Диета одри хепберн отзывы

В среднем день диеты стоит от до рублей, если брать продукты оптом, в экономных упаковках и на всю неделю, то эта сумма будет приблизительно ,5 тыс.

Как только не называли эту актрису — ангел с печальными глазами, лесной эльф, ведь у неё действительно ангельская внешность, только вот мало кто знает, что за ней кроется характер железной леди. Ведь не всегда было всё гладко, бывали срывы и набор веса. В детстве и юности Одри занималась балетом, и набрала несколько лишних килограммов.

Образование: Окончила Николаевский национальный университет им. Опыт работы: Работала старшим лаборантом кафедры Физиологии и биохимии Николаевского национального университета им. Сухомлинского в — гг. Николай: Скажите, вы бывали в обжиговом цеху Никелевого завода г.

Правила питания Одри Хепберн

Норильск, или там же на ХКЦ или Леся: Если пропустил момент — препарат бесполезный. Помогает только когда сразу начинаешь Ирина: Обзвонили все аптеки. Акридилола в наличии нет нигде,его перестали выпускать? Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения.

Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Диета одри хепберн

Инфекционные и паразитарные болезни Новообразования Болезни крови и кроветворных органов Болезни эндокринной системы Психические расстройства Болезни нервной системы Болезни глаза Болезни уха Болезни системы кровообращения Болезни органов дыхания Болезни органов пищеварения Болезни кожи Болезни костно-мышечной системы Болезни мочеполовой системы Беременность и роды Болезни плода и новорожденного Врожденные аномалии пороки развития Травмы и отравления.

Системы кровообращения и дыхания Система пищеварения и брюшная полость Кожа и подкожная клетчатка Нервная и костно-мышечная системы Мочевая система Восприятие и поведение Речь и голос Общие симптомы и признаки Отклонения от нормы. Ацидоз [Б] Базофилы.. Булимия [В] Вазектомия.. Выкидыш [Г] Галлюциногены..

Если у вас нет аккаунта, зарегистрируйтесь сейчас. Когда мы говорим об Одри Хепберн, сознание рисует нам образ хрупкой женщины с изумительной фигурой, царственной осанкой и лебединой шеей.

Грязи лечебные [Д] Дарсонвализация.. Дофамин [Е] Еюноскопия [Ж] Железы.. Жиры [З] Заместительная гормональная терапия [И] Игольный тест..

диета одри хепберн отзывы

Искусственная кома [К] Каверна.. Кумарин [Л] Лапароскоп..

«Стройной будет фигура у того, кто разделит свою еду с голодным»

Люмбальная пункция [М] Магнитотерапия.. Мутация [Н] Наркоз.. Нистагм [О] Общий анализ крови..

диета одри хепберн отзывы

Отек [П] Паллиативная помощь.. Пульс [Р] Реабилитация.. Родинка невус [С] Секретин.. Сыворотка крови [Т] Таламус.. Тучные клетки [У] Урсоловая кислота [Ф] Фагоциты..

Интерактивная версия журнала ELLE GIRL

Фолиевая кислота [Х] Химиотерапия.. Хоспис [Ц] Цветовой показатель крови.. Цианоз [Ш] Штамм [Э] Эвтаназия.. Эстрогены [Я] Яд.. Язва желудка. Эффективность: до 4 кг за неделю Сроки: 1 неделя и более Стоимость продуктов: 1, тыс.

Секреты стиля Одри Хепберн

Общие правила Разрешенные продукты Полностью или частично ограниченные продукты Меню Распорядок питания Плюсы и минусы Советы Отзывы и результаты Цена диеты Общие правила Как можно не прийти в восторг от такой иконы стиля прошлого столетия как Одри Хепберн? Стать изящной, словно статуэтка и покорять грацией как Хепберн может каждая, уверяют диетологи, главное — следовать принципам и режиму жизни звезды Бродвея и кино: есть понемногу и никогда не переедать; комбинировать продукты; избегать десертов и алкогольных напитков; отдавать предпочтение простой пище, без изысков и лишних деликатесных компонентов, например, стейку с салатом.

Разрешенные продукты Те, кто был знаком с рационом высокооплачиваемой звезды утверждали, что он больше напоминал аскетизм на столько простым и низкокалорийным было меню. В основе диеты Одри Хепберн преимущественно белковая пища и максимальное ограничение в углеводах: мясо, творог и яйца; свежие, отварные и овощи на пару; цельнозерновой тост из магазинчика здоровой пищи только один и только на завтрак; из напитков, можно позволить себе пару чашечек кофе с молоком.

Питание и диета Одри Хепберн

Интересно знать! Что касается запретов, то они просты, ведь чтобы весить 45 кг при росте см как кинозвезда следует практически полностью отказаться: от алкоголя, лишь изредка можно позволить себе за обедом бокал вина; от десертов, в принципе любые простые углеводы под запретом, будь-то сахар, пирожное или белый хлеб; от жареного, копченого и жирного, чтобы добиться осиной талии в организм должно поступать минимум жиров, так они будут интенсивно расщепляться и не откладываться, а для восстановления сил запаса витаминов , жиров, микроэлементов, белков и ускорения метаболизма достаточно утреннего кофе с молоком и стейка.

Обед небольшая порция творога г с любимыми фруктами. Ужин отварные овощи, приготовленные на пару или зеленый салат со стейком.

диета одри хепберн отзывы

Автор-составитель: Дарья Слободянюк - биолог, медицинский журналист Специальность: Эмбриология, Цитология, Гистология подробнее. Обратите внимание!

Общие правила

Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Её привычки в питании напоминают диету Аткинса, где большая доля рациона отводится белкам. Когда быстро нужно сбросить несколько килограммов, Одри прибегала к такой диете.

Это не означает, что есть нужно одни апельсины, просто этот фрукт должен быть в меню каждый день. Два варёных яйца на завтрак, чашка кофе и апельсин. В обед — сухофрукты. Ужин — одно яйцо и апельсин. Одри любила домашние яйца за то, что они не калорийны, но хорошо насыщают, и позволяют долго оставаться не голодной.

диета одри хепберн отзывы

Завтрак — сыр твёрдого сорта, кофе и апельсин. К слову сказать, сыры Одри тоже очень любила и разбиралась в них. Оказывается, можно быть гурманкой, при этом, не переедать и иметь талию 50 см.

Диета Одри Хепберн

Поистине — осиная талия. Обед — отварное яйцо, апельсин. Ужин — кефир. Завтрак — апельсин, кофе или чай.

Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Одри Хепберн — одна из самых красивых женщин прошлого века. Худенькая, стройная, как тростинка, с огромными "глазами Бемби", она, кажется, даже не старела, и сумела также стать иконой моды и стиля, чей образ копируют до сих пор.

Обед — немного сыра, салат из овощей.