Эффективна ли миостимуляция для похудения

Миостимуляция для похудения: особенности проведения и эффективность

Важно помнить несколько моментов:. Электростимуляция для локального похудения оказывает воздействие не только на мышечную ткань, поэтому в ряде случаев может нанести вред здоровью. Ее запрещают делать беременным женщинам и лицам, у которых имеется кардиостимулятор имплантированный. В перечень противопоказаний к электростимуляции вносят и такие:.

Если вы планируете приобрести прибор для дома, то маленькие портативные модели обойдутся в р. Цена более мощных моделей начинается от х р. Стоимость электростимуляции в салонах и клиниках Москвы зависит от уровня заведения: за 1 процедуру просят р.

Что это за процедура

Разбег цен на полный курс из ти сеансов для похудения тела:. Приобрела миостимулятор для пресса пояс как дополнение к диете и йоге, чтобы убрать несколько сантиметров. Модель простая, на 2 электрода, поэтому чуда не ждала, но за 10 процедур с частотой через день я не увидела совсем никакого результата. Единственный плюс электростимуляции — боль во время цикла уменьшает, но с жировыми отложениями не борется.

После беременности к коррекции питания решила добавить салонные процедуры, по описанию понравились миостимуляция ног бедер и живота. Сеанс получасовой, ощущения приятные, заплатила за курс 10 раз сходить около рублей.

Потеряла 3 см в талии, 2 см в бедрах. Эффект от такой электростимуляции слабенький, но живот немного подтянулся. Никому не рекомендую покупать миостимулятор для похудения в виде бабочки!

эффективна ли миостимуляция для похудения

Импульсный ток частотой мГц и силой около 15 мА используется в процедуре электромиостимуляции ЭМС. Слабые импульсы постоянного тока вызывают двигательное возбуждение мышечных волокон. В физиотерапии миостимуляция используется уже почти пятьдесят лет, она была разработана, как способ восстановления мышц при реабилитации космонавтов и лежачих больных, вынужденных длительный период времени находиться в неподвижном состоянии.

В косметологии эта методика применяется для омоложения и безоперационного лифтинга. Сокращение мышц тела происходит под действием нервных импульсов, которые передаются из мозга по нервным волокнам. Если воздействовать на мышцу электрическим током, ее реакция будет такой же — мышца сократится. Однако одна миостимуляция быстро похудеть вряд ли поможет, поскольку организм почти не тратит на нее энергии.

Если в течение месяца пользоваться электростимулятором, плюс ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений или совершать получасовые пробежки, можно смело рассчитывать на похудение, ваша талия или бедра станут меньше на 3 — 5см. Об этом свидетельствуют размещенные в сети отзывы с фотографиями до и после курса микротоковой терапии. Наиболее востребованными областями применения методики ЭМС служат зональная коррекция лица или тела. Миостимуляция лица входит в число омолаживающих процедур.

Электростимуляция идеально решает проблемы восстановления овала лица: тренирует мышцы, устраняет отеки, улучшает регенеративные процессы. Методика стимулирования мышечных сокращений с помощью слабых импульсов тока применяется также при комплексном лечении:. Как и любая физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии электрического тока, миостимуляция имеет противопоказания. Для ЭМС основными служат:. Миостимуляцию можно провести в косметологической клинике или салоне, который имеет лицензию на предоставление и осуществление данной услуги, а также в домашних условиях.

Преимуществами салонного варианта являются профессиональная техника и квалифицированные исполнители. Результаты процедуры при ее выполнении в специализированном салоне будут заметнее, поскольку ее делают на оборудовании большей мощности. Достоинства домашнего варианта миостимуляции — экономия денежных средств и возможность самостоятельно выбирать время для проведения манипуляции. Приборы для индивидуального пользования отличаются от профессиональных моделей ограниченными возможностями, поэтому чаще всего приобретаются для укрепления мышц лица или поддержки тонуса мышц тела.

эффективна ли миостимуляция для похудения

Перед началом курса миостимуляции необходимо пройти медицинский осмотр, чтобы получить заключение врача по поводу возможных противопоказаний. Пусть аппарат трудится! Да, лишний вес сбросить можно, но одними пассивными тренировками вы не добьетесь серьезных результатов. М Миостимуляция и похудение: насколько эффективен результат? Сторонники миостимуляции утверждают, что такая стимуляция мышц дает следующие эффекты: увеличение тонуса мышц, сжигание жировой прослойки, усиление кровотока и лимфообращения в зоне воздействия, укрепление конкретной группы мышц без интенсивных тренингов.

О каких еще достоинствах говорят: из организма выводятся токсины, уходит молочная кислота, накопление которой и ведет к болевым и неприятным ощущениям, происходит укрепление сердца и сосудов, кожа становится эластичнее, повышается ее упругость.

Миостимуляция и похудение: насколько эффективен результат?

