Диета стюардесс на 4 дня

Диета стюардесс на 4 дня: меню и правила питания

Перед тем, как пройти на борт стюардессы проходят собеседование и полное медицинское обследование. При любом отклонении от стандартов, кандидатуру снимают. Бортпроводница должна быть выше см, иметь привлекательную внешность, не быть излишне худой или полной. Поэтому стюардессы следят за своим питанием. Они даже разработали специальное меню, которое позволяет за 4 дня избавиться от 6 кг.

диета стюардесс на 4 дня

При четырехдневной диете стюардессы питаются трижды в день небольшими порциями. Перекусывать между приемами пищи можно лишь при сильном голоде.

Глядя на бортпроводниц, кажется, что такими ухоженными они родились и вряд ли тратят время на диеты. Далеко не всем известно, что это одна из профессий, которые провоцируют лишние килограммы. Малоподвижная работа наполнена дополнительными факторами риска.

В первый день с утра можно съесть овсяную кашу приготовленную на воде. Добавлять в нее сахар или сливочное масло нельзя.

Недостатки и противопоказания «Диеты стюардесс»

На обед идёт стакан нежирного бульона, приготовленого на куриной грудке, овощи. Отдавать предпочтение следует томатам или огурцам.

Они практически полностью состоят из воды, имеют минимальное количество калорий. Вечером разрешается вареная куриная грудка и немного зелени.

Трудно сказать, какое отношение имеет данная диета к стюардессам — достоверных сведений нет. Однако она действительно рассчитана на людей, которые в силу профессиональной необходимости должны выглядеть презентабельно и быть активными, но из-за неудобного режима работы испытывают сложности в реализации здорового образа жизни:.

На второй день утром разрешается яблоко или яблочный сок. На обед небольшой кусочек отварной индейки. На ужин не жирный творог.

диета стюардесс на 4 дня

Завтрак третьего дня состоит из стакана натурального йогурта и яблока или груши. В обед можно съесть небольшой кусочек отварной телятины.

диета стюардесс на 4 дня

Вечером необходимо отдать предпочтение гречке приготовленной на воде. Утром четвертого дня разрешается съесть йогурт или фруктовый джем, яблоко или грушу.

Достоинства «Диеты стюардесс»

На обед приготовленный на пару лосось и один томат. Вечером разрешается небольшая порция отварного картофеля.

диета стюардесс на 4 дня

Добавлять какое-либо масло нельзя. Во время похудения рыбу и мясо следует готовить на пару или варить.

диета стюардесс на 4 дня

Несмотря на это, стюардесса должна оставаться лицом авиакомпании и иметь презентабельный вид хозяйки воздушного дома. Как все самые земные женщины, бортпроводницы усиленно борются за нормальный вес. Специально разработанная для них диета учитывает все нюансы их профессиональных минусов. Она очень хорошо подходит современным девушкам далеким от воздушных просторов.

диета стюардесс на 4 дня

Долгое сидение за компьютером или в офисе. Нехватка времени для полноценных тренировок и посещения спортзала. Перекусы вместо завтрака и бутерброды вместо обеда. С такими же проблемами сталкиваются и порхающие в небе девушки. Этому методу похудения уже больше 20 лет и он удачно используется женщинами совершенно разных профессий.

Самое популярное за месяц

Это экстренная диета , рассчитанная на 4 дня. В ней идеальное сочетание белков, активизирующих расщепление жировой ткани с углеводами, которые снабжают организм необходимой энергией.

Стюардессы отличаются стройностью и красотой. При отборе на работу обязательно учитывается фактор внешних данных и есть ограничения по весу размеру. По крайней мере в России форма для бортпроводниц шьётся до 48 размера, а индекс массы тела претенденток на работу бортпроводницей должен быть

Размещенные на данном сайте сведения и информация не следует толковать как предоставление консультации или рекомендации, и на приведенную на данном сайте информацию не следует полагаться как на основание для принятия какого-либо решения или совершения какого-либо действия.

Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, без каких-либо гарантий.

диета стюардесс на 4 дня