Константин крылов диета фашистская

Фалееву, чья система была положена в основу. Правда, уйти пришлось довольно-таки далеко, но что поделаешь. Теперь по сути. Применение к себе лично. К собственному телу, если быть совсем точным. Отдельные суждения на политические темы, которые кое-куда затесались, тщательно вычищены автором.

Шелеп, которым он бичевал себя, был бархатный он и доселе хранится в глуповском архиве ; пост же состоял в том, что он к прежним кушаньям прибавил рыбу тюрбо, которую выписывал из Парижа на счет обывателей. Большинство пособий по диете и похудению обещают читателю быстрое, успешное, а главное, комфортное снижение веса. Типа: вы будете есть десять кремовых тортов в день и терять по десять килограммов в неделю. Весь секрет — в том, что вы будете добавлять к ежедневной трапезе половинку грейпфрута, посыпанного коричным порошком, а с утра делать три движения левым мизинцем и четыре правым, что сойдет за гимнастику и фитнес.

Есть и другие книжки. Где из похудения делается культ, на алтарь которого предполагается принести немало денег и еще больше времени. Высчитывать калории, ходить в фитнесс-клуб, пить раствор паштета из соловьиных язычков, настоянных на грибах шиитаке, и так далее, и тому подобное. Не спорю, эти методы замечательны. Они вовсе не трудны в исполнении, не требуют никаких сверхъестественных усилий, и весьма увлекательны. Недостаток у них только один: они не работают.

Или результат не стоит усилий. На фоне многочисленных достоинств этих методов такая мелочь, конечно, не должна смущать. Зато это очень позитивное времяпрепровождение. Главное ведь не победа, а участие, не результат, а намерение, не достижение цели, а добрая воля. По крайней мере, так говорят нам нынешние учителя духовности, нравственности и личной гигиены.

Однако если вас по какой-то странной причине интересует именно результат, а не процесс похудения, вы можете воспользоваться тем, что написано здесь. Сразу говорю: по нынешним меркам это достаточно жесткие средства. Практиковать их скучно, неприятно, а иногда и мучительно. Собственно говоря, у них имеется масса недостатков и только одно достоинство: они работают.

И еще одно. В этих практиках важна не только физиологическая компонента хотя она является основой метода , но и определенный взгляд на вещи.

Поэтому книга будет максимально полезна для тех, кто этот подход разделяет. Хотя, разумеется, даже самый ярый либераст и правозащитник, если будет делать все, что здесь описано, тоже похудеет и поправит здоровье. То есть мы судим о своем весе по объемам нежелательно выпирающих частей. Еще короче — нас волнует, как мы выглядим.

В глазах, как уже было сказано, посторонних, особенно противоположного пола. На самом деле это не проблема, а только ее верхушка, что-то вроде вершины айсберга. К тому же эта вершина не всегда видна. Сами знаете: пухленькая девушка может выглядеть на все сто, а худая вешалка с пиздой на морде с недовольным выражением лица так и будет ходить как дура без подарка, пока не помрет от тоски и вагинального пенициллина.

Не говоря уже о мужиках, которые могут позволить себе выглядеть как угодно мерзко, если у них есть другие достоинства. Знавал я одного полутораметрового еврея, выглядящего просто страшно, но к которому очень конкретно липнут девки.

константин крылов диета фашистская

Потому что он обаятельный и изобретательный. Или вот Дима Быков: есть такой журналюка, у которого много проблем по жизни, но лишний вес к ним не относится. Ибо этот бегемот бегает резво, ржет громко, ест и пьет с удовольствием, и те пе. Отдельные суждения на политические темы, которые кое-куда затесались, тщательно вычищены автором. Вместо предисловия Наша маленькая исследовательская группа состояла из нескольких человек и старенького автомобиля Жигули, на котором мы делали вояжи по глухой российской глубинке в поисках древних знаний.

