Диета овсяно творожная яблочная отзывы

Грязи лечебные [Д] Дарсонвализация.. Дофамин [Е] Еюноскопия [Ж] Железы.. Жиры [З] Заместительная гормональная терапия [И] Игольный тест.. Искусственная кома [К] Каверна.. Кумарин [Л] Лапароскоп.. Люмбальная пункция [М] Магнитотерапия.. Мутация [Н] Наркоз.. Нистагм [О] Общий анализ крови.. Отек [П] Паллиативная помощь.. Пульс [Р] Реабилитация.. Родинка невус [С] Секретин.. Сыворотка крови [Т] Таламус.. Тучные клетки [У] Урсоловая кислота [Ф] Фагоциты..

Диета трёх продуктов: овсянка + яблоки+ творог

Фолиевая кислота [Х] Химиотерапия.. Хоспис [Ц] Цветовой показатель крови.. Цианоз [Ш] Штамм [Э] Эвтаназия.. Эстрогены [Я] Яд.. Язва желудка.

диета овсяно творожная яблочная отзывы

Эффективность: потеря веса до 7 кг за 10 дней Сроки: от 3 до 10 дней Стоимость продуктов: рублей в неделю. Повторить диету можно через месяц и провести несколько раз до достижения желаемого результата. Подытоживаем основные моменты: натощак выпивать стакан воды с лимонным соком; пить до 1,5 литров воды в течение дня; пятиразовое питание; последний прием пищи в Разновидности Разновидностями являются двухкомпонентные диеты — овсяно-творожная и овсяно-яблочная. Овсяные хлопья.

Автор-составитель: Владимир Конев - врач, медицинский журналист Специальность: Эпидемиология, Гигиена, Инфекционные заболевания подробнее. Обратите внимание! Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании.

Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Отзывы Оцените статью:. Трехдневная диета для похудения. Тибетская диета для похудения, отзывы. Аритмия мерцательная, диета. Кардио диета.

Разновидности

Диетический сырный суп, рецепт. Диетические супы крупяные. Безйодная диета. Диета молочно-фруктовая. Рекомендуемые врачи. Исупова Лариса Анатольевна.

Диета трех продуктов

Асеев Сергей Алексеевич. Лисицына Алла Юрьевна. ВКонтакте Facebook. Похожие статьи Диета для рельефа мышц. Интуитивная диета. Виктория Бекхэм, рост, вес, диета. Диета для почек. Последние комментарии Ингавирин Акридилол Пиаскледин Это особенно удобно, когда сутками сидишь на работе. Заваришь на обед тарелочку овсянки я обычно использую быстро завариваемые овсяные хлопья и всё, никаких хлопот.

В основе этого диетического питания — всего три продукта: овсяная крупа, творог и яблоки. Эти продукты низкокалорийные, имеют низкий гликемический индекс и способствуют похудению. Не стоит говорить об их полезности. При таком ограниченном и низкокалорийном питании суточная калорийность ккал организм получает необходимые полезные вещества.

Творог использую обезжиренный, но можно использовать любой , просто обезжиренный менее калориен, вот я его и выбираю. Что касается яблок, тот тут уже полностью ваше дело, какой сорт яблок кушать. Я ем разные, и антоновку, и сладкие сорта. Когда хочется сладенького, кушаю сладкие яблоки, когда кисленького, соответственно кислые. Вот и вся математика Меню стандартное, удобное для любого, разделено, как обычно, на завтрак, на обед и на ужин.

Lynx , смотри следующее сообщение- просто ты меня немного опередила- всё очень заманчиво! Последнее редактирование: 13 сен Стройняжка нравится это. Регистрация: 10 янв Сообщения: 1. Ленусенька , нельзя ли заменить чем нибудь творог, а то я его на дух не переношу. Ленусенька , я тогда лучше кефирчик попью И еще вопросик сколько по времени можно на такой диете сидеть?

Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже.

Ленусенька нравится это. Девчонки я хочу попробовать, кто хочет присоединиться? Можно прямо с завтрашнего дня или с понедельника Жду откликов.

Ладно, раз все молчат, тогда я если сегодня успею в магазин заехать, то с завтрашнего дня стартону, если не успею то с послезавтрашнего. Люлёк нравится это. Ленусенька , щас результаты пойдут, нас сразу станет больше Я пока не планирую долгого марафона на этой диетка, пока у меня цель 5 дней продержаться, посмотрю как пойдет Я прям загорелась, постараюсь начать с завтрашнего дня.

