Диета за месяц 5 кг отзывы

Вся активность Главная Вопросы Девочки нужно похудеть. Реально 5 кг за месяц? Добавил а Zabor 26 мая Через месяц на море. Лишний вес. Реально ли 5 кгза месяц? Прочла, что в принципе кг в месяц это не воедно для здоровья. Осталось спросить у вас совета на счет диеты или правильное питание?

Поделиться комментарием Ссылка на комментарий. Конечно, реально. Я как то 5 кг за неделю потеряла. Буду все считать и записывать. Я худела за 2 недели на 6 кг.

Похудеть на 4-5 кг за месяц реально??

Мне кажется это очень жесткая дикта. Первые две недели только овощи и молочка. Вот-вот,оч тяжело скинуть 5 кг,когда они последние У меня рост ,вес 56 Никак с зимы не скину Вредностей не ем,спорт был все это время,но никак. Я см рост и 53 вес, можно б пару кг сбросиь ещё. При весе 60 я б была жирдяй.

У меня легко уходит вес. Из элементарного Не есть после шести, мучное убрать, ну и рацион внимательно составить. Из физ занятий у меня пилатес три раза в неделю. Тут главное честно не жрать вредности, на ночь Наш выбор Когда можно делать тест на беременность? Софья Соколова опубликовал а статью в Планирование беременности , 14 июля Разбираемся с вероятностью положительного теста на беременность в зависимости от дня овуляции.

Нам потребуется немного математики и основ женского цикла, чтобы рассчитать самый ранний день, на который тест на беременность может показать положительный результат. Рекомендовано BabyPlan. Планирование пола ребенка Софья Соколова опубликовал а статью в Планирование пола ребенка , 10 июля Единственный метод планирования пола ребенка, который имеет под собой научную основу.

Ведь все дело в привычке. Что думаете про чай черный с молоком это моя слабость? Голова болит, видимо организм в шоке без сладкого. Я во второй триместр беременности вместо того, чтобы набирать вес что вообще-то естественно сбросила 4 кг! И всего то у меня на 1 месяц напрочь пропало желание есть сладости - шоколад, конфеты, зефир, печень и т.

И при этом остальное я ела в немаленьких количествах Теперь знаю, что стоит мне отказаться от сладкого - неизбежно начну худеть Если есть в очень маленьких количествах и никогда не есть сладкого, Вы может и похудеете и даже на полгода этот результат растяните, но стоит расслабиться и жди возвращения. Да и трястись над своим питанием все время, что есть, а что не есть Так и до депрессии недалеко. На такой диете надо реально только очень мало есть, а так картофель, каши это не низкокалорийные продукты, на них и поправится можно ещё спокойно.

И вообще диеты без спорта неэффективны, результаты как правило очень шаткие. На высокобелковой диете плюс прогулки быстрым шагом по полтора часа каждый день безотносительно погоды похудела прошлой весной на 9 кг за месяц. Диета - ела тушеную цветную капусту, яблоки, кабачки, рыбу и куриные грудки.

А, и апельсины иногда ещё. Надоело всё это изрядно и страшно хотелось пироженок, но чувства голода не было. После отпуска с all. В первый день с утра не ела ничего. Один зеленый чай и полчашки кипяченого молока на обед. На след. Дальше опять один зеленый чай. Обед - яичница с помидорами. Ужин - маленький натуральный йогурт с нарезанной курагой. Результат - за два дня ушли 2 кг. Но надо еще согнать пару-другую. Успокоюсь на 50 кг.

Сегодня - с утра овсяная каша с курагой немножко совсем , среди дня немного сыра, затем - специально сваренный суп капуста, морковь, брокколи, перец, сельдерей, чеснок, 1 картошка, чуть-чуть томатной пасты , этот суп буду есть последующие дни. Девочки, спасибо!! Очень интересен ваш опыт. Я держусь, сладкого не хочется, приступов обжорства пока не наблюдаю. Правильно говорят , что " вся слабость в голове". Кэт Как вы думаете при следующей диете похудеть за месяц на кг возможно или нет??

Кэт, я с Вами! Давайте делиться своими достижениями! У меня исходный вес 59 кг, но я тоже хочу Помимо правильного питания еще подключаю спортзал. Лила, давайте вместе! Я только рада буду! Ну, я думаю, что неделя уже прошла у меня точно, как я стлв себя так ограничивать. Результат небольшой , но визуально есть. Ушли бока Ноги, попа стали по-тоньше. Сегодня с утра была Еще купила крем антицелл и делаю массаж. Лиса реально!

