Малышева диета для похудения отзывы

Особенно мне нравятся мясные зразы с гречкой и фетучини с мясом цыплёнка. В целом, это достаточно простая, но разнообразная пища, поделённая на порции по гр. Но об этом вы и сами знаете — ликбезом в этой части ЗОЖ сегодня не занимается разве что ленивый. Также для меня огромное значение имеет присутствие в наборе десертов — без сладкого моя жизнь лишена смысла. Понятно, что это совсем не те вкусности, при взгляде на которые начинается обильное слюноотделение мои дети, например, ни разу не посягнули на эти лакомства , но утолить порочную углеводную страсть всем этим ягодно-ореховым батончикам, козинакам и суфле вполне под силу.

Теперь детально о выявленных лично мной недостатках. Не все, разумеется, - некоторые. К примеру, после первых двух опытов по поеданию омлета я просто-напросто выкинула остатки этого кошмара и полностью выбросила из двух последующих заказов. Во-первых, мои руки моментально покрылись сыпью оба раза — сразу после того, как я съела омлет с брокколи и с цветной капустой, хотя аллергии на яйца и продукты из них у меня нет.

Во-вторых, это просто вопиюще невкусно — перебор даже для диеты!

малышева диета для похудения отзывы

Также меня возмутили ягодно-злаковые батончики в вафельной облатке весом 50 гр. Уважаемая госпожа Малышева так и хочется спросить! Я, мама троих маленьких детей, которая в буквальном смысле носится большую часть дня, должна ТАК позавтракать и при этом не упасть в обморок?

Лично я не поняла. Пару раз была на грани отключки.

Девочки, сильные духом и располагающие временем готовить себе отдельно от семьи, прошу не кидайте тапками в человека 92 кг весом и ростом см я страшно стесняюсь идти в фитнессзал. Хочу хотя бы 10 кг сбросить, и даю Честное Пионерское что вернусь в фитнес как когда-то в 24 года.

К вопросу полноценности завтрака можно отнести проблему отсутствия таких творожных блюд, как сырники и запеканка. Это же не просто полезно, но и низкокалорийно.

малышева диета для похудения отзывы

Зато наверняка дорого — решили маркетологи диеты. В результате имеем только непонятно для чего нужную слойку с ложечкой творожка внутри на завтрак — 2 штуки в наборе. Энергетическая ценность такого утреннего сибаритства — почти ккал. Лично я ставлю за такой выбор — 2. Ну и вопрос к качеству контроля за готовыми блюдами. В постном плове с грибами в диете — ТОЛЬКО шампиньоны я обнаружила вместо этих самых грибов — грязь ну, или в чём там эти самые грибы растут?

Причём обнаружила не зрительно — я это прожевала и чуть не проглотила! Справедливости ради отмечу, что такой конфуз случился лишь единожды. Впрочем, не зарекаюсь. Мои результаты. Почти за 2 месяца я скинула 9 кг. Плюс-минус 1,5 кг где-то блуждали, но эффект был, что называется, на глаза. Я почти вернулась в свой идеальный вес.

А также немного горького шоколада с вкусным кофе и капелькой молока. Иногда могла ухватить кусок сырокопчёной колбасы — в общем, хулиганила. Само собой, я дополняла обед салатом из овощей с оливковым маслом и без соли огурец, помидор, болгарский перец, салат айсберг или любимые мной стебли сельдерея. Овощи могла позволить себе и на ужин. Я совершенно точно НЕ выпивала 2-х литров чистой воды за день. Я — мама с мотором в одном месте и, кстати, БЕЗ машины , поэтому так часто отлучаться по малой нужде у меня не было и нет до сих пор возможности.

Основную часть жидкости я выпивала в первой половине дня.

Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Уютный уголок.

После обеда — значительно меньше. Недостаток витамина Д отзывался острым желанием пожрать да, именно в такой грубой формулировке. Останавливало отражение в зеркале — я снова нравилась себе! Конец первой серии…. В конце октября мы отправились на наш любимый Кипр — греть своих малявок.

