Коксартроз тазобедренного сустава диета

Для составления диеты рассчитывается количество калорий, которое нужно для поддержания правильного функционирования организма. Важно отслеживать реакцию организма на продукты.

На начальной стадии лечебное питание помогает предотвратить дальнейшее разрушение хрящевых тканей и попробовать восстановить их. Потребуются продукты содержащие животные белки, клетчатку, кальций, сложные углеводы.

Важно, чтобы питание было дробным — кушайте часто, небольшими порциями.

На второй и третьей стадиях заболевания при подборе блюд учитывают содержание в них витаминов и минералов. Блюда должны состоять из фруктов, овощей и круп.

Исключают жирное жареное мясо, сливочное масло, выпечку, газированные продукты. При второй стадии коксартроза питание направлено на то, чтобы предупредить дальнейшее разрушение хряща и ускорить его восстановление.

Важно нормализовать вес.

Наиболее строгий запрет касается полуфабрикатов и фастфуда. Завтрак должен быть полноценным, включать сложные углеводы. На обед рекомендуется жидкий суп и нежирное мясо.

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава

На ночь стоит выпивать стакан кефира или другого кисломолочного напитка. Начиная с третьей стадии, особенно важно придерживаться дробного питания и делать упор на продукты с максимальным содержанием полезных веществ.

Деформациям суставов больше подвержены люди с лишним весом, поэтому диета направлена на его нормализацию. Второй завтрак. Творог с ягодами либо фруктами.

Суп, приготовленный на грибном бульон, овсянка с мясными битками, компот из сухофруктов. За несколько часов до сна — кефир, овсяное печенье. Это только приблизительный рацион, он может отличаться от предложенного.

Диетический стол № 9

Важно только строить его на разрешенных продуктах так, чтобы он был насыщен всеми необходимыми компонентами, соответствовал принципу дробного питания. Нежирные мясо, рыба способствуют насыщению организма животным белком. Источники растительного белка — бобы, грибы, гречиха, чечевица. Для восстановления хрящевой ткани нужен коллаген.

Его содержит желатин, заливная рыба, холодец, студни. Источники углеводов — злаковые культуры гречка, рис, овес.

Чтобы они лучше усваивались, варят их на медленном огне до полуготовности, а потом ставят в теплое место настаиваться. Жиры рекомендуется употреблять растительные. Вместо подсолнечного, диетологи рекомендуют заправлять салаты льняным, оливковым или кунжутным маслом.

Больным нельзя включать в рацион следующую продукцию, представленную в таблице, чтобы не усугубить течение заболевания:. Диета при коксартрозе 2 степени должна быть особенно жесткой, категорически исключающей такую продукцию, как:. Диетологи рекомендуют брать за ориентир пациентам диетическое сбалансированное питание, базирующееся на нормализации обмена углеводов и восстановлении нормального уровня жиров.

Принципы питания при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени

А также такая диета направлена на уменьшение веса. Рекомендованное количество килокалорий — , однако оно может варьироваться в зависимости от степени заболевания и индивидуальных физических параметров. При самостоятельном составлении диеты больному следует завести блокнот, в который будут записываться калории. А также важно соблюдать в питании равномерное распределение углеводов.

Голодания исключены. Чтобы не допустить рецидива, а также людям, которые склонны к развитию артроза тазобедренного сустава, рекомендуется придерживаться основных правил:. Если больной самостоятельно составляет диету, чтобы восстановить тазобедренный сустав, то может использовать в качестве примера такое питание:. Независимо от степени развития, первый принцип терапии — это устранение симптомов сустава, а лечение обязательно основывается не только на использовании лекарственных форм, но и на сбалансированном питании.

Питание при коксартрозе должно быть обогащенным, голодание исключается.

Влияние на организм

Все же при диете при артрозе стоит учитывать симптомы и лечение. Самым эффективным способом снижения веса является сбалансированная диета при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени с разумным дефицитом калорий. Для перехода на такое питание следует сделать следующие процедуры:. Для того, чтобы точно подсчитывать, сколько калорий съедено, следует купить кухонные весы и в первые месяцы тщательно взвешивать всю съеденную пищу.

Потом это не понадобиться, так как размер порции, и сколько в ней калорий, будет определяться на глаз. Так как одной из причин заболевания является нарушение обменных процессов, то система питания должна быть направлена на оздоровление организма в целом.

Роль питания при лечении коксартроза

Делать это нужно постепенно, не вводя себя и организм в стресс. Для начала нужно исключить из рациона продукты с высоким содержанием соли:. В идеале соль лучше заменить травами и лимоном. Трудности возникнут только в первые две недели, потом вкусовые предпочтения поменяются, и тот вкус, который раньше казался нормальным, будет восприниматься хуже.

Разрешенные продукты

Существуют продукты, содержащие в себе максимальное количество полезных веществ. Такое питание при коксартрозе помогает более эффективно лечить болезнь. Мясо индейки является диетическим, а также превосходит красное мясо по содержанию в нем железа в два раза, поэтому лучше питаться таким мясом. Все эти вещества будут очень полезны людям, имеющим заболевания костей.

Также индейка гипоаллергена и хорошо действует на сердечно-сосудистую систему.