Лила Кэт, я с Вами! У нас есть замечательный,натуральный продукт! Доча скинула за 1 месяц 11кг, я сама 4кг,хотя кушала все подряд Попробуйте коктейли энерджи диет, без голодания и получая все полезные витамины, белки и углеводы! В одной порции ккал, разные вкусы. Похудеть то реально на, н за этими цифрами лучше не гнаться.

Минус 5 кг за месяц - реально?

Тренировки были 4 раза в неделю. Результат за месяц-4 кг, но качество тела заметно улучшилось! Список сообщений Фотогалерея Пожаловаться Старый дизайн. Все Награды 1 год на форуме. Автор 2 уровня. Топ пользователь. Топ тема.

Как получить награды? Показать еще. Реально ли похудеть за месяц на кг.? За год поправилась. Теперь решила заниматься.

И Поспорила ,что похудею на 6 кг за месяц. Записалась на фитнес три раза в неделю.

диета за месяц 5 кг отзывы

Как можно ускорить процесс? Выделить тему. Ответов 49 Написать ответ. Ответить Отмена. И полезно! Олеся Павлова. Хорошее средство Я неплохо на нем похудела.

Как я похудела на 5 кг за месяц без усилий — мои 10 правил

Я тоже худела на каштане Мне понравилось что спортом заниматься не надо и диеты соблюдать. А как его правльно принимать?

диета за месяц 5 кг отзывы

Просто Там инструкция есть. А на ягодах годжи худел кто нибудь? Я худела на годжи Каштан получше будет вроде. Не всем помогают танцы. Александра Иванова. Супер-средство Мне помогло. Прикольно Тоже хочу похудеть. Все таки завтрак у меня рано в 7 утра, и до И домой. Обед через 1. И на таком режиме в течении мес. Вот сниму замеры в понедельник за месяц, посмотрю, сколько там отвалилось.

Да вы - мой герой!!!!!! Ничего себе режим! Еще и ребенок, семья. У меня остается только один вариант, поскольку все остальное включая питание каким бы недисциплинированным оно вам ни казалось у вас отлажено. Знаете только не сочтите за умничание , у женщин механизм намерения работает весьма своеобразно. Как говорит мой друг, они не умеют хотеть. Вплоть до того, что вокруг электроприборы из строя выходят Надо как-то хотеть, не хотя Может вы так сильно зафиксировались на цели похудения, что блокировали все ходы выходы По себе сужу Мне понравилась одна картинка, которая в интернете ходит - "Все обязательно сбудется, надо только расхотеть".

Может и в этом отчасти дело. Но успехов вам, успехов. Вы все равно молодец, шевелитесь, делаете, думаете, преодолеваете Это класс. Вы боец. Думаю, пространство все равно срезонирует на ваш живой подход хорошим результатом. Главное не отчаиваться, и продолжать. Да ребенок у меня в садике, я домохозяйка, времени вагон.

А в клуб пошла потому что мне девочка из клубного топа отдала карточку на 2 недели в этот клуб, мне так понравилось, что решила себе карту купить.

Как сказали мои родственники, работать мне теперь будет некогда А до этого я дома делала по 2 часа нагрузку, бодифлекс и кундалини йогу и прокачка всех мышц. И в бассейн ходила.

Похудеть за месяц на 5-7 кг реально?

В том то и дело, я я как водоросль плыву по течению с и о похудении не думаю. Вот недавно, только обнаружила, что месяц почти закончился, а у меня только гр. Решила сесть на травку и овощи. Но чтот уже голова стала болеть, вчера еще ничего, а сегодня жесть. Завтра буду орехи есть, сегодня убежала и забыла с собой их взять, вот только приехала недавно.

Конечно уже ничего в рот не положишь, время Х вышло Я же всю жизнь борюсь с кг, по молодости с гормональными, теперь вот с зажорными и "бросила курить".

Я могу Вам в ЛС пароль отправить на свои похудалки, если интересно фотки глянуть. У меня там ах 4 альбома Сегодня вот подружку встретила, она была в шоке, - Света, ты такая худая, жесть! Ну конечно при моих то лишних 18 кг, она сама 55 кг весит при одинаковом со мной росте Хотя видела меня последний раз в 75 кг. Вам не худеть надо, а восстанавлицать убитый обмен веществ спортом и правильным питанием. Тюсечка, а что такое Господи, и не выговоришь биопиданстный анализ?

Я вообще-то кроме кг и объемов хотела бы знать, скока у меня мышц, жира и воды и как всё это меняется в процессе похудения. Куда мне бежать и где это всё могут измерить? Состав тела, "мышц, жира и воды" Я в Москве делала бесплатно, в своей поликлинике в "кабинете здоровья". Если ты в Москве, можешь у себя в пол-ке это сделать.

