Диета ступеньки отзывы

К лету хотела скинуть кг. Выбрала диету "Лесенка"- впечатляли обещанные кг, которые уходят. Рьяно взялась за это дело. Соблюдала все рекомендации, сложно было первый день, а потом привыкла.

Вес замерила в начале диеты - 67,4 кг. На протяжении пяти дней не взвешивалась, ждала окончания диеты, чтоб от счастья"упасть в обморок" глядя на потерянные кг. Каково же было мое удивление, когда я встала на весы. Мой вес был - 65,6 кг! Вместо обещанных кг, я потеряла - 1,8 кг. Я разочарована!!! Плюс диеты - очистила организм, уменьшила порции и стала пить воду.

Минус - заработала приступ панкреатита! Вывод: Не сидите на диетах, лучше правильно питайтесь малыми порциями и занимайтесь спортом! Любите себя, берегите и будьте здоровы!

Диана: Мне кажется, что препараты с йодом должен назначать эндокринолог после полного Стен: Оказывается, работающее противовирусное. Тая: Не отрицаю ни в коем случае, что кому-то из деток могут эти витаминки понравиться и Михаил: Что за необразованный человек писал эту мед. Очень хочется с ним пообщаться Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Инфекционные и паразитарные болезни Новообразования Болезни крови и кроветворных органов Болезни эндокринной системы Психические расстройства Болезни нервной системы Болезни глаза Болезни уха Болезни системы кровообращения Болезни органов дыхания Болезни органов пищеварения Болезни кожи Болезни костно-мышечной системы Болезни мочеполовой системы Беременность и роды Болезни плода и новорожденного Врожденные аномалии пороки развития Травмы и отравления.

Системы кровообращения и дыхания Система пищеварения и брюшная полость Кожа и подкожная клетчатка Нервная и костно-мышечная системы Мочевая система Восприятие и поведение Речь и голос Общие симптомы и признаки Отклонения от нормы. Ацидоз [Б] Базофилы..

Нейтральные отзывы

Булимия [В] Вазектомия.. Выкидыш [Г] Галлюциногены.. Грязи лечебные [Д] Дарсонвализация.. Дофамин [Е] Еюноскопия [Ж] Железы..

Диета Лесенка на 5 дней

Жиры [З] Заместительная гормональная терапия [И] Игольный тест.. Искусственная кома [К] Каверна.. Кумарин [Л] Лапароскоп..

Люмбальная пункция [М] Магнитотерапия..

Рекомендации

Мутация [Н] Наркоз.. Нистагм [О] Общий анализ крови.. Отек [П] Паллиативная помощь.. Пульс [Р] Реабилитация.. Родинка невус [С] Секретин.. Сыворотка крови [Т] Таламус.. Тучные клетки [У] Урсоловая кислота [Ф] Фагоциты.. Фолиевая кислота [Х] Химиотерапия..

Хоспис [Ц] Цветовой показатель крови.. Цианоз [Ш] Штамм [Э] Эвтаназия.. Эстрогены [Я] Яд.. Язва желудка. Эффективность: от 3 до 8 кг Сроки: 5 дней Стоимость продуктов: рублей на 5 дней.

Пять дней диеты — это избавление от лишнего веса поэтапно. Автор-составитель: Владимир Конев - врач, медицинский журналист Специальность: Эпидемиология, Гигиена, Инфекционные заболевания подробнее. Обратите внимание! Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании.

Регистрация Вход. Подпишись на рассылку Дети Mail. Диета " Лесенка". Доброго времени суток,девочки!

Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Марина 12 апреля , Скажите пожалуйста, а кофе можно чашечку, хотя бы утром?

Яна 20 июля , К лету хотела скинуть кг. Оцените статью:. Продукты питания разжижающие кровь. Диета, увеличение печени. Диета для потолстения для девушек. Израильская диета. Диета при при солевом диатезе. Холестероз желчного пузыря, диета. Диета после удаления полипов.

Диета при гриппе желудочном. Рекомендуемые врачи.

диета ступеньки отзывы

Серова Марина Константиновна. Лупу Игорь Петрович. Шишкина Елена Ивановна. ВКонтакте Facebook. Похожие статьи Творожный разгрузочный день для похудения. Блюда на пару диетические. Диета при кандидозе. Диета на картофельном пюре. Последние комментарии Йод-Актив Цитовир-3 Мульти-Табс Малыш Диета мамы при грудном вскармливании Русфонд Помогаем помогать.

Политика в отношении обработки персональных данных Пользовательское соглашение О сайте Связаться с нами. Легкая переносимость.