В наше время эти занятия не поощрялись и поэтому наша. Вместо предисловия Со дня наступления на внешнем фронте, с 18 июня, началось отступление революции на фронте внутреннем. Сейчас оно представляет несколько более.

В этот день в Басманном суде должно было состояться слушание по вопросу о санкции на арест двоих. Вместо предисловия Дело было в следующем: моя мать закурила после десятилетнего перерыва. Все началось обыкновенным пятничным вечером, когда я находился в знакомом каждому работающему человеку блаженном состоянии истомы.

Истома была вызвана осознанием двух еще не. Вместо предисловия Крошечный уютный мир — отец, мать и ребенок — существует дня два — от приезда из роддома до первого торжественного выезда с коляской на прогулку. Усиливается агитация, оживились иные политики. Высчитывать калории, ходить в фитнесс-клуб, пить раствор паштета из соловьиных язычков, настоянных на грибах шиитаке, и так далее, и тому подобное.

Не спорю, эти методы замечательны. Они вовсе не трудны в исполнении, не требуют никаких сверхъестественных усилий, и весьма увлекательны. Недостаток у них только один: они не работают. Или результат не стоит усилий. На фоне многочисленных достоинств этих методов такая мелочь, конечно, не должна смущать.

Зато это очень позитивное времяпрепровождение. Главное ведь не победа, а участие, не результат, а намерение, не достижение цели, а добрая воля. По крайней мере, так говорят нам нынешние учителя духовности, нравственности и личной гигиены.

Однако если вас по какой-то странной причине интересует именно результат, а не процесс похудения, вы можете воспользоваться тем, что написано здесь. Сразу говорю: по нынешним меркам это достаточно жесткие средства. Практиковать их скучно, неприятно, а иногда и мучительно.

Собственно говоря, у них имеется масса недостатков и только одно достоинство: они работают. И еще одно. В этих практиках важна не только физиологическая компонента хотя она является основой метода , но и определенный взгляд на вещи. Поэтому книга будет максимально полезна для тех, кто этот подход разделяет.

То есть для "правых консерваторов" и "русских фашистов". Хотя, разумеется, даже самый ярый либераст и правозащитник, если будет делать все, что здесь описано, тоже похудеет и поправит здоровье. Стресс 3 Причина вторая. Гормональные добавки и антибиотики в пище 3 Причина третья. Нехватка полезных веществ, витаминов и микроэлементов 3 Причина четвертая. В этих практиках важна не только физиологическая компонента хотя она является основой метода , но и определенный взгляд на вещи.

Поэтому книга будет максимально полезна для тех, кто этот подход разделяет. Хотя, разумеется, даже самый ярый либераст и правозащитник, если будет делать все, что здесь описано, тоже похудеет и поправит здоровье.

О книге: Автор книги — не тренер по аэробике, а обычный человек, который похудел за несколько месяцев на 25 кг. Было тяжело, мучительно, зато не очень обременительно по времени, а главное — работает. Применение к себе лично.

То есть мы судим о своем весе по объемам нежелательно выпирающих частей. Еще короче — нас волнует, как мы выглядим. В глазах, как уже было сказано, посторонних, особенно противоположного пола. На самом деле это не проблема, а только ее верхушка, что-то вроде вершины айсберга.

константин крылов диета фашистская

К тому же эта вершина не всегда видна. Сами знаете: пухленькая девушка может выглядеть на все сто, а худая вешалка с пиздой на морде с недовольным выражением лица так и будет ходить как дура без подарка, пока не помрет от тоски и вагинального пенициллина. Не говоря уже о мужиках, которые могут позволить себе выглядеть как угодно мерзко, если у них есть другие достоинства.