Хотя я, безусловно, сопротивлялась соблазнам: старалась есть больше овощей, вкусняшки отрезала тонюсенько, заменила капучино на эспрессо с капелькой молока.

Словом, держалась, как могла. Много плавала, что было нетрудно, учитывая неуёмное желание наших детей абсолютно всё время проводить в воде, а не на береге. Переубедить его у меня получилось по возвращении в Москву с трудом. В результате я дополнила свои коробочки недиетической едой. Начало второй…. Ну а потом случился Новый год.

Что происходило в эти дни — помню, к сожалению, предельно ясно, так как не употребляю алкоголь. Не буду перечислять все запрещённые продукты, которые пропустил через себя мой пищеварительный тракт, а главное — их объёмы.

Назвать их чудовищными — сделать им комплимент и мило польстить. Сколько килограммов ко мне сейчас вернулось — доподлинно неизвестно. Я боюсь становиться на весы. Это было правильное и своевременное решение.

малышева диета для похудения отзывы

Вот уже 5-й день я снова протариваю дорожку к своей норовящей ускользнуть стройности. Пару раз даже — простигосподи! Мотивации ради.

Диета Елена Малышевой. Кто пробовал реально и похудел?

Ем разогретую в микроволновке и залитую кипяточком полезную пищу в правильном — что очень важно! Заглядываюсь, но не притрагиваюсь к сладостям детей. И тешу себя надеждой снова стать стройной мамой трёх дочек и не срываться в соблазнительных странах в гастрономический загул.

О себе. Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных. Итог — купила новую коробку и ем, стараясь не заглядывать в те отделы холодильника, где стоят продукты для моего мужа и детей… Это если коротко. Сила есть, воля есть, силы воли — нет… К началу осени настигло чёткое осознание — дальше закрывать глаза на проблему нависающего живота и растущей попы нельзя! Диета Малышевой К ней я присматривалась давно. Преимущества и недостатки Начну, наверное, с первых.

Мои результаты Почти за 2 месяца я скинула 9 кг. Конец первой серии… В конце октября мы отправились на наш любимый Кипр — греть своих малявок.

малышева диета для похудения отзывы

Начало второй… Ну а потом случился Новый год. Текст комментария. Отправить Отменить. Ирина Стуколова Спасибо вам огромное за комментарии! Прочитав их под своим постом, я наконец поняла, в чём смысл форума как такового - возможность ощутить свою сопричастность и общность с сотнями такими же, как ты.

Ничего в этом сложного нет, и ограничения, которые накладывает ПП не ужасные.

малышева диета для похудения отзывы

Вы справитесь, если измените отношение к процессу похудения. Я ничего не знаю про диету Малышевой, но то, что надо просто разогреть и уж тем более развести водой вызывает у меня серьезные сомнения в своей полезности.

Мультиварка Вам в помощь, всё загрузили, кнопочку включили и свободны.

малышева диета для похудения отзывы

И кстати, если и семья будет постепенно переходить на правильное питание, то от этого только им польза и Вам отдельно не готовить. Так что соберитесь с духом, не начинайте с понедельника, следующего месяца и т. Светлана 24 мая , Вы не правы, всё не так!

Я не ленивая как вы прочитали между строк , срывы многие испытывают.

Отрицательные отзывы

Вы же не видели какой я была до замужества и родов, что 7 лет занималась фитнесом регулярно и взяла себя в руки и с 72 кг похудела до 59, но это было много лет назад и метаболизм был быстрее и я не уставала как сейчас и проблем не было в моей жизни столько. Я не ною Пост был с вопросом а не с просьбой в меня тапками кидать. Но всё равно спасибо что высказались. У меня совсем не было цели Вас закидывать тапками и уж тем более обижать.

