Отзывы об яичной диете 7 дней

Самое популярное. Пользователь сайта Woman. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. RU Все материалы сайта Woman. Перепечатка материалов с сайта Woman.

Вернуться к статье. Гость А если нет возможности двигаться вообще по состоянию здоровья, можно похудеть на этой диете? Первый день, с утра все было хорошо.

отзывы об яичной диете 7 дней

После ужина прошло 3 часа, жрать хочу бешено. Начнем с самой продолжительной ее вариации и постепенно перейдем к самой короткой. В добрый путь! Максимальную потерю веса обещает именно этот, наиболее продолжительный вариант питания. Придерживаясь его, можно ожидать снижение веса до 30 кг. Оно того стоит, правда? Перед самой диетой дадим еще один очень нужный совет: лучше закупайтесь питанием по списку на неделю вперед меню вы можете посмотреть далее, а также распечатать его в двух экземплярах — один носить с собой, а другой повесить на холодильник , а в магазин идите только после еды.

Так вы избавите себя от лишних походов по супермаркетам и не будете голодными глазами рыскать по полкам с колбасами и прочими прелестями зажорной жизни. А значит, избавите себя от срывов. Яичная диета на 14 дней займет вдвое меньше времени и поможет избавиться от кг при полном соблюдении правил, режима и продолжительности. Фрукты, овощи разрешаются без ограничений по списку допустимых продуктов. Совет: если не заправленные ничем овощные салаты — совсем тоскливая для вас перспектива, используйте свежевыжатый лимонный сок или немного натурального соевого соуса без сахара.

отзывы об яичной диете 7 дней

Ежедневный завтрак в течение недели: грейпфрут или апельсин — 1 шт. По словам одного известного диетолога, каждая женщина за всю свою жизнь не меньше 30 раз садится на диету. Выходит, что с первого раза зачастую не выходит избавиться от ненавистных килограммов, либо они возвращаются вновь.

Вы пришли за действенной диетой? Тогда вы попали по адресу! Яичная диета второе ее название — химическая была разработана талантливым врачом из США, доктором медицинских наук — Усамой Хамдием. Первичной целью его программы было помочь снизить вес людям, страдающим сахарным диабетом второго типа. Однако результативность системы оказалась столь впечатляющей, что ее стали применять в широких кругах.

И если удержание веса после достигнутого похудения целиком и полностью зависит от того, следим мы потом за своим питанием или нет, то способность выдержать диету может зависеть от различных факторов, среди которых немаловажен один — продолжительность. Если вы, зная себя, уверены, что не продержитесь 2 или 4 недели на яичной диете, попробуйте для начала этот недельный вариант.

Самая короткая версия яичной диеты на 5 дней поможет в сжатые сроки сбросить до 5 кг. Нужно иметь в виду, что, чем большую цифру вы видите на весах изначально, тем большими объемами будет уходить вес.

Еще один важный момент: первые несколько дней на диете уходит лишняя жидкость, поэтому в начале пути вы будете праздновать по килограмму, а то и по два, успеха в день, но затем эйфория сменится недоумением, ведь темпы снизятся.

Не теряйте силы духа и мотивацию — это нормально, так как вода не может уходить из вас бесконечно, а жир сжигается достаточно медленно.

Отрицательные отзывы

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Блюда из яиц", написанную Жебит Т. В книге даны ценные рекомендации по приготовлению яиц в различных видах, а также собраны самые вкусные рецепты, в состав которых входят куриные яйца. Скачать книгу "Блюда из яиц" бесплатно в формате Pdf вы можете на нашем сайте. Что может лучше подтвердить эффективность системы снижения веса, как не наглядная демонстрация приобретшей желаемую красоту фигуры!

Предлагаем вам вдохновляющие и мотивирующие фото до и после похудения на яичной диете. Алла, маркетолог: Будучи беременной, я поправилась на 16 кг, из которых 8 покинули меня самостоятельно за 3 месяца, а потом наступило плато. Кефирные и яблочные разгрузочные дни действовали лишь временно.

отзывы об яичной диете 7 дней

Я стала искать для себя действенный вариант и нашла яичную диету, на которой мне не пришлось голодать. Гастрит дал о себе знать. Пришлось с 7 дня начинать пить кефир, есть кашу. Так что, у кого такие же проблемы, можете не начинать и не тратить время.

Так же заметила, что после апельсинов стала чесаться рука, началась аллергия, хотя раньше такого не замечала за собой, но и апельсинов я так много раньше не ела.

Нейтральные отзывы

За неделю с 67 кг я сбросила только 2 кг, сейчас мой вес Причём 2 кг ушли за первые 3 дня и потом отвеса не было. Но, как любая нормальная женщина я люблю пробовать что-нибудь новенькое, набивать шишки уже новыми граблями, более модифицированными и инновационными. Мне необходимо сбросить килограмм 10, для полного счастья может чуть побольше или поменьше, что навряд ли. Ну так вот, прочтя на любимом сайте множество положительных отзывов, найдя на просторах интернета эту диету, я быстро на неё села, а точнее с ближайшего понедельника, а еще точнее 13 июня.