Я делала себе разгрузку и мне очень понравилась молокочай кушать вообще не хочешь, только в туалет бегаешь. У меня ушло за день 2,2 кг посторайся после шести не кушать.

Еще там проверят объем леХких, сколько им лет. Мои на 26 лет потянули. А мне 36, это мне бодифлекс так помог их сохранить Никакой мотивации потом не было, бросить курить А тело, просто прикрепляют такие штучки на голые ноги и руки и ты лежишь на кушетке, минут 5. И все, комп дает тебе распечатку. Да вы уже серьезный эксперт. Вам надо сайт какой-нибудь делать и людей консультировать Я серьезно. А особенно как курить бросать и вес держать! Конечно сбрасывайте в личку, взгляну с интересом на Ваши материалы!

Как "диета", самочувствие? Пришлось добавить углеводов. И вес сразу вернулся Вообще если у меня только один белок, то болит голова, если одни овощи, то тоже болит.

Для начала: будьте позитивны и не торопитесь

Отправлю щас пароль в ЛС. Тюса, гадость! Ты чего??? Нельзя курить! Бросай это гиблое дело!

Как вы думаете при следующей диете похудеть за месяц на кг возможно или нет?? Кушать в маленьких количествах простую, без сложной мешанины еду: каши, мясо , рыбу, творог, картофель, яблоки, яйца.

Я вот держусь - не курю. Мы с тобой почти в одно время бросили. А потом опять бросишь и опять вес в верх поползет!!!! Не, 90 и не надо Но и курить тоже не есть полезно. Но, не мне тебя лечить - каждый выбирает по себе. А ты их попробуй еще скинь хотя нарушала только 2 раза, 1 раз кусок торта, как положено, до Правда я фруктов много ела, утром черешню гр и на полдник гр персиков или абрикосов.

А ты говоришь не буду. Это я сидела без гарниров!!! Блин, вот ты бедная, так мучаешься Я бы уже с ума сошла! Держись и худей к лету! Буду ждать хвастливых фоток. Я же в клуб теперь еще пошла, но даже и там плюсы щарашут мамадарагаЯ каждую неделю.

Приходиться молокочаем все сливать в воскресенье. У меня теперь воскресенье, самый нелюбимый день. Да уж Точно жесть! Крепись, что ж делать! Или не мучай себя и привыкай к такому весу. Я себя не комфортно при таком весе чувствую да и карту куда, все бросить и сложить лапки не по мне, я боеЦЦЦ. Felinka C. Можно, но долго это не продержится, и в общем усилия того не стОят.

Потому не "к Новому Году". Но постоянно и не теряя привычек.

Быстрые диеты это конечно приятно. Они обещают фантастические результаты в короткие сроки. Но есть одна проблема.

Suntana V. Ела сколько хотела, много, но только то что можно. Ну чтобы до новогода в депрессию не впасть может таблетки? И будет удачно. Если после похудения не есть продукты от которых поправляешься у каждого человека они свои , то вес не наберется. Я худела за 2 месяца на 13 кг несколько лет назад, отказом от сладкого и мучного, на ужин ела только кефир и яблоко, без спорта. Сейчас после 2-х беременностей подряд, родив двойню и еще одного через год, зависло 20 лишних кг, так вот у меня цель по 5кг в месяц скидывать, уже один месяц прошел, месячный план почти выполнен Главное мотивация смотрю на свои фотки где толстая и дурно становится.

Присоединяюсь к словам Эльки,Вы и вправду молодец. Пока разобралась, как ЛС отправить, запуталась Сначала себе самой пыталась. Надеюсь Вы получили мое ЛС Вы очень грамотно подходите, излагаете очень последовательно, четко.

Зачем Вас в тему сюда то занесло?

диета за месяц 5 кг отзывы

Вы сами кому угодно можете по ней тучу всего рассказать и порекомендовать! Искренне желаю Вам дальнейших успехов! Аналогичная ситуация. До Нового Года осталось меньше месяца, худею. Можно сказать экстренно худею. Подруга насоветовала моделирующий крем Cell-Plus " масло - соль".

Комментарии

Им надо на ночь мазаться. Я могу показаться слишком мнительной, но эффект от этого крема заметила уже на следующий день. В инструкции написано, что выводит воду, может поэтому. Посмотрим, что дальше будет. И потом еще малыш - вы сильная девушка! Про индивидуальгные продукты, ведущие к набору веса - это все же антинаучно тонкие настройки с глюкозой и инсулином сейчас брать не будем в рассчет.

И по 5 кг в месяц - многовато. Столкьо жира вы вряд ли сжигаете за месяц.

диета за месяц 5 кг отзывы