На какую луну начинать похудение

Когда Луна проходит знаки воздушной стихии Весы, Близнецы, Водолей. Это, конечно же, не означает, что в дни каждой из стихий мы должны потреблять исключительно те продукты питания, которые к ней относятся.

Однако предпочтение необходимо отдавать как раз таким продуктам. Очень важно на протяжении одного принятия пищи не совмещать продукты питания, которые относятся к различным стихиям.

К примеру, в белковые дни попытайтесь обойтись без хлебобулочных изделий за обедом.

Огородные плоды и фрукты позволительно употреблять каждодневно фактически в неограниченных объемах. К примеру, посещение парной, голодание, очистка кишечника.

Суть и особенности

Интересно, как-то я и не задумывалась о влиянии луны на процесс похудения, хотя волосы стараюсь стричь на растущую луну:. Попробую связать свои диеты с лунным циклом. Я читала и как то забыла на какую луну лучше это делать. Т к сейчас стараюсь скинуть вес и бестолку.

А теперь поняла возрастающая фаза луны.

Вот еще начну смотреть по знаку зодиака. Размещенные на данном сайте сведения и информация не следует толковать как предоставление консультации или рекомендации, и на приведенную на данном сайте информацию не следует полагаться как на основание для принятия какого-либо решения или совершения какого-либо действия.

Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, без каких-либо гарантий. Администрация, владельцы сайта, авторы и другие лица, связанные с сайтом тем или иным образом, ни при каких условиях и обстоятельствах, не несут ответственности за любой косвенный или непреднамеренный ущерб, убытки, связанные с информацией, опубликованной на этом сайте или ее использованием.

Ни в коем случае нельзя применять лекарство или давать его своим близким без врачебной консультации! Главная Как похудеть.

Убывающая луна – диета на похудение

Следите за новыми публикациями на нашей странице в ZEN. Период восстановления организма, когда можно позволить себе немного расслабиться. Из организма активно выводится вода, а вместе с ней и все продукты распада, которые ранее накапливались в жидкостях. После трех разгрузочных дней в полнолуние можно разнообразить свой рацион любимыми продуктами, все так же исключая алкоголь, мучное и сладости.

Питание разбивается на приемов за день, прием жидкости должен составлять не менее 2 л в день. Надо придерживаться потребления не более ккал в сутки, не забывая о физических нагрузках. Период характерен тем, что организм запускает процессы обновления, поэтому ему необходимо много строительного материала для клеток.

Когда лучше начинать диету по лунному календарю и принципы питания

Таковым является белок. Соответственно, в это время рекомендуется наполнить рацион белковой пищей: морепродуктами, кисломолочными продуктами, яйцами, рыбой, мясом. Сочетать их лучше всего с овощами или салатами из них. Хорошим выбором будет творог с фруктами.

Рекомендуется исключить из рациона хлеб, каши, прочие углеводы, а также как ни странно йогурт и молоко.

На следующем этапе процессы в организме активизируются, что можно заметить по скорому заживлению ран, повышению тонуса. Наблюдается и повышение аппетита.

Все вещества усваиваются быстрее, поэтому набрать лишнее намного проще, чем в другие периоды фаз Луны. Поэтому рекомендуется четко придерживаться графика питания, потребляя не более ккал в сутки. Для этого рекомендуется все так же придерживаться белковой пищи, сопровождая ее овощами, перекусывая фруктами. От соленого лучше отказаться, а количество потребляемой воды увеличить до трех литров.

Овощи и мясо можно тушить, запекать, готовить на пару. Физически перегружаться не стоит — занимайтесь спортом умеренно, без фанатизма.

Диета по лунному календарю для похудения: суть и правила

Планируя похудение на основе лунного календаря, начало диеты определите на убывающую Луну с тем, чтобы ее конец припадал на новолуние. Соответственно, необходимо подбирать диеты длительностью 7, 14, 21 или 28 дней.

Содержание статьи: 1 Фазы Луны и питание 1.