И что? Просидела я на ней честно 4 недели, никаких поблажек себе не делала, ждала, что ненавистные килограммы покинут меня, но не тут-то было. Ушли прочь с моего прекрасного тела только несчастные 3 кг.

Добавить фото по желанию. От яиц потом закукарекать так можно, а вообще они содержат много холестерина, а это вредит! Я просто исключила из своего рациона: фаст фуд и газировку, а также начала пить редуксин, который хорошо уталял чувство голода и я съедала гораздо меньше. Таким образом за три месяца скинула 10 килограмм! Начну с того, что в меню диеты слишком много цитрусовых, а я их плохо переношу.

Было скорее грустно от того, что целый день приходилось есть либо фрукты, либо овощи. И хотя и тех, и других много не съешь, но, повторюсь, ощущения голода не было вообще. Чувства голода не было. Яйцо куриное считается полезным продуктом, потому что содержит витамины группы В необходимые для нормальной работы нервной системы, также содержит йод вещество которое улучшает обмен веществ и деятельность щитовидной железы в целом, что проявляется в усилении метаболизма всех веществ поступаемых вместе с пищей.

Также много в курином яйце лецитина и холина, который используется для выработки организмом гормона серотонина, поэтому завтрак из вареных яйц или омлета заряжает человека хорошим настроением на весь рабочий день. Много в яйцах и микроэлементов, которые необходимы особенно растущему организму.

отзывы об яичной диете 7 дней

Но вот стоит ли сидеть на яичной диете это вопрос давно ясный и понятный, конечно же нельзя и вот почему, для тех кто легко верит всему что написано в интернете, яйцо куриное можно есть одну штуку в день и в неделю нельзя превышать двух штук, а в этой диете надо есть ежедневно по четыре яйца в течении четырых недель, одумайтесь пожалуйста девушки и женщины к чему это может привести. Всего одно яйцо в день содержит всю суточную дозу холестерина который можно получить из всех белковых продуктов, например мяса, печени животных, молочных продуктов и других.

А если кушать по четыре яйца то доза холестерина превысит допустимую норму в четыре раза, а это неизбежно приведет к тромообразованию в жизнено важных для организма сосудах сердца и мозга, последствиями которого могут стать такие опасные и неизлечимые заболевания как инфаркт и инсульт, получается что человек сам себя загоняет в опасную ситуацию и гробит здоровье а возможно и жизнь.

Неужели люди до сих пор не понимают что нельзя кушать майонез, а ведь он сделан на основе яиц и там даже нет такого количества яиц сколько кушают на такой диете, я просто читаю отзывы людей которые сидят на такой бесполезной мягко говоря диете, но и даже вредной и пребываю в шоке, от того как можно так беспечно относится к своему здоровью и призываю всех не делать этого. На яйцах нельзя категорически худеть и вообще нельзя есть яйца в таком огромном количестве никому и не детям и не взрослым.

К тому же яйца являются сильнейшим аллергеном и можно на яичной диете подорвать всю работу иммунной системы раз и навсегда, а подумайте о своей печени, норма холестерина превышающая в несколько раз может вообще привести вашу печень в нерабочее состояние, следствием которого обязательно может наступить такое неизлечимое и смертельное заболевание как цирроз печени и даже рак печени, яичный жир вместе с холестерином в большом количестве вызывает острое а потом хроническое заболевание печени.

Ни одному диетологу в мире и также врачам не придёт и в голову рекомендовать людям худеть на такой яичной диете. Далее тут можно к вредным для здоровья куриным яйцам добавлять аж даже жаренное мясо, мясо само по себе содержит много холестерина а если его ещё и пожарить то ещё и присоединится канцерогенное свойство жаренного мяса, и на нём нереально похудеть, никому ещё не удавалось сбросить лишние килограммы на жаренных продуктах.

Испытание силы воли – яичная диета на 7 дней: меню, отзывы и результаты

Далее в этой диете разрешены арбузы и дыни, которые содержат много сахара в виде глюкозы а фруктозы здесь меньше и соответственно происходит большой выброс инсулина в кровь, что приводит к неизбежному отложению жира на боках и талии, ведь фрукты можно есть без всякой дозировке в этой диете.

Такие вредные продукты в больших количествах как яйца, жаренное мясо и фрукты с большим гликемическим индексом никогда не приведут к снижению веса и тем более если их кушать в течении четырех недель то можно заболеть многими неизлечимыми и хроническими заболеваниями.

