Диета инь янь отзывы

Список форумов Женские форумы myJane. Предыдущая тема :: Следующая тема.

Диета Инь-Ян: Рекомендации восточной медицины для тех, кто хочет сбросить вес

Подобную процедуру следует повторить в понедельник, среду и пятницу. Это необходимо для промывания кишечника, а, следовательно, полезно для организма в целом. Понедельник Завтрак: г свежей белокочанной капусты, стакан минеральной воды. Обед: 4 ст. Ужин: г отварной морской рыбы, ломтик хлеба идеально, если из рисовой муки, но можно из ржаной , листики салата.

диета инь янь отзывы

Все та же минеральная вода, которой китайские диетологи уделяют огромное внимание и которую рекомендуют пить не менее литра в день. Вторник Завтрак: г тертой моркови, заправленной растительным маслом, хлеб, стакан минералки. Обед: г салата из свежих овощей капуста, морковь, листья салата, сельдерей , кусочек хлеба.

Минералку можете заменить стаканом яблочного сока. Ужин: г вареного риса, 4 листочка салата, половинка грейпфрута, стакан минералки. Среда Завтрак: г салата из яблок, груш, апельсинов, бананов.

Как определить свой тип энергии

После 3 недель сбросила я только 5 кг, может это и хорошо, но стоит ли это перенесенных мук? Поэтому, девочки, я вам не советую эту диету. Ставлю ей один балл только за непередаваемые ощущения! Фотографии не выкладываю, хвастаться нечем.

диета инь янь отзывы

Кстати, моя подруга сошла с дистанции еще на 1-й неделе. Китайская диета подойдёт не всем — не каждый способен выдержать однообразный рацион продолжительное время. Но самых стойких на весах ждёт приятный результат. Остальные могут подобрать приемлемый для себя альтернативный вариант. Было бы желание! Добавить комментарий Не отвечать.

диета инь янь отзывы

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса.

Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Следить за комментариями этой статьи. Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации.

Switch to English регистрация. Телефон или email.

Вы с нами? Китайская диета: секреты эффективного похудения. Содержание 1 Золотые правила китайской диеты.

диета инь янь отзывы

Белое мясо считается диетическим Белая рыба менее жирная, чем красная, но содержит больше витамина B12, что поможет избежать анемии Перепелиные яйца превосходят куриные по содержанию железа и фосфора Для китайской диеты подойдёт любая капуста Картофель разрешается включать в меню, но только отварной и в минимальном количестве Огурцы и листовая зелень обладают сильным ощелачивающим эффектом Продукт надолго насыщает и снижает уровень кислотности Обладают наибольшим ощелачивающим эффектом.

Автор: Надежда Киселева Распечатать Здравствуйте! Меня зовут Надежда. Мне 44 года.

Китайская диета: секреты эффективного похудения

Я из Челябинска. У меня высшее экономическое образование, много лет проработала с сфере продвижения и маркетинга в крупной телекоммуникационной компании. Оцените статью:. Диета на желтках для похудения: меню, правила, отзывы. Низкокалорийная диета для похудения: что нужно знать.

диета инь янь отзывы

Питьевая диета: секреты выживания. Ух ты! Выходит, можно есть жирненькую баранину, сыра сколько хочешь, картошку - и худеть?

Золотые правила китайской диеты

Или я не права? Не совсем так. Посмотрите пункт основа рациона - там дана пропорция к которой нужно хотя бы стремиться. В статье ничего не сказано про сладости. Шоколад, печеньки, сухофрукты - это какая пища - инь или ян? По поводу шоколада мне эксперт рассказывала, что китайские врачи этот продукт не жалуют.

С ее слов - какао-бобы, входящие в состав шоколада, препятствуют свободному движению жизненной энергии в организме. Все что сухое это ян - так что сухофрукты это как раз ян-продукт. Вообще китайцы считают, чем больше воды в продукте, тем больше в нем энергии инь.

Китайскую диету нельзя назвать сбалансированной, она не отличается разнообразием и совсем не похожа на традиционную китайскую кухню. Диета бессолевая, поэтому выдержать её жёсткий трёхнедельный вариант смогут только самые волевые.

С печеньками все сложнее - это уже блюдо. И здесь все зависит от того, из каких ингредиентов оно сделано. Скорее всего это все же блюдо ян.

Я когда первый раз столкнулась с китайской системой питания тоже была сильно удивлена. Чем заменить апельсины? Куда же мы без витамина С зимой-то Попробуйте черную смородину, шпинат или щавель. А вообще, роль витамина С в профилактике простуды сильно преувеличена.

А чего их заменять-то? Тут же сказано: просто не африканские есть, а итаольянские. Прям все сознание перевернули Выходит, вегетарианцы - все "отмороженные" инь-пищей? Как же тогда можно сочетать отказ от мяса и способы накопления ци с едой?

Если вы обратите внимание, то даже инь-продукты можно наполнить энергией ян - об этом мы в кратце написали. Более того вегетарианцы едят злаки, крахмалистые овощи, бобовые, грибы - это нейтральные продукты, которые и должны составлять основу рациона. Смотрите также. Все права защищены.

Нижняя Красносельская, д. Источник: signorina. Сохранить публикацию.

диета инь янь отзывы

Комментарии Всего: 0. Самое интересное видео.

диета инь янь отзывы

Глобальное потепление: быть или не быть. Нравится 2 Коментарий Поделиться. ТОП 10 самых таинственных мест планеты. Нравится 1 Коментарий Поделиться. Не люди бегут от жизни, потому что она скучна, а жизнь убегает от людей, потому что они мелки Томас Вулф.

ТОП Видео. Нравится 10 Коментарий Поделиться. Смотреть больше. Показать еще. Что-то интересное Лучшее за день. О НАС. Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности в отношении cookies.