Знавал я одного полутораметрового еврея, выглядящего просто страшно, но к которому очень конкретно липнут девки. Потому что он обаятельный и изобретательный. Или вот Дима Быков: есть такой журналюка, у которого много проблем по жизни, но лишний вес к ним не относится. Ибо этот бегемот бегает резво, ржет громко, ест и пьет с удовольствием, и те пе. Во-первых, он вреден сам по себе. Да, блядь, внешность! О которой мы типа не думаем, потому что все блядь такие интеллектуалы, альтруисты и патриоты.

Об этом я напишу подробнее в другом месте. Вкратце же: именно потому, что мы такие интеллектуалы, альтруисты и патриоты, мы должны максимально выигрывать по всем параметрам у неинтеллектуалов и непатриотов. В том числе и внешне. То есть мы должны выглядеть настолько хорошо, насколько это вообще для нас возможно. На тело, а через него и на психику. А также и на физиологию, что самое страшное.

Человек, у которого имеется двадцать лишних килограммов, таскает на себе двадцать лишних килограммов. Не сбрасывая этого груза ни днем, ни ночью, постоянно. Но от этого лишние килограммы никуда не деваются. В результате носитель этой благодати не может так быстро бегать и прыгать, как мог бы. Он не может также много работать, так как быстро устает.

И те пе. Вы пробовали жить с рюкзаком за плечами? Хотя бы двадцатикилограммовым? Через какое-то время начнется: спинка ноет, плечики отваливаются. А потом скиньте рюкзак. Что, хорошо стало?

Теперь вообразите, что вы таскаете на себе такой рюкзак постоянно. А вы подумайте, сколько сил тело тратит на это таскание. Которые могли пойти бы на дело или на удовольствия. Копнем чуть глубже. Основа нашего тела — позвоночник. То, чем мы ходим — колени. Не ноги, братцы, нет — колени! Потому что это главный сустав, на который идет нагрузка. Надеюсь, понятно, как полезны для позвоночника и коленей лишние кеге? Думаю, объяснять не надо. Иначе не нужно было бы придумывать эллиптические тренажеры, которые дают нагрузку ножным мышцам, но щадят колени.

И не нужно было бы жать веса лежа — чтобы нагрузить трицепсы, но не гробить позвоночник. Но это бы ладно. Сердце, братцы, сердце! Поинтересуйтесь основной причиной смерти в развитых странах.

Да-да, сердечно-сосудистые.

константин крылов диета фашистская

Вы хотите скопытиться в шестьдесят, на пике успеха, потому что мотор подсел? Еще глубже. Жир находится не только снаружи человека, но и внутри. Знаете, что он там делает, внутри? Он окружает внутренние органы. А что происходит, когда его становится много? Которые постепенно сжимаются — жир-то накапливается.

Вообразите, что ваши внутренние органы находятся в этаких изящных тисочках. И палач потихонечку крутит ручечку. Сдавливается сначала не сильно, потом сильнее, сильнее. Даже не очень больно. Но кровь уже не может нормально поступать по месту назначения, возникают всякие неприятные перебойчики. Потом крупные. Потом удивляемся: вчера все работало, а сегодня… Кстати. В АдуИзраиле, где Жыды, некоторые клиники просто не берутся за определенные операции на внутренних органах, пока пациент не сбросит вес.

Именно так. Простой вопрос. Как воспринимает организм физическую свою неспособность развивать ту мощность, которую ему положено по штату?

Крылов Константин

А очень просто. Тело — штука тупая. Более того, это не иллюзия, а самая что ни на есть правда. Неприятная, ага. Почему так? Включаются всякие защитные механизмы, нужные уже в том возрасте, когда о землице пора думать.

Человек и в самом деле начинает становиться развалиной и жить как развалина.

константин крылов диета фашистская

Заметим, что автор этих строк убедился в этом на собственном опыте. Начинаешь чувствовать себя сильно моложе, чем ты есть. Кстати, наблюдение. Я знал нескольких очень старых и при том энергичных и деятельных людей. Все они были худыми. История тоже знает нескольких почтенных долгожителей, удивлявших мир своими интеллектуальными и физическими кондициями. На фотках — только худые лица. А вот ни одного толстого старика, прожившего долго и счастливо, я не упомню.

