Худеем с полотенцем под поясницей отзывы

Японский метод похудения с полотенцем: отзывы врачей

Но точно известно одно: способ, предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен. Отзыв девушки, применяющий этот метод: "… делаем с моей мамулей уже вторую неделю, поэтому рассказываю наши ощущения: -делая это упражнение в первый раз, лучше чтобы кто то был рядом, чтобы понять куда точно этот валик подкладывать; -поставить часы на видное для себя место; -после 5 минут, аккуратно перекатиться с валика на правый бок-так легче, сразу не вставать, а полежать 1 минуту, затем сесть и посидеть еще 1 минуту, осторожно встать и не спешить, будет тяжело; -через 3 минуты все пройдет; -вылежать 5 минут в такой позе для нас оказалось, не сложным, можем и больше, но не знаем можно ли; -реально подтягиваются мышцы животика; -однажды мы сделали поздним вечером и мамуля спала сном младенца!

Нам это упражнение нравится, поэтому я его тут и выложила! Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время "отдыха на валике".

Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения.

худеем с полотенцем под поясницей отзывы

Да и кто сказал, что пилюли и БАДы вам помогут? Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров на талии.

худеем с полотенцем под поясницей отзывы

И распрямила позвоночник, "подросла" чуть ли не на сантиметр мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом. Так почему бы не попробовать? Советы: - делая это упражнение в первый раз ,лучше чтобы кто то был рядом, чтобы понять куда точно этот валик подкладывать; - поставить часы на видное для себя место; - после 5 минут, аккуратно перекатиться с валика на правый бок - так легче, - сразу не вставать, а полежать 1 минуту, - затем сесть и посидеть еще 1 минуту, осторожно встать и не спешить, будет тяжело; - через 3 минуты все пройдет;.

От себя: себе талию и рост не мерял, о чём пожалел потом, зато мерял другим. Почти все получают сразу какие-то результаты.

Японский метод Фукуцудзи для похудения стремительно набирает популярность. Среди голливудских звезд тоже немало таких людей. Портал о похудении Способы Процедуры. При грыжах позвоночника использовать этот способ похудения нельзя! Могу сказать, что мой живот после кесарева сечения заметно подтянулся.

Вот одни из них: простая демонстрация трём женщинам, нашим знакомым. То есть результаты сразу, но временные, чтобы из них сформировать постоянные. Приложен файл, где описание методики.

Худеем с помощью полотенца. Лера , основных положений полотенца три, все три и помогают. Дома использую этот метод примерно 2-недели, уменьшения талии пока не заметила,но поясничный отдел растягивает отлично!.

Похудение по-японски: лежи и худей!

Лера , начните с одного положения, а вот второй раз за день полежите по другому. Прошу прощения, еще немного Вашего времени займу. Светояр , мужчинам с "пивным" пузом можно этот метод применять? Алексей , он подходит всем.

Суть метода похудения с полотенцем 1 Надо взять махровое полотенце, скрутить в валик, перевязать, чтобы не разматывалось и не плющилось под весом, а держало форму.

Отрицательные отзывы

И каждый день надо ложиться на несколько минут спиной на валик. Казалось бы, что может быть проще.

Быстрое и эффективное похудение… Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.

Я решила начать похудение таким способом. Толщина полотенца так же важна. Возможно для физической подготовки такие занятия и подойдут, но для похудения - я что-то сомневаюсь.

Нейтральные отзывы

Нет, если человек в принципе не страдает избыточным весом, то, может, он таким образом и сбросит пару лишних килограммов. А вот если есть цель похудеть на 10 и более кг, то таким методом не отделаешься. Нужно тяжко работать над собой, менять рацион, подключать какие-то занятия в зале или в домашних условиях, подсчитывать калории и т.

Давно собиралась с мыслями написать этот отзыв. Сейчас набирают популярность в сети такие методики ухода за собой как фэейсбилдинг гимнастика для лица , упры, и лежание на валике.

Опишу подробно саму методику:. Особое внимание нужно уделять шее, чтобы она была расслаблена и не висела в воздухе.

худеем с полотенцем под поясницей отзывы

Выходить из лежания на валике нужно так :. Валик полотенце можно и нужно класть не только под пупок, но и под лопатки- уровень застежки от ливчика. А Меланетт советуют класть в любое место от пупка до лопаток.

Упражнение дома

Под шею Меланетт его класть не советует. На шею есть много других упражнений. Также читала, что Японцы позиционируют этот метод, как метод похудения. Я об этом ничего сказать не могу. Валик под поясницу очень хорошо влияет на женское здоровье, улучшается кровообращение органов малого таза. Я начинала с полотенца.

Комментарии пользователей

Оно, во первых, мягче, во вторых радиус чуть меньше чем валика. Поверьте, когда вы ложитесь на валик, даже 1см чувствуется. В общем, когда я созрела на валик, я заказал его в интернете. В общем, данным ИМ я осталась довольна, хоть мне и положили не тот чай, который я заказывала.

худеем с полотенцем под поясницей отзывы

Но деньги за него потом вернули. Сейчас Валик стоит р. Описание от производителя:.

худеем с полотенцем под поясницей отзывы