Отзывы о банановой диете

Вот и я всегда ищу диету, такую чтоб была вкусной и простой. Так же для похудения существует, Комментарии 0. Ужасные последствия! После пол года как попробовала эту диету, решила присмотреться к банановой. Я не особо часто сижу на диетах, но всегда интересно, что же изменится и полезно ли это?

Банановая диета, поделитесь опытом

По моему, в банановой диете нет ничего плохого, кушаешь фрукт и худеешь, можно пить воду То ли худею, то ли становлюсь макакой. Достоинства: Кратковременная, не очень голодная, вкусная. Доброго времени суток, уважаемые читатели этого отзыва. Банановую диету я решила испробовать на себе после новогодних праздников. А еще, прочитала где-то в отзывах, что якобы живот уходи и все, ничего не возвращается.

Но решила выбрать трехднев Удивительно, но эффект есть. Достоинства: Нужно кушать любимые бананы, продолжительность диеты всего лишь 3 дня, есть результат. Когда стрелка весов уже начала переваливать за 60 я поняла, что надо что-то делать.

Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.

Спортом заниматься я не люблю, длительные диеты для меня - это сущий ад. Поэтому я стала искать приятную и вкусную диету на несколько дней. Я очень люблю бананы, поэтому Комментарии Банановую диету я использую уже второй год, она мне очень понравилась.

И положительный эффект есть, и мой организм переносит ее без проблем. И еще мне она понравилась своей продолжительностью, банановую диету можно придерживаться от четырех до семи дней. Банановая диета- это похудение с ароматным, сладким фруктом. Банановая диета- это похудение легкое, вкусное и не дорогое.

Обычно сижу на этой диете два дня подряд. Начинаю "ходить" в похудение с вечера. Выпиваю на ночь стакан кефира, чтобы утром со стулом не было проблем. Как эффект- утром очищение, как Очень вксная диета, для любителей бананов. Говорят, что банан калорийный продукт, однако именно с ним есть большое количество диет. Самая распространенная, простая и приятная, это диета, основанная на употреблении в день около 1. Кроме этого вкусного фрукта рекомендует Жесткая, но живот уходит. Эта диета рассчитана в первую очередь на борьбу с небольшим животом.

отзывы о банановой диете

За дня от лишних складок на животике можно избавиться. Но диета довольно сложная. Слышала, что перенести ее легко, так как бананы очень сытные и кушать в процессе совсем не хочется Комментарии 4.

Vera24 Статус: Мудрец Регистрация: Медленное снижение веса Рекомендую друзьям: нет Дата: Достоинства: для любителей бананов Недостатки: вес уходит медленно. Банановая диетаЛакомство встречается в магазинах и в сушеном исполнении, и в пакетиках с цукатами. Возможно, вы пробовали банановые чипсы?

Да, такая вкусность тоже присутствует у современных производителей сладостей.

Банановая диета

К этому разряду относится и банан с его сахарным содержимым в лице: фруктозы, глюкозы и сахарозы. Эти невидимые глазу вещества дарят банану питательные свойства в сопровождении с калориями. Но в состав входят и незаменимые макро- и микроэлементы с необходимым витаминным комплексом.

отзывы о банановой диете

При этом они доступны по стоимости, нет надобности глотать таблетированные препараты. Как же быть? В каком количестве оптимально употреблять бананы: один, три, четыре плода в день? Вывод: для диеты лучше остановиться на спелых бананах! Вроде и понимаешь, что осталось выдержать одну недельку, и все! И результат не сильно заметен, и организм уже изнурен, и настроение вообще на нуле. Готовим на каждый из дней по три банана и мл молока в тех случаях, когда чистое молоко воспринимается желудком плохо, поменяйте его на кефир с отсутствием жира или его низким содержанием.

Лучше распределить все это на 3 приема, используя вместо перекусов зеленый чай или воду. Одну из трапез можете сделать питьевой — наведите бананово-молочный коктейль. Диета вторая Более длительная система для похудения, ее срок выбрать предстоит вам от 3 дней до недели.

Любимые фрукты способны помочь нам, если мы научимся выбирать и потреблять их, как нужно! О других диетах читайте здесь. О спортивных методах избавления от лишних кг полезная информация тоже найдется.

Спасибо за внимание к отзыву! Бананы не для меня! Итак, мои наблюдения: - жуткое чувство голода - сильная неудовлетворенность видимо из-за первого пункта - при таком "жоре" есть опасность поправиться Удачи всем, надеюсь мой опыт кому-нибудь пригодиться. Банановая диета на 3 дня Суть диеты в том, чтобы 3 дня есть одни бананы ИТОГО: 9 бананов было съедено и 6 литров воды выпито!

Всем спасибо за внимание! Кто ж такое придумал?!

ОООчень долго будете худеть на банановой диете. Ваш бедненький, уставший желудок не скажет вам спасибо. А теперь представьте:зачастую лишние киллограммы набираются из-за неправильного пищеварения, нарушенного обмена веществ.

отзывы о банановой диете

Как вывод - мы должны всё исправить. Но бананы! Они же каллорийные!!! Ешьте кашку желательно овсяную , пейте кефирчик, ешьте супы. И будет вам счастье. Конечно же, кто-то скажет, что каша тоже каллорийна. Всем добра. Как разгрузочный день сойдет! Любя бананы,я решилась испробовать эту диету, но выдержала всего один день, на следующий снова вернулась к "овсяной" диете. Итак, за день я слопала килограммчик-полтора бананов, разделила их на пять приемов пищи, по две штучки, плюс за день выпила пару литров зеленого чая и кофе с молоком.

