Диеты 5 столовых ложек отзывы

И вы молодец! Удачи вам! Юля Васильевна 18 марта года.

Добавить фото по желанию. С вашими 5-ю ложками вы будете вечно голодная.

Девочки,а мне помогает программаMyfinesspall. Это счётчик калорий,очень удобный,я начала с ним худеть. Погуглите и станет понятнее что к чему. Еще хотела сказать про диету 5ст. КсюхаТ7 автор поста 20 марта года. Спасибо за совет, вот и я думаю это лишнее, я ведь села на диету 5 столовых ложек а не подсчёте калорий больно муторно, но для наглядности оставлю, чтобы другие видели, что диета по количеству калорий в норме.

Я училась когда, там была женщина, тоже училась мы мастера по наращиванию ногтей и прочему-вип мастера. Так вот Учиться там пол года. Пришла она, такая пышка, что никто даже и не думал что может так похудеть она Но она сидела на этой диете проблема в том, что начиналась она у нее с 15 ложек, чере каждые 2 часа. Не могла она иначе-есть очень хотелось Но вскоре уменьшила на 2 ложки, потом еще на 2, и так дошла до 4 ложек Результат: она стала худее меня, хотя я не пышка, но и чувствует себя при этом хорошо, и не голодает Но при этом на праздниках или свадьбах, она не отказывает себе 4 ложками, а нормально кушает не переедает,естественно.

Результат этот она получила даже не за пол года, а месяца за Единственное что она еще сказала, цитирую:"Я первое время даже ночью вставала есть, так было непривычно КсюхаТ7 автор поста 19 марта года. КсюхаТ7 автор поста 17 апреля года. Сейчас добавлю в дневник, похудела за месяц на 4. Кстати я на Диетс то же зарегистрирована, только там я Ксюха Ксюшка34 28 февраля года. КсюхаТ7 автор поста 1 марта года. В общем я похудела я на 23 кг. Теперь снова вес набираю, дочки говорят, ну вот худела, худела, теперь снова вес набирать будешь я им говорю один раз похудела, потом тоже вес сброшу.

Недостатки: Тяжеловато первые дни, голодно первую неделю. Три недели назад начала бороться с лишним весом, который набрала за пасхальные и майские праздники. Честно сказать "бока" еще с новогодних застолий остались; И вот взяла свою волю в кулак и села на диету. Давно хотела попробовать диету " Комментарии 8. Легко похудеть даже с большим весом, но Достоинства: Самочувтвие улучшается, вес снижается, объемы уменьшаются. Наступает время отпусков.

Почему-то именно во время отпуска хочется выглядеть сногсшибательно. Не знаю, где и когда это придумано, но так оно и есть. Я, конечно, не исключение из правил. Тоже к пляжному сезону сажусь на диеты. Самая эффективн Комментарии 1. Очень легкая диета оказалась для меня! Как и каждая из женщин, я периодически критично смотрю на себя в зеркало и выношу приговор "Сажусь на диету!

Прочитав на просторах интернета о достаточно лояльной диете "5 столовых ложек", было решено испробовать. Комментарии 4. Помогла сбросить 5 лишних килограмм. Я склонна к полноте. Особенно сильно я поправилась после родов думаю, что многие женщины поправляются после родов.

После родов мне удалось похудеть на 15 кг благодаря белковым коктейлям, спорту и активному образу жизни. В итоге поела в ч.

Но какая была тяжесть в желудке! Ой, девочки! Вот, что значит пропускать приемы еды! Минут 15 назад съела порцию "Филадельфии"! Все думала, что съем утром и на тебе, не дотерпела! Странно, я на системе Миримановой ни разу не срывалась, только осознанно сама позволила себе покушать. Будет теперь уроком! Если б горло не заболело, было бы вообще чудесно. А так, после обжираловки на выходных отвес с утра 1,5 кг Вешу сейчас 53,1. Разгрузочный вчера прошел нормально, поэтому сегодня притащила человеческую еду в виде риса с мяском : Диета 5 ст.

Сегодня разгружаюсь. После вчерашней разгрузки Итого за 16 дней ушло, надеюсь безвозвратно, 1,9кг. Сегодняшний вес 66, Я здесь! Седня 5й день на 5 ложках. И седня наконец таки встала на весы. Насчет стояка даж не знаю. Скорее всего, просто будет не так много за день убывать.