Я постоянно борюсь со своим весом перепробовала массу диет, но вот эта самая убийственная для меня оказалась. После этой диеты я очень долго восстанавливала печень, кучу проблем создала сама себе и уже не рада была что похудела. Да от этой диеты худеешь, лично я за 4 недели похудела на 11 кг, но хочу сказать что печень от такого количества употребления яйц, пострадала по составною здоровья очень сильно. Первую неделю всё было нормальна на вторую неделю я стала замечать, что когда ем яйца неприятный привкус во рту остаться, и мучает отрыжка яичная, уже надо было тогда остановиться на этой диете ну я думала что эта так и должно быть.

Организм уже давал знать что она мне не подходит, но я на своём продолжала на этой диете сидеть ну с горем пополам отсидела 4 недели, всю последнюю неделю было очень плохое состояние. Последний день фу выдохнула и на второй день началось.

С утра на второй день после диеты обычную овсяную кашу поела на воде. Чувствовала не важно в обед рисовый супчик лёгкий с сухарями, то есть я не нагружала себя пищей у меня началась бешеная диарея, рвота, 1-день 2- день на третий меня уже положили в больницу думали кишечная инфекция.

Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно!

Пройдя кучу анализов не какой кишечной инфекции. Врач стал интересоваться и задавать вопросы по поводу питания и всего всего, я уже чтоб голову не морочить сразу ему сказала что сидела на яичной диете, и на второй неделе уже начались не недомогания. Покачал головой и сказал заработали вы себе из-за страсти похудеть кучу проблем.

Назначили мне лечение кучу таблеток, озонотерапию и массу всего. Диарея у меня длилась ровна 10 дней ничего не помогала, питание у меня было всё диетическое, и под строгим контролем. Так я ещё пролечилась 4 недели, анализы крови, сдавала каждую неделю и только спустя 4 неделю показала норму АЛТ пока лечилась похудела ещё на 10 кг.

Уже был для меня перебор. Теперь уже прошло 2 года после лечения но каждый год делаю озонотерапию, и если что та не так поем печень сразу дать о себе. К продуктам подхожу очень строго, кое что исключил на всегда. Так что прежде чем сесть на диету всё таки нужно пройти консультацию лучше у диетолога а не самовольничать, всё может оказаться чревато.

Яичная диета на 7 дней может послужить эффективным началом глобального похудения и перехода на правильное питание. Скинуть все лишние килограммы и закрепить результат за одну неделю, конечно, нереально.

Не смогла больше 9 дней, намучилась с этими яйцами. Диета заманила составом продуктов-я всегда любила и курицу и яйца и цитрусы. Подумала, почему бы приятное с полезным не совместить. На четвертый день яйца в меня не лезли, тошнило от них, не могла даже их сварить, воротило от запаха. Затем, появилась изжога от фруктов и томатов. Вообщем к концу недели я уже ничего не ела, пила один чай. Да, я похудела на 2 кг, но больше к курице и яйцам я близко не подходила.

Выдержала эту неделю.

Мнение врачей и диетологов

Чувствую себя героем. Похудела на 5 килограмм. Но больше сидеть на этой диете не буду. Для меня это тяжело. Сидела на диете 3 дня.

Суть яичной диеты на 7 дней: от А до Я

Сорвалась, захотела жирного мяса. Необходимо исключить из меню соль, сахар и любые заправки для салатов. В течение дня необходимо употреблять не менее 2 литров жидкости , чтобы нейтрализовать кислотность, повышенную за счёт обилия цитрусов, с употребления которых начинается каждый день. Не забывайте о физических нагрузках: больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе.

По отзывам о яичной диете на неделю, это действительно помогает легче переносить запреты. Второй день:. Шестой день:.

отзывы об яичной диете 7 дней

Третий день:. Яичная диета на 7 дней подходит для тех, кто желает убрать в короткие сроки около 5 лишних кг.

отзывы об яичной диете 7 дней

Также следует проконсультироваться со специалистом, чтобы убедиться в отсутствии патологий вашего организма. Во время диеты нельзя:.

Плюсами такой диеты являются, в первую очередь, возможность быстрого похудения, легкая переносимость, отсутствие финансовых затруднений. В результате 7 дней яичной диеты при четком соблюдении всех условий вы потеряете около 5 кг лишнего веса.

отзывы об яичной диете 7 дней

В отзывах о яичной диете на 7 дней худеющие отмечают, что придерживаться методики непросто — мучает сильное чувство голода; однако результаты в итоге оправдывают все мучения.

Всю неделю меня не покидало чувство голода и легкая слабость, но это того стоит. Выдержать её было непросто, особенно мне — человеку, привыкшему ежедневно употреблять сладости. Но для меня важно лишь то, что в результате яичной диеты я потеряла за неделю 6 кг и мои старые вещи сидят на мне, как новенькие. Да, было сложновато. Но из отзывов других людей о меню яичной диеты я уже знала, что будет трудно. Читайте также о яично-апельсиновой диете или варианте похудения с помощью грейпфрутов.