Куркума и корица для похудения
Использовать куркуму для снижения веса советуют многие женщины. Факт полезности специи ими доказан. Кроме того, помимо потери лишних килограммов удалось укрепить здоровье.
Употребление корицы, куркумы и имбиря для похудения
Однажды прочитала, о том что с помощью куркумы можно похудеть и решила попробовать. Стала добавлять ее в свой рацион по небольшой щепотке, в кефир, каши, десерты. Мне нравится ее аромат и вкус. Спустя месяц заметила, что сбросила 4 килограмма. Лишний вес возвращался снова.
Куркума с корицей - лучшая комбинация для быстрого похудения
Как-то по совету подруги начала пить куркуму с водой и у меня получилось достигнуть результата. Каждый день пила по стакану натощак. Таким образом я скинула 2 килограмма за 3 недели. Для меня это потрясающий результат. Еще мне нравится добавлять ее вместе с корицей в яблоко и потом запекать в духовке.
Вес действительно быстро уходит! Также улучшилось состояние волос и ногтей.
Теперь вы знаете, что эта приправа может быть важной составляющей питания для тех, кто стремиться похудеть. Вот некоторые из его многочисленных преимуществ:.
Свежие записи
Чай с куркумой и корицей, чтобы похудеть. Сначала вскипятите воду вместе с большой палочкой корицы. Когда она закипит, оставьте на медленном огне на 10 минут, добавьте куркуму и оставьте кипеть еще 5 минут. По истечении этого времени выключите и дайте постоять 10 минут.
Пейте сразу.
Куркуму можно смешать с любым косметическим скрабом и провести домашнее очищение кожи. Более эффективней будет процедура, если перемешать обычную каменную соль, немного оливкового масла, кофейную гущу и чайную ложку куркумы. Этот самостоятельно изготовленный скраб уберет все ороговевшие частички, улучшит циркуляцию крови и лимфы.
Как работают вместе куркума, имбирь и корица
Перед началом любой косметической процедуры с куркумой необходим тест на коже запястья, чтобы предупредить возможность аллергической реакции. В магазинах можно встретить несколько названий куркумы — тумерик, желтый имбирь ,индийский шафран, но главное для похудения — чтобы продукт был натуральным, без канцерогенов и красителей.
Желательно приобретать специю от индийских компаний, то есть из страны, в которой специю активно выращивают и знают особенности ее хранения.
Стоит обратить внимание на срок годности на упаковке, а также ее целостность. Желательно заказывать порошок куркумы у проверенных поставщиков, продающих приправы россыпью, а не в полиэтиленовых пакетах.
Куркума должна быть сухой, насыщенного желто-оранжевого цвета, без неприятного и отталкивающего запаха. Идеальный вариант покупки — это корень растения, плотный и с приятным резким ароматом.
Его размалывают в кофемолке или комбайне до состояния порошка и добавляют в еду. Восточная пряность имеет внушительный список противопоказаний. Ее нельзя употреблять, если есть следующие заболевания:. Запрещено давать куркуму маленьким детям до 3х летнего возраста, а также тем, у кого высокая температура тела.
Во время вынашивания ребенка специя усиливает сокращения матки и может стать причиной выкидыша или преждевременного родоразрешения.
Куркума для похудения — несколько рецептов
В остальных случаях уникальный продукт отлично справляется с ожирением даже в самых запущенных случаях, возвращает уверенность в себе и восхищенные взгляды окружающих. Ваш e-mail не будет опубликован. Сайт не обязательно.
Check here to Subscribe to notifications for new posts. Skip to content Краткое содержание статьи: 1 Польза от приема куркумы 2 Как куркума помогает похудеть 3 Напитки с куркумой для похудения 4 Наружное применение куркумы 5 Как выбрать качественную куркуму 6 Противопоказания 6. Вам обязательно понравится: Лечебные свойства облепихового масла- применение, польза и противопоказания Холензим инструкция по применению Календула лечебные свойства и противопоказания Арахис польза и вред для организма Народные средства от кашля — самые действенные и быстрые рецепты лечения для детей и взрослых Рыбий жир: его польза и вред для детей и взрослых.