То есть, наверное, такие есть, но в явном меньшинстве… К чему бы это?

константин крылов диета фашистская

Эрнст Юнер, философ и писатель. Прошел две мировые войны.

константин крылов диета фашистская

На первой получил шестнадцать ранений. Марка выпущена по случаю трагически несвоевременной кончины мыслителя, случившейся в стотрехлетнем возрасте. Клод Леви-Стросс, антрополог, философ, один из основателей структурализма. Прежде чем обсуждать что-то всерьез, имеет смысл уточнить предмет разговора. На то есть классическая формула.

СОДЕРЖАНИЕ

Для человека среднего возраста — ваш рост в сантиметрах минус сто. То есть если во мне см. Если во мне при этом 95 кг, то 30 кг лишние. Есть более сложная формула: ваш вес делить на квадрат роста. Получается коэффициент. Если он находится между Если ниже — вес маленький. Если выше — все плохо. До Я извлек эту формулу из книжки американского диетолога Джиллиан Маккейт, но, кажется, не она ее придумала. Вес Рост 1. Коэффициент 27,7. Избыточный вес, но не слишком большой. Но на самом деле все эти формулы мало чего стоят.

Потому что лишний вес определяется совсем не этим. Для того, чтобы понять, есть ли у вас лишний вес или он нужный и полезный, достаточно двух предметов — зеркала и лестницы. Посмотритесь в зеркало, желательно в голом виде. Если то, что вы там увидите, вам не нравится, значит, лишний вес имеет место быть. Потом попытайтесь подняться по лестнице на седьмой этаж стандартного панельного дома. Ну хорошо, на шестой.

Если вас не пробило на одышку, значит, лишний вес — не ваша проблема.

Смириться, с грустью вспоминая былые деньки? Или, стиснув зубы, дать бой организму, прекрасно понимая, что схватка будет не из легких? С тех пор, как бросил курить, начал много есть. И чем скорее, тем лучше.

Если запыхались — проблема есть. Если без передыха не смогли подняться выше третьего этажа — ну, сами все понимаете. Теперь — из чего они, проклятые, состоят. Мы привыкли думать, что лишний вес — это подкожный жир, потому что его-то мы замечаем в первую очередь. Но одним жиром дело не ограничивается.

Эффективность и комфортность предлагаемого метода

Во- первых, жир бывает как подкожный, так и на внутренних органах. Особенно это касается пузатых мужиков: у них брюхо круглится не только из-за наружного слоя жировых отложений, оно еще и расперто изнутри. Одна из причин распертости -тот самый внутренний жир.

Он крайне вреден, так как ущемляет внутренние органы. Об этом мы, впрочем, уже писали выше. Следующее — вода. Да-да, вода. Вода распирает тело, задерживаясь внутри разных органов.

В результате человек набухает от этой самой воды. Забегая вперед, скажем: в начале любого похудения сначала сливается именно вода, жир начинает таять позже. Отдельная тема — застоявшееся дерьмо в кишечнике, всякие токсины и прочая гадость.

Та же вода, только сточная. Наконец, в организме постоянно заводятся всякие нежелательные разрастания тканей — начиная от относительно невинных и кончая опухолями, доброкачественными и не очень. Вся эта дрянь хуже жира. На самом деле интересно другое: а почему человек вдруг жрет много?

Потому что он плохой? С чего бы ему вообще много жрать? Главная причина жора — психологическая. Человек, находящийся под постоянным стрессом, начинает искать хоть какого-то облегчения. Еда — одно из средств, слегка сбрасывающих стресс.

Суммируя все вышеприведенные данные, можно сделать вывод о том, что ожирение является типичным психосоматическим расстройством, появившимся в результате невроза. Сразу скажем: другим средством сброса постоянного стресса является алкоголь. В ситуации, когда тебе постоянно что-то давит на психику, водочка помогает хоть чуточку расслабиться. Понятное дело, в России ситуация постоянного стресса одно национальное унижение чего стоит — постоянный фон.