Девочки писали, что стояки у них держались по несколько дней, потом был ощутимый отвес Продолжай в том же духе, включи аэробные упражнения бег, скакалка, велик , если не занимаешься, и отвесы буду еще долго радовать.

Вес на сегодня 66, С сегодняшнего дня у меня эксперимент. Сажусь на диету любимая. Посмотрю на результат и вообще смогу ли до конца досидеть.

Я с вами! Почти месяц слежу за топом, сегодня решила присоединиться! Боюсь только, выдержу ли сидела на самых разных диетах, но по одному дню вот такая никчемнаю сила воли. На сегодня мой вес В поела 3ст. Чувствую собачий голод, жду Один чааас!!! Я ем по весам не больше г. Лучше взять маленькую тарелочку и маленькую ложечку. Кушать медленно, наслаждаясь каждым кусочком. Скинула килограмма три, потом опять их набрала.

Говорит - фигня эти пять ложек. После любого похудения можно набрать, если лопать не глядя, что в рот кладешь. Во всем нужна мера. Не фигня 5 ст. Для таких людей как ваша коллега, всё будет фигня, но нет такого средства, чтобы, извините, жрать и худеть, нет такого и не будет, пока не поменяется культура в питании.

Переедание - это болезнь от которого надо лечиться. Я болею этим почти 10 лет. Но я думаю, при любых обстаятельствах чувство ответственности лежит только перед самим собой, нежели обвинятьчто-либо или кого-либо. Надеюсь поможет. Мой вес 68,3 при росте , идеал хотелось бы поменьше, но пока и такой результат меня устраивает.

диеты 5 столовых ложек отзывы

Ждите до пятницы, отпишусь обязательно!!! Не подошла мне "любимая". Отвес за вчера г. Я вешу 65,8 на сегодня. Уже почти 2 года эту цифру на весах не видела!

Рада - 65!!! Колеблюсь на кг. Седня вышла на работу после отпуска. Все коллеги говорят что я сильно похудела Еще бы, 7 кг сбросила считай за 2 месяца. Не огорчает, что вес стоит. Фиксируется наверно. Всем начинающим желаю удачи. Завтра разгрузка на молокочае с дыней. Стабильно определила среду под разгрузочный день. Это лучше, чем каждую неделю думать в какой день разгрузку устраивать.

У меня в среду у рыбок разгрузка и я из солидарности таким нехитрым способом выбрала себе день. И я 3 день на диете. Вешу 54, при росте , мать подростка и дошкольника. Сегодня в 9. Сейчас живот немножко урчит. После А то работа нервная, спокойно дома буду есть что-нибудь одно только без соли. А вы молодец что начала если что пишите, спрашивайте. Вот это 5 ложек!!!!

Одно радует, что калорий в дыне мало и сегодня больше не ем, только если чай попью. Утром съела 1 вареное яйцо 60г, кусочек черного хлеба, 2 ломтика грудинки и 2 кружочка огурца 75г весь этот бутерброд. Потом чай с карамелькой 7г.

Диета 5 столовых ложек отзывы

И на ужин такое количество дыни. Пропустила кормёжку в 4, поэтому и налопалась Поэтому буду отписываться часто. Иногда кажется только и форум спасает от срывов. В выходные переела. Но с понедельника снова на ложках, сегодня утром мой вес 52 кг. Мама ругает, говорит, что на анорексичку похожа. Ну это неправда! На весах 65, Сегодня разгрузка на молокочае и купила обруч,уже все бока отбила.

В общем, кручу через термошорты. После получаса кручения запакованное в броню тело жесть пропотевает.

Диета 5 столовых ложек фото

От постоянного и обильного обжорства моя талия расплылась до 85!!! Ппц: У людей объем груди бывает меньше, а тут В общем, сейчас 70 см. Чуть ниже пупка был вапще атас - 95 см, сейчас Раньше бегала по 45 минут , качала пресс и крутила обруч, добегалась-докрутилась до 67 кг!