Скорее наоборот, мотивировать на активные действия, объяснить, что всё возможно, стоит только действительно захотеть. Не корить себя за "срывы", а относиться к ним, как к временному отступлению от намеченного пути. Да я и не обижалась! Хотела донести Овсянка запарена, ходьба с Лесли Сансон найдена Мулля Видели на сайте 15 часов назад 24 мая , Россия, Алушта.

Про Дюкана слышала тоже Сидела на Магг в марафоне и потом всё назад вернула да ещё и сприбытком. Жизнь надо менять KitKat 24 мая , Россия, Мурманск. Ну зачем так усложнять себе жизнь????

кто покупал диету Малышевой? Нужны отзывы

Господи ну посидите недельку почитайте инфу что и когда можно есть, ну разве это так сложно? В инете блюд ПП и это дешево реально если подойти к этому с умом Нет блин народ ленивый и думает что на пп только креветками и парной телятиной и вареной грудкой питаются! Вы знаете, я вроде и знаю все принципы питания, просто хотелось немного облегчить себе задачу тем, что будет список блюд например на неделю, конкретизировать ВСЁ!

Я хочу посетить диетолога и эндокринолога. Мне нужен контроль на до мной, тогда я не соскочу чтобы в жизни плохого не происходило.. А можно же самой потратить пару часов и составить себе меню на неделю по принципам ПП? Я настолько привыкла что для меня это уже как должное,я считаю что тут только желание нужно. Если нет желания и вы ищите себе отговорки,то просто полюбите себя такой какая есть и не надо издеваться над собой кратковременными диетами, если вы все же решите перейти на ПП то это должно быть на всю жизнь просто поменять вкусовые привычки и не ждать когда же это все закончится и вы сможете съесть жирную катлету или бутик с майонезом и колбасой Извините если грубо,но просто надоело ежедневно читать как люди хотят и рыбку съесть и косточкой не подавиться,так не бывает.

Да вы правы Только я не ленива, я понимаю что просто боюсь круто изменить свою жизнь Но менять надо! Вперед и только вперед!!! Начните уже завтра свой день правильно. Nastena Видели на сайте 11 часов назад 24 мая , Россия, Реутов.

Отзывы о диете Елены Малышевой

Добрый день! Вешу 68 кг при росте см. Два года назад весила 83 и ревела Психанула и села на Японскую диету, плюс пилатес. Спасибо за Ваш коментарий!

Комментарии

Японка голодноватая сильно, боюсь и ноги протяну с тремя детьми. У меня знакомые на программе худеют. Результат как говорится на лицо! С 90 кг 60 кг, но девочки занимаются, все с детьми и работают. Главное, что это реально!

А еще они в вотсапе группу создали и там друг друга поддерживают А то что ноги болят, сходите лучше к врачу, можнт что другое, а не только вес. У меня плоскостопие и лишний вес всё это усугубляет, да и вены конечно не очень Я попробую наверно Россия, Кольчугино.

Могу протасова предложить. Ко мне в дневник. Точно поможет. Подружка на малышевой худела. Но она ни чего не заказывала. В инете схему подобрала и все.

малышева диета для похудения отзывы

Да не хочу деньги просто так тратить , спасибо, познакомлюсь! Наталья Видели на сайте 3 сентября, 24 мая , Россия, Нахабино. Добрый день. Попробуйте диету ,,Магги,,Девочки на ней здорово худели. Я только начала,1 ая неделя,2 ой день. Пока к холодильнике не тянет.

Я пробовала её Раиля 24 мая , Россия, Уфа. НУ и цена у диеты Малышевой была неоправдана высока для нее. Да уж с доставкой !!! Пока я в сомнениях Может проще диетологу эти деньги отдать и она меня в рамки поставит?

Елена 25 мая , Россия, Заокский. Наши достижения и победы! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М. Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться Хочу попу как орех Хочу упругую,красивую грудь,как? Хочу марафон! Давайте вместе худеть!

Нейтральные отзывы

Набор на марафоны Шон Ти Я сдаюсь.. Наши поражения.. Мобильная версия Поиск по сайту Соглашение Правообладателям. Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов.