Лишний вес проблема века

Патология создает не только внешний дефект, но и нарушает работу внутренних органов, приводят к опасным для жизни осложнениям.

лишний вес проблема века

Ожирение — это глобальная проблема современного общества, что подтверждают медики многих развитых стран. Врачи нередко называют данную патологию эпидемией настоящего времени, потому что рост числа больных увеличивается постоянно. Проблема ожирения касается людей всех возрастов.

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия 30 тысяч лет до нашей эры , о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века. В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Им страдают, как женщины, так и мужчины. Но все же отмечается, что лишний вес чаще всего диагностируется у пациентов старше 40 лет. Осложнения ожирения многообразны, практически все внутренние системы страдают от жировых отложений, поэтому требуется немедленное лечение, которое занимает довольно много времени и сил. Среди стран Россия, к счастью, не занимает лидирующих позиций. На вершине пьедестала по количеству больных ожирением стоит Америка.

Но на российской территории заболевание распространено достаточно сильно и с каждым годом число пациентов только прибавляется. Врачи считают, что проблема заключается в бешеном ритме жизни, когда человек не может поддерживать режим здорового питания, уделять время для занятий спортом, следить за состоянием своего здоровья. Ожирение — патологический процесс, при котором в организме откладывается лишнее количество жировой ткани.

Заболевание считается достаточно серьезным, потому что создает не только эстетический дефект, но и нарушает работу внутренних органов. У пациента понижается самооценка, появляется неуверенность в себе. Это нередко приводит к развитию депрессивного состояния.

Похудение – это бизнес

Для предупреждения развития ожирения необходимо соблюдение профилактических правил. Предотвращение набора веса тела — задача, которая под силу любому человеку. Существует несколько способов профилактики, которые необходимо использовать совместно.

Специалисты настоятельно советуют для решения проблемы с лишним весом вести здоровый образ жизни и своевременно обращаться к врачам при избыточной массе тела и возникновении любых патологий, приводящих к ожирению. В первую очередь требуется следить за своим питанием, особенно за качеством и количеством потребляемой пищи. Блюда должны содержать мало жиров, углеводов, а больше белков, клетчатки, витаминов, минералов, полезных кислот. Мясо и рыба не должны быть жирными.

Молочные продукты также лучше употреблять в обезжиренном виде.

Беды ожирения. Пять проблем лишнего веса

Рекомендуется кушать больше растительной пищи, а также различные крупы. Единство — залог победы! Что же касается человеческого рода, то выживание самого сильного, означает выживание самого толстого. Тысячу лет тому назад человеку не было гарантировано ежедневное трехразовое питание, жизнь была полна суровых испытаний, длительных периодов голода и различных заболеваний. Больше шансов остаться в живых имели люди с большим запасом жировых клеток. Те, кто сумел выжить, передавали потомству свою способность запасаться жировой тканью.

Закрепляясь из поколения в поколение, эта способность дожила до наших дней, превратив человека разумного в человека склонного к полноте.

Ожирение – одна из «пандемий» 21 века

Организм человека во время эволюции приобрел привычку накапливать жир во время изобилия пищи и использовать его при неблагоприятных обстоятельствах. Поэтому, нам в наследство достались крупные, выносливые жировые клетки, которые любят накапливать жир и не любят отдавать его при любых обстоятельствах.

лишний вес проблема века

Еще одна антропологическая особенность наблюдается у женщин. Если мужчине было необходимо выжить за счет запасов организма в течение 1—2 голодных месяцев, то женский организм приспособился растягивать эти запасы до 9 месяцев на случай беременности.

Поскольку это закреплялось наследственно, независимо от того, беременна женщина сегодня или нет, ее жировые клетки постоянно находятся в состоянии полной боевой готовности.

Лишний вес - проблема века

Во время диеты у вас происходят следующие биохимические изменения:. Если Вы хотите больше жира Если Вы хотите увеличить жировые клетки Если Вы хотите уменьшить мышечную массу Если Вы хотите замедлить обмен веществ Если Вы хотите стать толще Садитесь на диету. Дебора Уотерхаус Резкие колебания массы тела многократно увеличивают шансы приобрести болезни сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, диабет и т.

лишний вес проблема века

Что же делать тем, кто хочет снизить свой вес? Ответ: Воспользоваться нашей глобальной рассчитанной на всю жизнь программой оздоровления организма, которая включает в себя снижение веса.

Предлагаем вам ряд методик для проверки состояния вашего организма, подбора препаратов и аутогенных тренировок.

Причины ожирения

Во время нашей программы снижения веса мы будем пользоваться методом кинезиологии. Этот метод основан на том факте, что наши мышцы меняют свой тонус под влиянием позитивно окрашенных слов и мыслей, а так же при непосредственном контакте с полезными для организма предметами и веществами. Тонус мышц становится оптимальным при позитивно окрашенных словах и мыслях.

лишний вес проблема века

При непосредственном контакте с отрицательно влияющими на организм веществами или предметами. Мышцы спонтанно реагируют расслаблением. Например, мышечный тест позволяет определить, как разные люди реагируют на разные продукты питания и на воздействие медицинских препаратов.

Насколько мне известно, некоторые врачи уже применяют этот тест в работе с пациентами. Я хотела бы коротко изложить смысл теста. Испытуемый должен сесть на стул, оставив между ступнями небольшое расстояние. Вы становитесь напротив испытуемого, который вытягивает его левую руку в сторону.

Сначала несколько раз своей рукой надавите на руку пациента, определив примерно силу сопротивления вашему давлению руки испытуемого. Тем самым вы проверите мышечный тонус, так как он разный у культуриста и у ребенка. Затем начинаете проверять различные органы.

Во всех газетах, сайтах, журналах, рекламах мы видим средства для похудения, различные диеты, методы похудения Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта. Ожирение - это колоссальная социальная проблема. Не трудно представить как полные люди, зачастую уже измученные многочисленными безуспешными попытками похудеть, воспринимают подобного рода советы [10].

Попросите испытуемого положить правую руку на проверяемый орган и надавите на его вытянутую левую руку. Если сопротивление левой руки испытуемого при этом не уменьшилось, значит, этот орган находится в полном порядке. Степень уменьшения сопротивления руки испытуемого соответствует степени заболевания данного органа. По той же методике производится подбор продуктов. В правую руку испытуемый берет продукт, а сопротивление его левой руки покажет, насколько этот продукт подходит испытуемому.

ВЫВОДЫ: С помощью измерения мышечного тонуса можно выполнять непосредственную проверку позитивного и негативного воздействия внешних или внутренних раздражителей и впечатлений слов, мыслей, предметов : при позитивном влиянии мышцы напрягаются, а при негативном — реагируют расслаблением. Метод кинезиологии мы с вами используем в парной работе, как один из способов саморегуляции и самовнушения. Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия 30 тысяч лет до нашей эры , о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

лишний вес проблема века

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

В записях периода египетской, греческой, римской и индийской культур ожирение уже рассматривается как порок, намечаются элементы отрицательного отношения к ожирению и тенденции борьбы с ним.

Уже тогда Гиппократ отмечал, что жизнь чрезмерно тучных людей коротка, а слишком полные женщины бесплодны. При лечении ожирения он рекомендовал ограничивать количество принимаемой пищи и больше уделять внимание двигательной активности. ВОЗ рассматривает ожирение как глобальную эпидемию, охватывающую миллионы людей.

Проблема ожирения становится все более актуальной и начинает представлять социальную угрозу для жизни людей независимо от их социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола. Значимость проблемы ожирения определяется угрозой инвалидизации пациентов молодого возраста и снижением общей продолжительности жизни в связи с частым развитием тяжелых сопутствующих заболеваний.

лишний вес проблема века

К ним можно отнести: сахарный диабет 2 типа, артериальную гипертонию, дислипидемию, атеросклероз и связанные с ним заболевания, репродуктивную дисфункцию, желчнокаменную болезнь, остеохондроз.

Ожирение снижает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям, резко увеличивает риск осложнений при оперативных вмешательствах и травмах.

Похожие главы из других книг

Проблема самочувствия лиц, страдающих избыточным весом и ожирением, в современном обществе является достаточно актуальной, массовой и социально-значимой. Современное общество провоцирует непреднамеренное ожирение у своих граждан, способствуя потреблению высококалорийной пищи с большим содержанием жиров, и в то же время, благодаря техническому прогрессу, стимулируя малоподвижный образ жизни.

лишний вес проблема века

Эти социальные и техногенные факторы способствуют росту распространения ожирения в последние десятилетия. Всемирная организация здравоохранения пришла к выводу, что основной причиной эпидемии ожирения в мире стал недостаток спонтанной и трудовой физической активности населения в сочетании с чрезмерным потреблением жирной высококалорийной пищи.

Практически в двух случаях из трех смерть человека наступает от заболевания, связанного с нарушением жирового обмена и ожирением. Ожирение — огромная социальная проблема. Большинство этих лиц, страдают не только от болезней и ограничения подвижности, они имеют низкую самооценку, депрессию и другие психологические проблемы, обусловленные предубеждением, дискриминацией и изоляцией, существующими по отношению к ним в обществе.

В обществе отношение к больным ожирением зачастую неадекватное, на бытовом уровне считается, что ожирение — это наказание за чревоугодие, наказанная лень, поэтому лечение тучности — личное дело каждого.