Бегать пока не получается, но обруч есть тяжеленный такой. Я с вами. Тоже как вспомню, что прошлым летом моя "талия" была 88! Это какой ужас!!! Это через 3 месяца после родов, а сейчас вспоминаю этот кошмар с мурашками. Посчитала для себя то, что я ем. В общем, в день получается не более ккал. Маловато будет! Еще килограмма 2 скинуть и буду я счастлива! Тут девчонки пишут чего сколько сели. Так я тоже попробую. Утром: Жаркое карт с капустой и с мясом - 2 ложки, Салат 2 ложки, маленький кусочек хлеба с вареньем, кофе с молоком и сах.

Обед: Тот же жаркой 3 ложки, Салат 2 ложки, полкуска хлеба с копч.

диеты 5 столовых ложек отзывы

Полдник: Полкуска хлеба с маслом и копч. Че-то у мя слишком много копч. Вычитала, что лучше пить вино, мол, как ни глянь и калорий меньше, и углеводов.

Пробовала пару раз, но, прям фуу Люблю я пиво. Воот Поэтому, пока села на 7дневную жесткую диету, главное, держаться в субботу- воскресенье. На сегодня 57, кг. Была в топе худеем кг, но забросила, так как болела, потом свадьба, теперь хочу вот попробовать 5 ложек. У меня тоже по выходным постоянный жор, то шашлыки, то свадьба, то еще что, в пнд всегда разгрузочный день, который слава богу не дает сильно расти весу, он двигается от кг, но и похудеть не могу, мечта 55 кг.

Сегодня утром 1 ломтик черного хлеба, 2 вилки лечо, 2 вилки яиц, кофе с сахаром. Я вроде как начинаю расшатывать вес свой в связи с диетой новой.

Вот расшатаю, потом буду закрепляться на 5 ложках. А так, цель 48 кг. Вот что делать когда идешь на праздник, где много еды? Не будешь же с закрытым ртом сидеть, и если пить то вообще окосеешь ничего не емши.

Диета работает! И не так уж и мало этих "Пяти столовых ложек". Желудок быстро сокращается.

Девушки, как вы поступаете в таком случае? Потом, когда приканчиваю все, а аппетитос разыгрантос, стараюсь кушать салатики с овощами, либо мяско. Наша диета наверное будет называтся "рабочие дни" каждые выходные, что-то обязательно то будет. НУ что поделаешь придется не унывать и с понедельника по новой начинать борьбу с лишним весом.

Никак не получается по-больше скинуть. Как люди умудряются за разгрузочный день больше 1кг сбросить?

диеты 5 столовых ложек отзывы

Но все равно рада, вес 64, Я такой вес уже почти 2 года не видела на учет по беременности вставала 64, в ноябре г. Толком сегодня не ела. Утром в 8. Потом поела в Больше не ела, пока не хотелось, а сейчас как-то поздновато, наверное, съем что-нибудь не тяжелое.

Воду пью много. И чай. Завтрак: Жаркое карт с капустой 3 ложки, полкуска хлеба с вареньем, кофе 3 в 1, и салат ложки Обед: Яичница 2 ложки, Салат ложки, 1 кусок хлеба с вареницей, молокочай Полдник: 1,5 бутербброд, маленьк печенье Че то слишком много хлеба получилось , зел. Вот в субботу на праздник потом в выходной разгрузка на капусте. Говорят она самая эффективная. Чувтую себя мешком сахара 50 кило не меньше не больше. С чего бы это? Жрать надо меньше. Завтрак в На обед планирую овощное рагу, на ужин 2 варианта: если фарш оттает, то котлетку с капустным салатом; если не оттает, тушеную капусту.

Ела не почти все а то что полезненького, это нежирный суп, каша овсяная, 3 пирожка, 2 оладушки, 6 шоколадных конфет, макароны с мясом я их не люблю но немного съела , картошку я не ем, чуть плова домашнего и салаты без соли, плюс вода, чай с молоком без сахара, кисель, кофе тоже не пью. Я исключила колбасного, жирного, соленого почти год назад, поэтому бутеры не для меня и не ем их вообще.

За все это сбросила за 5 дней - 1, на сегодня. Это меня радует, буду дальше сидеть. И след. Отпишусь как и обещала в конце недели. Так что дерзайте девочки, главное сила воли и отличная фигура обеспечена, и скоро новый год, хотя я не работаю и никакие корпоративы не хожу и нет красивого платья. Но очень счастливая! Очень радует!