Порой очень полезно избавляться от залежавшегося хлама: не ношенной или старой одежды, сломанных вещей, просроченной косметики, ненужных бумаг и записей. Но также полезно избавляться и от пары-тройки лишних килограммов, которые очень часто мешают чувствовать себя привлекательной и счастливой. И количество их анонимным автором методики строго оговорено.

Судя по мнению специалистов и отзывам худеющих, диета достаточно легко переносится. Главное — строго соблюдать ежедневный план питания и пить достаточное количество воды. Меню диеты выстроено так, что каждый день вы получаете необходимый для вашего организма запас веществ: клетчатку, белок, углеводы, микро- и макроэлементы Простота.

Отвес заявлен около килограмма, у меня грамм. Этот день для меня оказался самым тяжелым. Может еще потому, что я много двигалась в этот день. Здесь отклонения были ну ооочень сильными. Кусок сыра в обед и вечером, яблоко, апельсин, грецкий орех.

Отвес заявленный в диете — грамм максимум, у меня грамм. На этой ступени отклонений не было. Ну может съела чуть более положенных грамм.

Отвес заявлен до 1.

диета ступеньки отзывы

И наконец 5 день. На этом этапе у меня отклонением было то, что я не ела геркулес. Съела огурец утром, салат из капусты и моркови днем. В течении дня 2 мандарина и яблоко.

диета ступеньки отзывы

Анализируя эту и прошлую диеты, делаю вывод, что овощные дни мне для похудания не подходят. Возможно за счет содержащегося большого количества воды в овощах и фруктах, я скидываю очень мало, или наоборот набираю вес.

Итак, за 5 дней диеты, со всеми моими погрешностями, я похудела на Мне кажется, что это вполне приличный результат. Тем более что в диете заявлен результат килограмм, в зависимости от изначально лишнего веса и от интенсивности нагрузок во время диеты.

диета ступеньки отзывы

Я всю диету за исключением 3-го дня была дома, двигалась мало. Из-за болезни какие-то упражнения тоже делать не хотелось. Так что эту диету я бы посоветовала другим. Если кому-то она поможет похудеть, буду только рада. Через пару дней хочу и сама ее еще раз повторить. Общее впечатление : для 5 дней, да еще и с нарушениями — результат отличный!

Диета «Лесенка»: от лишнего веса – по ступенькам!

Ваш e-mail не будет опубликован. Кроме того, при правильном режиме питания результат удаётся сохранить легко и надолго. При необходимости диету можно повторять в течение месяца, но не чаще одного раза в год.

Отзывы Рецепты диетических блюд для похудения Самые эффективные упражнения для похудения ног. Я часто сижу на диетах, опробовала многие.

Диета " Лесенка"

Достоинства: Правильно подобраный режим. Не сильно голодная,5 дней уж можно вытерпеть. Недостатки: минусов не обнаружила.

Самое главное не увлекаться. Вот моя история. Во время беременности я набрала очень много лишнего веса. В роддоме перед самыми родами я весила 96кг. А первоначальный мой вес был кг. Врачи в роддоме были в шоке, когда увидели мой вес в самом начале беременности. Все свои килограммы я набрала очень легко, а вот как от них избавляться я не знала. Ко всему горю, ещё вся одежда, которая вообще у меня была, на меня совсем не налазила. В конце концов, я решила взять себя в руки и перестать ныть.

Начала искать подходящие методы для уменьшения моего веса. Она меня заинтересовала. Мне постоянно хотелось кушать. Не голодная ступень — четвертая и пятая.

В общем диета не плохая. Советую ей не увлекаться. Еще личный совет: начать сбрасывать вес именно с неё. Она послужит толчком организму, и он привыкнет.

Добавить фото по желанию. Мой вес снизился всего на 1,5 кг. Первые сутки пережить сложнее всего, так как есть можно только зеленые яблоки, активированный уголь и воду. Под вечер мой живот вздулся и я страдала от колик.

А после выхода, я советую просто правильное, рациональное питание и умеренные физ. Именно таким способом я сбросила 30кг. Ваше тело в ваших руках! Общее впечатление : Как я похудела после беременности на 30 кг. Всем доброго времени суток!

Так как я давно мечтала сбросить лишние килограммы, то решила посидеть на такой диете. В первый день голода я почти не ощущала. Пила воду, яблок съела всего пару штук, но крупных. Больше запихнуть в себя не смогла. В отзывах я читала, что в этот день люди сбрасывают от 1 до 2 кг. Я же ни одного грамма не сбросила. Во второй день сначала всё вроде бы было ничего, но организм начал испытывать дискомфорт, так как пошёл уже второй день без горячей пищи. После пары стаканов кефир мне настолько опротивел, что пить его я уже не смогла.