Коксартроз тазобедренного сустава диета

Для составления диеты рассчитывается количество калорий, которое нужно для поддержания правильного функционирования организма. Важно отслеживать реакцию организма на продукты.

Изменение режима питания при коксартрозе тазобедренного сустава — необходимая мера. Диета способствует восстановлению хрящевой ткани, прекращению дегенеративных процессов и нормализации веса пациента, что существенно снижает нагрузку на нижние конечности. Кроме этого, организм получает необходимые витамины и микроэлементы для полноценной работы всех систем. Большинство пациентов, страдающих заболеваниями суставов, имеют избыточный вес.

На начальной стадии лечебное питание помогает предотвратить дальнейшее разрушение хрящевых тканей и попробовать восстановить их. Потребуются продукты содержащие животные белки, клетчатку, кальций, сложные углеводы.

Важно, чтобы питание было дробным — кушайте часто, небольшими порциями.

коксартроз тазобедренного сустава диета

На второй и третьей стадиях заболевания при подборе блюд учитывают содержание в них витаминов и минералов. Блюда должны состоять из фруктов, овощей и круп.

коксартроз тазобедренного сустава диета

Исключают жирное жареное мясо, сливочное масло, выпечку, газированные продукты. При второй стадии коксартроза питание направлено на то, чтобы предупредить дальнейшее разрушение хряща и ускорить его восстановление.

Важно нормализовать вес.

Коксартроз — заболевание, одной из причин которого является нарушение метаболизма в организме и лишний вес. Поэтому в комплексное лечение данной патологии входит специальная диета. Правильное питание при коксартрозе так же важно, как лекарственная терапия и гимнастика. Диета при коксартрозе подразумевает отказ от одних продуктов и обогащение рациона другими, полезными. Диета при коксартрозе тазобедренных суставов показана на любой стадии патологии.

Наиболее строгий запрет касается полуфабрикатов и фастфуда. Завтрак должен быть полноценным, включать сложные углеводы. На обед рекомендуется жидкий суп и нежирное мясо.

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава

На ночь стоит выпивать стакан кефира или другого кисломолочного напитка. Начиная с третьей стадии, особенно важно придерживаться дробного питания и делать упор на продукты с максимальным содержанием полезных веществ.

Деформациям суставов больше подвержены люди с лишним весом, поэтому диета направлена на его нормализацию. Второй завтрак. Творог с ягодами либо фруктами.

коксартроз тазобедренного сустава диета

Суп, приготовленный на грибном бульон, овсянка с мясными битками, компот из сухофруктов. За несколько часов до сна — кефир, овсяное печенье. Это только приблизительный рацион, он может отличаться от предложенного.

Диетический стол № 9

Важно только строить его на разрешенных продуктах так, чтобы он был насыщен всеми необходимыми компонентами, соответствовал принципу дробного питания. Нежирные мясо, рыба способствуют насыщению организма животным белком. Источники растительного белка — бобы, грибы, гречиха, чечевица. Для восстановления хрящевой ткани нужен коллаген.

коксартроз тазобедренного сустава диета

Его содержит желатин, заливная рыба, холодец, студни. Источники углеводов — злаковые культуры гречка, рис, овес.

коксартроз тазобедренного сустава диета

Чтобы они лучше усваивались, варят их на медленном огне до полуготовности, а потом ставят в теплое место настаиваться. Жиры рекомендуется употреблять растительные. Вместо подсолнечного, диетологи рекомендуют заправлять салаты льняным, оливковым или кунжутным маслом.

коксартроз тазобедренного сустава диета

Больным нельзя включать в рацион следующую продукцию, представленную в таблице, чтобы не усугубить течение заболевания:. Диета при коксартрозе 2 степени должна быть особенно жесткой, категорически исключающей такую продукцию, как:. Диетологи рекомендуют брать за ориентир пациентам диетическое сбалансированное питание, базирующееся на нормализации обмена углеводов и восстановлении нормального уровня жиров.

Принципы питания при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени

А также такая диета направлена на уменьшение веса. Рекомендованное количество килокалорий — , однако оно может варьироваться в зависимости от степени заболевания и индивидуальных физических параметров. При самостоятельном составлении диеты больному следует завести блокнот, в который будут записываться калории. А также важно соблюдать в питании равномерное распределение углеводов.

Голодания исключены. Чтобы не допустить рецидива, а также людям, которые склонны к развитию артроза тазобедренного сустава, рекомендуется придерживаться основных правил:. Если больной самостоятельно составляет диету, чтобы восстановить тазобедренный сустав, то может использовать в качестве примера такое питание:. Независимо от степени развития, первый принцип терапии — это устранение симптомов сустава, а лечение обязательно основывается не только на использовании лекарственных форм, но и на сбалансированном питании.

Питание при коксартрозе должно быть обогащенным, голодание исключается.

Влияние на организм

Все же при диете при артрозе стоит учитывать симптомы и лечение. Самым эффективным способом снижения веса является сбалансированная диета при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени с разумным дефицитом калорий. Для перехода на такое питание следует сделать следующие процедуры:. Для того, чтобы точно подсчитывать, сколько калорий съедено, следует купить кухонные весы и в первые месяцы тщательно взвешивать всю съеденную пищу.

Правильное питание при коксартрозе тазобедренного сустава — важный аспект терапии. Поскольку тазобедренный сустав испытывает серьезные нагрузки, диета направлена на устранение личного веса и обогащение организма микроэлементами и минералами.

Потом это не понадобиться, так как размер порции, и сколько в ней калорий, будет определяться на глаз. Так как одной из причин заболевания является нарушение обменных процессов, то система питания должна быть направлена на оздоровление организма в целом.

Роль питания при лечении коксартроза

Делать это нужно постепенно, не вводя себя и организм в стресс. Для начала нужно исключить из рациона продукты с высоким содержанием соли:. В идеале соль лучше заменить травами и лимоном. Трудности возникнут только в первые две недели, потом вкусовые предпочтения поменяются, и тот вкус, который раньше казался нормальным, будет восприниматься хуже.

Разрешенные продукты

Существуют продукты, содержащие в себе максимальное количество полезных веществ. Такое питание при коксартрозе помогает более эффективно лечить болезнь. Мясо индейки является диетическим, а также превосходит красное мясо по содержанию в нем железа в два раза, поэтому лучше питаться таким мясом. Все эти вещества будут очень полезны людям, имеющим заболевания костей.

коксартроз тазобедренного сустава диета

Также индейка гипоаллергена и хорошо действует на сердечно-сосудистую систему.