Его снимают жратвой и алкоголем. Кроме того, алкоголь стимулирует пищевой центр и убивает вкус. То есть под водочку можно напихать в себя больше жрачки, причем вкуса не чувствуешь и можно жрать дрянь, которую у нас называют пищей.

Скачать книгу бесплатно:

Помимо всех прочих прелестей, алкоголь еще и жутко калориен. Особенно крепкий алкоголь, особенно же водка. Причем это паразитные калории: полезных веществ в спирте нет исключение составляют сухие вина, но о них отдельных разговор. Все это идет на убийство нейронов, а потом в жир.

И самое херовое, что эта причина набора веса закольцована. Или, говоря более научно, здесь имеет место положительная обратная связь. А именно: тучный человек постоянно испытывает стресс.

Фашистская диета

Во-первых, потому что устает, нося на себе лишний вес. Во-вторых, потому что болеет лишний вес этому способствует. И, в-четвертых, потому что чувствует себя стариком. От всех этих стрессов он снова спасается жратвой, от чего еще больше жиреет. Представляете, какая засада? Мы почему-то думаем, что кушаем то же самое мясо и тот же самый хлебушек, что и в благословенном СССР.

Ага, хуюшки. Мы жрем очень скверную еду. Ну например. Многие вздыхают — куда девался вкусный советский хлебушек? Так я вам расскажу. В году была изменена рецептура приготовления хлеба.

константин крылов диета фашистская

В сторону, как вы догадываетесь, удешевления. Теперь хлебушек стал дрянью, напичканной всякими отходами и очень быстро плесневеющий помните, как хранился советский хлеб? Хороший хлеб можно купить только в определенных местах и задорого. С мясом вообще пиздец.

Говядину, например, вообще лучше не есть. Потому что говядина у нас вся импортная и дешевая. А дешевая она потому, что коровкам колют гормоны роста, чтобы они быстрее набирали вес. Плюс антибиотики, чтобы не болели. Теперь подумайте, что происходит, когда вы едите говядину, напичканную гормонами и антибиотиками.

Антибиотики убивают вашу иммунную систему, а гормоны роста заставляют вас быть постоянно голодным и жрать как та корова. То есть такая еда — сама по себе причина повышенного аппетита и быстрого набора веса. А мы все удивляемся — чего это вдруг голодными ходим?

Что можно кушать — отдельная тема. Я напишу об этом подробнее в другом месте. Сейчас стоит запомнить главное: современная еда сама по себе является причиной ожирения, а также многих других неприятностей. Организм устроен так: если ему чего-то не хватает, то он старается восполнить это любой ценой. При этом он может получить много лишнего и вредного.

От лишнего и вредного он избавляется самыми разными способами, одним из которых является откладывание гадости в жир. Так вот. Хуевая жрачка, которую мы потребляем, еще и не содержит всяких витаминов, йода, селена, цинка, и много чего еще, что нам нужно.

Даже обычной аскорбинки — и той нам, как правило, не хватает! А тело требует. И мы жрем, жрем, жрем, чтобы добрать несколько миллиграммов какой-нибудь очень нужной нам кислоты, без которой нам хуево. В принципе, эта проблема решается витаминами, пищевыми добавками и поеданием некоторых особо полезных продуктов.

Правда, реальная не рекламная информация по таким вопросам является довольно-таки труднодоступной. Ее сбором и классификацией нужно заниматься долго и упорно. Но без этого мы не только будем носить на себе жир, но и имеем все шансы откинуть копыта до окончательной победы нашего дела.

А это не входит в наши планы, не так ли? Большинство людей заражено разного рода паразитами, особенно кишечными. Нет, это не значит, что в каждом из нас живет по три солитера. Но хватает и других тварей, которым хочется кушать. Если не считать естественного отвращения, то казалось бы — ну, червячки какие-то в кишках, живут себе и живут. Вона, Пугачева, говорят, солитером от ожирения лечилась.