Хотя бананы и сытные фрукты, мне они приносили сытость ненадолго, через часок-другой снова очень хотелось есть, но не считая чувства голода, такая диета переносится нормально, само чувствие и настроение в полном порядке. За этот многотрудный день удалось сбросить полкило, хотя я надеялась на большее. В общем как однодневный разгрузочный день сойдет. Не лучший способ похудеть Услышала о банановой диете от подруг. Они и сами ее не пробовали, только хотели.

Я сама по себе очень любила бананы и такая диета привела меня в восторг. Подумать только: худеешь на вкуснятине Согласно диете, можно было есть неограниченное количество бананов и пить зеленый чай без сахара. Чай я и без диет пью без сахара, поэтому это нисколько меня не испугало. В общем, села я на эту диету с большой надеждой скинуть пару-тройку лишних килограммов.

Войти с помощью:. Написать отзыв Отзывы Каталог Пользователи Рейтинги.

Но кто бы мог подумать, что килограммы лишь прибавятся?! Мало того, что я поправилась на 2 килограмма, так меня еще и отвернуло от бананов! Причем я бы не сказала, что ела их много, так как они очень сытные. Не знаю, может кому-то эта диета и подойдет, но я очень расстроена Вес, который я набрала,конечно, сбросила быстро, но любовь к этому фрукту потеряла, о чем теперь очень сожалею.

Окраска бананчиков- просто удивительно разнообразна, в теплых странах можно встретить не только желтые, но и зеленые, коричневые, оранжевые, розовые, красные и даже фиолетовые плоды. На сегодняшний день насчитывают около сортов.

Бананы богаты калием. Они также в больших количествах содержат кальций, железо, магний и фосфор. В бананах много клетчатки, делающей их хорошим слабительным, витамина С, а также витаминов А, B и особенно фолатов.

Смотрите также

Бананы полезны, если вы хотите похудеть, поскольку один банан, весящий г, содержит примерно 90 калорий. Бананы содержат много клетчатки и легко перевариваются. Кроме того, в них нет жиров. Таким образом, человек с избыточным весом не употребляет слишком много калорий, если его рацион содержит несколько бананов.

А поскольку бананы — это грубая пища, человек определенное время не будет ощущать голода. Набор веса. В то же время бананы полезны и для увеличения веса. Если их употреблять с молоком, помогут быстро набрать вес. Молоко обеспечивает необходимые протеины, а бананы — сахара.

Кроме того, поскольку бананы легко перевариваются, ослабевший человек может есть бананов в день помимо другой пищи, а это дает дополнительные калорий, необходимых для набора веса. Некоторые спортсмены — поскольку бананы имеют свойство обеспечивать организм мгновенной энергией — едят бананы в перерывах между состязаниями.

Бананы содержат клетчатку и, следовательно, помогают плавному опорожнению кишечника.

отзывы о банановой диете

Также они полезны при лечении других кишечных расстройств. Считается, что бананы помогают в лечении запоров. Видимо, это индивидуально. Некоторые люди полагают, что бананы при запорах оказывают негативное воздействие, поскольку большой объем пищи создает дополнительную нагрузку на кишечник.

Бананы содержат много железа и, следовательно, помогают лечению анемии. Другие полезные свойства бананов. Также считается, что бананы помогают при артрите, диарее, дизентерии, ожогах, подагре, почечных расстройствах, туберкулезе и расстройствах мочевыделительной системы. После такой диеты, съешь кого угодно. А вы попробуейте и поймете, что все не так страшно! Метилен пишет:. А можно зеленый чай пить вместо всего перечисленного. Пробовала эту диету, мне она очень понравилась.

Есть хотелось, но не сильно. И результат около 3 кг. На третий день есть не хотелось до самого вечера, но потом не удержалась перед любимым блюдом Съела плова большую порцию, в результате не превысила норму ккал, но диету нарушила. В целом сбросила около 1 кг, может удержится сброшенный вес Вот мне интересно, как из нее выходить? А я после диеты ем много, хотя и ничего запретного Gippopopa пишет:. Ритёнок, конечно пей воду только что встала на весы минус 2,3 кг Сохранить Отменить.

Ритёнок, конечно пей воду только что встала на весы минус 2,3 кг. Вставка видео. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже К сожалению, данный тип роликов не поддерживается.

Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов. Сейчас на сайте:. И в жизнь твою придут другие люди. Не надо врать и говорить,что жаль.

Банановая диета отзывы

Пройти отметку кг! Держу цель на !!! Сейчас 2й этап, с На 90дневке! Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www. Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief diets.

Сохранить Отменить 1 декабря года А как же с неё выходить? Сохранить Отменить 1 декабря года Мне вот интересно, молоко в таких диетах можно заменять, например, обезжиренным кефиром? А почему бы и нет? Сентябрина Фиалкова.

Обсуждение диеты

Сохранить Отменить 3 декабря года А правда как из нее выходить? Сохранить Отменить 5 декабря года Я нашла полное описание этой диеты: Банановая диета - потеря веса до 3 килограмм за 3 дня Средняя суточная калорийность Ккал. Сохранить Отменить 9 декабря года Я на ней кишечник чистила, с бананов уменьшение веса идет не за счет похудения, а за счет очищения кишечника. Сохранить Отменить 9 декабря года Больше не сяду. Сохранить Отменить 14 декабря года Девушки, сейчас вроде 5 человек на этой диете.

Сама на такой диете не сидела, но моя подружка скинула на ней окола 5 кг, и не набрала после, хоть и кушала нормально Сохранить Отменить 16 декабря года Сама на такой диете не сидела, но моя подружка скинула на ней окола 5 кг, и не набрала после, хоть и кушала нормально.