Отрицательные отзывы

Вчера за целый день завтрак: 2 ст. Сегодня иду на праздник, потому опять буду есть, зато завтра сяду на разгрузку. Буду планировать день с учетом обязательного завтрака всех членов семьи.

Утром съела 5 ложек плова. На обед бутерброд с грудинкой и пряник. Что бы съесть на ужин??? Весело же так! Днем: Вчерашние котлеты- шт, салат -2л. Днем поругалась с мужем и налопала по-моему больше котлет. Животик мой миленький будто сказал "Хватит жрать! Постараюсь не расслабляться. А, кстати я про рост наврала окаца, , тода мой идеальный вес А где автор топа? По моему так ни разу и не отписалась? Я считала, что топ Айта открыла, сейчас только вдруг заметила, что автор и не Айта вовсе.

А я вот летом ехала на машине по тел зашла в инет и похудейкам зашла в это топ и сразу с этого момента начала худеть Вот так вот чудеса да и только! Ем мало, правда в эти дни кишечник плохо работал, может в этом причина?

Диета "5 столовых ложек" отзывы

Пока не паникую, но если завтра не будет отвеса, расстроюсь. Сегодня утром съела 2 блина, по 3 ч. Вот и наступили выходные! Девочки, желаю вам крепких нервов и терпения! Крепкие нервы и железная воля мне сегодня не помешает Вот в 5ч на праздник собираюсь. Так что сегодня день релакса Утром: Яичница - 3л.

В 11ч. Так сказать отмаливать грехи свои. Весело тебе погулять, а вот много еды в тебя все равно уже не влезет! А у нее всего-всего так много вкусного! Домой приехала, посчитала, что наела ккал.

диеты 5 столовых ложек отзывы

Посмотрим, что утром покажут мои весы. Правда весы кухонные еще не приобрела и кажется ем чуть больше положенного, так как не страдаю от порции 5 ст. Утром в 9. Пью чай без сахара, один раз кофе пила. Хотела весь день сегодня на кефире просидеть, да муж завтрак приготовил, как было отказать. Дальше кефир и яблоки планирую. Привет, искушение! Я решила попросить у знакомой кефирные дрожжи. Что-то девоньки так раскритиковали "Молочный дождик", что теперь рука не поднимается его покупать.

Ну ладно, идем дальше! Вчера канечна жэ переела , перепила и тп. Но после утреннего туал. Сегодня отмаливаю свои грехи Завтрак: омлет-2 л. Кофе 3 в 1. Обед: Вареная капуста - 5л, молокочай Полдник, ужин тоже капуста Вот муж поехал на командировку, так что буду эти 2 кэгэ атаковать!

Наконец-то завтра понедельник. Отъела я даже не знаю сколько, не успела взвесится, за выходные пятница др подруги, суббота -картошка, шашлыки, пиво, воскресенье- баня пирожки. Сегодня у меня разгрузочный день!! Толко вот с утра 2 ложки яичницы, 1 кус. Сегодня думаю весь день кефир пить и салат капустный есть. Ну, нам не привыкать. Сегодня вес примерно 51,2. Не ожидала, потому что вчера днем съела чикенбургер и блинчик со сгущенкой, а вечером так еще 2 бокала красного вина. Помимо ложек я еще пытаюсь и калории считать.

Стараюсь не больше ккал в день, но бывает разгуливаюсь до ккал.

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:. Как правильно хвалить ребенка месяцев. Ещё Конкурсы Доска объявлений Поиск подруг Каталог учреждений.

Мои 7 кг уходили быстрее этих последних 2! У меня цель в этой неделе сбросить эти злосчастные 2 кг Не ужинаю после 18ч. Но после если буду ужинать они вернутся????????? Не вернуться, они вернуться в том случае, если начнешь переедать свою норму. Ты знаешь свою норму? Наверное нет, а потому и говорю всем, чтобы легко управлять своим весом надо считать калории и знать сколько в день надо, чтобы худеть, а сколько сохраняться, вот я сегодня билинов объелась, но знаю, что завтра будет все равно минус, но это в том случае, если я не переберу норму.