Она активно используется в больницах, кабинетах для проведения физиопроцедур, санаториях. Поэтому сомневаться в её пользе для здоровья не приходится, если процессом руководит специалист с медицинским образованием обратите внимание: не просто косметолог!

Заявленная польза:.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что для похудения следует составлять целый комплекс различных мер, поэтому популярность внешнего косметологического воздействия у лиц обоих полов объяснима. Среди процедур, которые предлагают салоны и клиники эстетической медицины, одной из самых доступных является миостимуляция или электростимуляция. Выполняется она при помощи стационарных и мобильных приборов, поэтому они доступны и к домашнему использованию. Как это делать правильно и насколько результативна такая процедура?

Миостимуляция, действительно, оказывает общеукрепляющее и оздоравливающее действие на многие органы и системы организма. Однако польза от неё становится заметной лишь при соблюдении определённых условий. Процедура должна проводиться только в специально оборудованном кабинете и специалистом исключительно с медицинским образованием.

Электроимпульсы заставляют мышцы активно сокращаться. После нескольких сеансов это приводит к определённым результатам:. Но не стоит обольщаться, что после процедуры фигура будет представлять собой гору стальных мышц, как у настоящего бодибилдера.

Определённый эффект будет, но полноценной и равнозначной заменой спортивным нагрузкам она не является.

эффективна ли миостимуляция для похудения

Это интересно. В среднем, за 10 минут миостимуляции мышцы успевают сокращаться до раз.

Похудение миостимуляцией: правда и мифы

Основная функция процедуры — стимуляция мышц. Это запускает в организме ряд процессов, которые способствуют сжиганию подкожного жира в обрабатываемой зоне и похудению:. Как и в случае с мышцами, не стоит ожидать похудения сразу на значительное количество килограммов.

Она отличается локальным действием, т. Поэтому именно он в результате и получает коррекцию: уменьшение в объёмах, устранение жира и целлюлита, вырисовка мышечного рельефа, эластичность и упругость кожи. На общем весе эти приятные изменения скажутся незначительно. За 1 курс в 10 сеансов можно надеяться на похудение в кг.

Редко кому удаётся увеличить эту планку. Чаще всего она гораздо ниже указанных цифр. Многие специалисты оспаривают жиросжигающее действие данной процедуры. К незначительному похудению приводит лёгкая стимуляция мышц, которые начинают более рельефно вырисовываться, и лимфодренажный эффект, благодаря которому из организма выводятся токсины и избыточная жидкость. Миостимуляция используется как вспомогательная часть комплексной терапии многих заболеваний.

Нужно понимать, что без основного курса лечения она не избавит от проблем со здоровьем — только в сочетании с медикаментозными препаратами и другими способами.

эффективна ли миостимуляция для похудения

В рамках реабилитационных мероприятий электромиостимуляция используется в качестве электрогимнастики и электромассажа. Проведение процедуры в лечебных целях назначается лечащим врачом. Электроток даже минимальной силы и в небольших количествах может быть небезопасным для здоровья при наличии некоторых заболеваний.

Поэтому, решаясь на похудение с помощью миостимуляции, следует в точности соблюдать противопоказания:. При пероральном приёме сахароснижающих препаратов разрешение врача на проведение миостимуляции не требуется.

Если же приходится колоть инсулиновые инъекции, по данному вопросу лучше проконсультироваться со специалистом.

При приёме на регулярной основе любых препаратов об этом нужно обязательно сообщить специалисту, который будет проводить миостимуляцию. Ему необходимо знать точное название лекарств, дозировки, частоту употребления и диагноз.

Содержание Свернуть Механизм действия Показания и противопоказания Как проводится процедура В салоне В домашних условиях Отзывы и результаты похудевших Отзывы врачей и специалистов. Многие методы аппаратной косметологии основаны на действии электрического тока.

От этого будет зависеть не только конечный результат, но и риск развития побочных эффектов и нежелательных последствий.

Например, известно, что при приёме стероидов, транквилизаторов, снотворных и гормональных препаратов эффект похудения от миостимуляции будет существенно замедлен. Поэтому придётся увеличить количество сеансов, чтобы добиться заметных результатов.

История появления миостимуляторов

Сильнодействующие анальгетики ослабляют чувствительность к миостимуляции, поэтому с ними есть риск вообще не почувствовать на себе никакого эффекта от процедуры, зря потратив время и деньги. Она оказывает достаточно мощное системное воздействие на весь организм и на отдельные органы. Особенно на те, что расположены вблизи обрабатываемого участка.

эффективна ли миостимуляция для похудения

Поэтому при несоблюдении противопоказаний или неправильно выставленных настройках возможны риски для здоровья:. Специалисты предупреждают, что выставление слишком большого показателя силы тока может привести к остановке сердца и закончиться летальным исходом.

эффективна ли миостимуляция для похудения

При частом и длительном воздействии на одну и ту же точку может образоваться ожог кожи.