А солитер — это штука очень мерзкая, если кто видел. Дрожь пробирает. И ничего ж, допустила звезда солитера до своего холеного ануса а Киркорову, небось, туда не давала. Так чего нам-то суетиться? У нас-то солитера нет. А некоторых из кишечных паразитов вообще не видно, такие они малюсенькие. Ведь что эти твари делают? Они выделяют особые вещества, которые разжигают в человеке чувство голода. По некоторым данным, они даже выбирают себе меню — то есть возбуждают совершенно определенные желания.

Дальше, все полезное поедают они же, а собственные какашки и остатки — отдают нам. Нам же в кишечник они скидывают всякие яды. Эти яды, помимо вреда здоровью, вызывают еще и дополнительный стресс, от чего мы еще больше жрем, см. Где можно подцепить эту прелесть? Да как два байта переслать. Например, поесть рыбки. Вот, кстати, справочка по рыбке — извлечено из Интернета, правда, но почитайте, почитайте.

Подцепить глистов от красной рыбы то есть от осетровых, не путать с лососевымы [это. Если в ней и водятся паразиты — то они для человека не опасны. Осетровые — слишком древние рыбы. Это, наверное, практически единственный сорт рыбы, который даже в сыром виде можно есть без опаски. Практически безопасна селедка. Вообще, я не слышал, чтобы морская рыба была опасна по глистам. Речная рыба опасна вся. Наименее опасна проходная рыба, которую ловят в промысловый сезон.

К примеру — вобла. Вобла живет в море, но поднимается в реки метать икру стаей. Встреча с глистами в вобле — крайне маловероятна. Наиболее опасны по глистам хищные рыбы — окунь чаще всего , щука тоже практически в каждой рыбе , судак, сом, налим.

Окуней вообще есть не советую. Со щукой — быть крайне осторожным и есть ее только после значительной термообработки. Наиболее опасные рыбы-вегетарианцы — это лещ, подлещик, тарашка.

Сазан и карась тоже бывают заражены, но редко.

Читать онлайн "Фашистская диета" автора Крылов Константин Анатольевич - RuLit - Страница 1

От леща очень просто подцепить ленточных червей — типа солитера. Она до недавнего времени и промыслового — то значения не имела. И еще. Основной источник глистов вовсе не рыба. Даже в регионах часто потребляющих речную рыбу типа Поволжья уровень заражения глистами практически не превышает уровня, скажем, Москвы, где речную рыбу едят очень редко.

Что делать с паразитами — тема сложная. По идее, есть всякие методы лечения, от простейших до экзотических. Скипидаром я не пользовался, а вот всякие хорошие антигистаминные препараты помогают. О чем мы, опять-таки, поговорим в другом месте. Замечание по ходу. Некоторые товарищи искренне уверены, что от внутреннего глиста происходят вообще все беды на свете, и выискивают червячков примерно с тем же рвением, с которым адепты культа НЛО везде видят зелененьких человечков.

Что, в свою очередь, вызывает преувеличенный скепсис другой части публики, которая, наблюдая все это суечение, начинает думать, что никаких паразитов в природе не существует, а существуют только сумасшедшие, которым всюду мерещится глиста.

Понятое дело, обе эти точки зрения мы не поддерживаем. Не стоит думать, что за любой головной болью или складочкой на пузе стоят зловредные черви. Но и принимать их за инопланетян тоже не стоит. Если кто сомневается, пусть сходит в любую школу, в кабинет биологии. И вдумчиво помедитирует перед банкой с солитером. Внимательно разглядывая эту тварь, ага.

Очень помогает от излишнего скептицизма. Все эти четыре причины взаимосвязаны, одни причины поддерживают другие. Примерно вот так:.