Хочу прибавлю, хочу убавлю, хочу убавлю 1 кг, хочу прибавлю грамм. Потому что наизусть знаю сколько мне для этого надо скушать. Убежала до вечера, а вы пока перевариваете, что я написала, я помоему сама не пойму, что тут вам на лету пишу, ну думаю вы поймёте о чём я, вы же умнички. В связи с этим, опять же 3 дня буду усиленно изображать то кролика, то кефиромана.

Блин, девочки, где вы берете свежий кефир? Не Мол. Ну, вы понимаете в чем именно Ах, еще свеклу буду хрумкать Надо только купить. В центре он есть всегда в "мясном дворе". Мне тоже последнее время молочный дождик не нравится, хотя оч. Скорей всего буду переходить разрузку на молокочае ну и свежими овощами сам бог велел. Сегодня как раз буду ошиваться в районе Мясного двора, может и успею заглянуть Жифоотик, собака, урчит че-то Молокочай еще не пробовала, прочитала, что людям с пиелонефритом он не очень-то А так, как натура увлекающаяся, хочу попробовать все методы борьбы с самой собой.

От молочного дождика тоже не в восторге, этот вроде понравился.

диеты 5 столовых ложек отзывы

На завтра остался кефир, так что тоже покефирю. Завтрак: макароны по-флотски-3л, салат-1л. И усё! Таак, сегодняшнее меню: Утром: яйцо с макар. Прикиньте девочки реально желудок уменьшился, вот прошлом году до сытости я пила 2 ст. Завтра разгрузка на молокочае с арбузом может где-то буду заменять кефиром, еще не решила. Вес на сегодня 65,, завтра тоже не больше уйдет, чувствую. Поэтому на разгрузочный день очень расчитываю. Хотя за разгрузку у меня немного уходит, грамм , не больше.

Доброе утро, может разгрузка получается не совсем разгрузкой? Посчитай обязательно пожалуйста в граммах сколько всего съела и выпила, просто интересно мне, почему так мало уходит. А до этого на чём разгружалась? Что и сколько пила, ела, помнишь?

Сколько ушло?

Нейтральные отзывы

Напиши пожалуйста, скорей всего по калорийям так выходит, что уходит, а не кг и больше. Если на кефире стаканов в день как рекомендуют при разгрузочном , то как минимум 1 кг должен уйти. Так же при молокочае, если литр молока или полтора то тоже не менее 1 кг, а если как я просто в чай маленько добавляю молоко и так кружек в день, то вообще может все 2 кг уйти. Нарушаешь где-то. Если кефир, то еще яблока в течении дня. Я даже на любимой за 2 дня г потеряла. У меня очень медленно убывает вес, всегда так было.

Раньше вообще вес стартовал только через месяц полуголодной жизни раз в дня скудный прием пищи. Если у тебя так туго вес уходит, может лучше разгрузочный монодень сделать, что бы не искушать себя съесть еще чего нибудь?

Жалею только, что совсем не подумала о Даноне или Активии, а взяла простой Эрмигурт и чуть глаза на лоб не полезли - в этой миллипидрической "еде" ккал Кстати, вчера вечером приготовила себе свекольный салат, сегодня утром поела гр и результат не заставил себя ждать, а то уже мучиться начала. Полезный все-таки овощ, девочки, кушайте обязательно.

Как я худею. Диета 5 столовых ложек.

Вес 49 а то я вчера не до конца верила моим весам. Сегодня устрою рыбный денек Уха из карасей, не слишком калорийны наверно, чем жареные. Утром: карась вареный, кусочек блина со сгущ-й ну когда же закончится эта чертова сгущенка!

Оказывается рыба очень сытный продукт. Одним большим карасем ужас как наелась я ложками мерить не стала, а надо бы. Бифилюкс сладкий купила да на раб.

Что только не показали от 64, до 64, Ориентируюсь на 64, Как-то более достоверно эта цифра выглядит. За разгрузку г отминусовала, так надеялась, что по-больше уйдет. Сегодня еще не придумала, что буду есть. У мя весы неэлектронные, так что трудно определить в граммах.

