такого же помидорчика, болгарского перчика и обилия зелени — укропчика, петрушечки, базилика, щавеля, молодой крапивы… В общем, что есть под рукой. Пропорции произвольные. Количество съеденного за один присест — произвольное.

Различные дополнения — редиска, репа, редька, свекла, сельдерей и корни и листья — приветствуются, равно как и фруктовые включения, типа груши, авокадо, ананаса и др.

овощная подушка для похудения

Единственное условие, при котором овощная подушка будет иметь эффект, — это регулярность. То есть она должна иметь место перед каждым приемом пищи и ежедневно, без перерывов на выходные дни и отпуск. А это совсем нетрудно, поверьте мне. Рецепты салатов могут меняться по вашему желанию.

Похудение если есть маленькими порциями Показать подробнее.

Все диеты мира

Уроки пилатеса для похудения отзывы Показать подробнее. Тай бо похудение результаты Показать подробнее.

овощная подушка для похудения

Чай dr dias для похудения Показать подробнее. Фрукты для похудения и выведения Показать подробнее.

Чем в первую очередь полезна овощная диета для похудения? Любой врач-диетолог подтвердит, что овощи являются обязательным компонентом здорового рациона, так как являются богатым источником витаминов, минералов, органических кислот, углеводов, белков и так далее.

Льняное семя с кефиром для похудения рецепт Показать подробнее. Отвар хмеля в похудении Показать подробнее.

You are here

Центр похудения гаврилова в челябинске Показать подробнее. Спорт коктейли для похудения купить Показать подробнее. Диета для похудения рака по гороскопу Показать подробнее. Уксусное обертывание для похудения отзывы и результаты фото до и после Показать подробнее. Упражнения для похудения ног и ляшек на ютубе Показать подробнее.

Похудения при золотой игле Показать подробнее. Добавить комментарий Отменить ответ Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.