Ленусенька и удалённый пользователь нравится это. Регистрация: 15 июн Сообщения: 2. А сейчас полезно мне заболеваю. Как раз на недельку будет окей. Татьян-ка , 13 сен А что там по-поводу соли? Овсянку солить можно? Ева , 13 сен Регистрация: 29 мар Сообщения: 1.

диета овсяно творожная яблочная отзывы

Девочки, эта диета - ответ на мои молитвы! За эти дни у меня даже ушло граммов, чего я никак не ожидала.

Тема в разделе " Диеты для похудения ", создана пользователем Ленусенька , 13 сен Войти или зарегистрироваться.

А потом еще на 5 дней села на овсянку, творог и яблоки. Ушло еще 4 кг.

Общие правила

В общей сложности получилось, что на диете 3-ёх продуктов я сбросила 14 килограммов за 2 недели. Это очень и очень хороший результат, вот сколько читаю ваш форум, а таких отвесов еще ни у кого не встречала.

диета овсяно творожная яблочная отзывы

Главное в этой диете — выдержать рацион только из 3-ёх продуктов. Иногда я вводила в меню молоко, ягоды, фрукты или овощи в пределах разумного, конечно. Ниже я напишу, когда и сколько чего надо есть. Меню очень простое, ничего готовить не надо. Это особенно удобно, когда сутками сидишь на работе. Заваришь на обед тарелочку овсянки я обычно использую быстро завариваемые овсяные хлопья и всё, никаких хлопот.

диета овсяно творожная яблочная отзывы

Творог использую обезжиренный, но можно использовать любой, просто обезжиренный менее калориен, вот я его и выбираю. Что касается яблок, тот тут уже полностью ваше дело, какой сорт яблок кушать.

Я ем разные, и антоновку, и сладкие сорта. Когда хочется сладенького, кушаю сладкие яблоки, когда кисленького, соответственно кислые. Вот и вся математика Меню стандартное, удобное для любого, разделено, как обычно, на завтрак, на обед и на ужин. Пишу вам меню. Диета 3-ёх продуктов. Меню на каждый день. Завтрак: 1 тарелка овсянки можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления. Обед: 1 тарелка овсянки можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления. В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара.

диета овсяно творожная яблочная отзывы

Ужин: 4 яблока. Ну, вот и всё, как я и говорила, меню очень простое и незамысловатое. Но вес уходит очень быстро, проверено на личном опыте и опыте других. По этому поводу я даже консультировалась со знакомым врачом, она гастроэнтеролог. Так вот она сказала, что эта диета очень удачная, достаточно сбалансированная. Сказала еще, что её полезно не только для снижения веса соблюдать, но и просто в качестве разгрузочной диеты для организма использовать.

Единственное, что она мне посоветовала, это добавить молока в рацион.

диета овсяно творожная яблочная отзывы

Я молоко не очень люблю, но, тем не менее, иногда его пила, по её совету. А если не любите молоко, можно и не пить. Это были не указания, а просто её пожелания, как врача.

Вот, пожалуй, и всё, что я могла вкратце рассказать про эту диету. Очень хочется надеяться, что её всё-таки опубликуют на сайте, она мне очень помогла за последние 2 недели. Повторюсь, что сбросила на ней уже 14 кг.

диета овсяно творожная яблочная отзывы

Полазала в компьютере и нашла вот пару фото, чтобы вам конкретно показать свои результаты на этой диете. Надеюсь, они вас впечатлят Вот такой я была ДО начала Диеты. Желаю удачи всем, кто решил худеть. Побольше терпения и удачных похуделок вам, девочки! Пускай любимый мужчина будет у ваших ног! SSI 24 июля года 50 Сама сейчас активно худею Читать полностью. Возлюбленная Пирата. Всё моё любимое. Завтра на эту диету, до конца недели пока, а там увидим Да, впечатляет!

А молоко можно в овсяночку, точнее овсяночку на молоке с утра варить! Будет можно, обязательно попробую! Здесь же все мои любимые продукты!

Яблоки,овсянка,творог,яблоки,овсянка,творог- прекрасная мантра! А знаете,дело тут ,главным образом, в том,что написано прекрасно! Автору,кто бы он не был,зачет! На диету, как и обещала, села. Девочки, ну что, кто-нибудь сидел на этой диете?