Я тож как Валюш сегодня по метаболизму ударила. Должна же я компенсировать свой отказ еды после 6 веч. После завтр. Такой отчет окацца дисциплинирует питание. Раньше думала, зачем девчонки пишут и пишут свои продукты питания, кому это надо? Эта окацца всем надо вот смотрю рацион наших и сравниваю со своим, подтягиваюсь Утром: кусок хлеба с маслом и вареньем, полпеченья, кофе 3 в 1 в 11ч30м.

Зеркало радует, да и весы показывают на килограмм меньше. Для большего стимула хотела попросить вас написать свой вес в начале диеты.

Сколько уже сидите. И сколько сейчас весите. Мой рост. Вес было. Возраст года. Отчет: Итого за месяц 3,7кг. В принципе, не плохо. Может к НГ скину желанные 10кг, так то это реально, если по 3кг в месяц будет уходить. В разгрузочные не больше г уходит. И за месяц 2 раза привес был, если б не он, то больше бы скинула. Фууу, как мне плохо, у меня изжога. Уже целый час подташнивает пытаюсь задавить яблоком и водой, до этого пробовала применить метод 2х пальцев - вышел сплошной жир, но, видать, не весь :.

В прошлый раз отчет сделала, и бац тебе посиделки с подружками устроила! И как вы все догадываетесь, поела поздно вечером очень много моих 5-ти ложек. Итог: вчера весы показали 50 Вчера уже покушала после 6 веч. В выходные лучше разгрузку буду делать.

Вчера: Утром: 1,5 куска хлеба с вареньем, кофе 3 в 1 Обед: Яичница из 2 яиц, кофе 3 в 1 Полдник: 2 куска хлеба, уха -3л, чай зел Ужин: Макароны с мясом - 4л. А то эти после 6 не ем плохо сказываются на моей психике, в результате жор. Но в четверг с мужем ходили в кино. Итог: обедала шаурмой и съела карамельный поп-корн в одиночку весь средний стаканчик.

В пятницу, то есть вчера, была встреча с подружками. Итог: бизнес-ланч из 3 блюд, а встречу мы закончили у подружки дома чаепитием с йогуртовым тортиком. Утром прям так и боялась вставать на весы! Но снова 51 кг! На днях покупала джинсы и поняла, что уже достаточно мне худеть. Дошла до 26 размера, а они мне оказались свободными.

Сказали, что это самый маленький размер. Есть, конечно, джинсы и 24 размера, но они дороже стоят. А вель в школе носила 29 размер! Слов просто нет! Простите меня, но я пьяна! Думала молока меньше станет, ан нет, все так же. Осталось ещё семь:. Нууу, семь, это не семьдесят!!!!!! В перёд , моя дорогая. Лично я, в вас, верю! Вчера муж приехал из командировки Ну и опять праздник домашний устроили, я говорю в плане трапезы.

Сегодня полдник и ужин планирую капустный. А то эти выходные совсем из калеи вывели. Утром: Яичница-3л.

Комментарии

Ужин: салат- 5л. Кажись ооочень расслабилась. Сегодня мое меню: 8 часов: легкий йогурт гр - ,4 Ккал. Зато сходила с большим делом пардон. Итог- 6 дней. В принципе за пять дней 2, кг- очень хорошо:.

Единственное жаркое на обед поделила: в 13 час кусок курицы с ладошку, в 16 часов гречка 15 ч. Пока голода нет. Взяла работу на дом, чтобы не отвлекаться на еду :. Куплю по дороге фруктов на вечер. Блин, почему я слишком много набираю на выходных, а не 1 кг, например?

Какое-то унылое настроение у меня, невыспавшееся черт бы побрал понедельничное утро Понедельник - день тяжелый! В обед че-то набрала. На раб. Я тоже в привесе! Вечером тоже переела! Да что такое со мной стало!!! Мини-суши с семгой и огурцом 6 шт.

Булочка с маком 90 гр. Вот что со мной делать??? То нормально держусь, то как с цепи срываюсь. Ох, времени че-то мало осталось, а я никак не могу ни "границу" перелезть, ни подкачать тело так, чтоб живот и ляжки перестали на студень походить.

А сейчас я точно знаю, что у меня ПМС и организм сходит с ума. В прошлом месяце тож наподобие этого было - вечно хочется есть, груди побаливают, колени болят как от холода все время Я дождусь начала и конца КД, потом ринусь в бой уже до середины октября, а там Мооореее, ооотдых!