Диета дюкана цветная капуста

Отвариваем до мягкости.

Описание и способ приготовления:

Сливаем воду. Если у Вас капуста замороженная, то ее надо класть не размораживая в кипящую воду, на среднем огне варить до мягкости. Луковицу нашинкуем, чеснок пропустить через пресс.

Смешиваем отваренную капусту с обжаренным луком и чесноком.

диета дюкана цветная капуста

Пюрируем блендером и посолим. Добавляем сыр. Взбиваем еще раз до пышности.

диета дюкана цветная капуста

Добавляем зелень и подаем! Получается очень ароматное и вкусное сырное пюре из цветной капусты по Дюкан у!

Приготовление

Отличный гарнир для БО дней. Я рассказываю о разрешенных продуктах, изменениях в этапах диеты, новых рецептах основных блюд и сладостей, делюсь опытом похудения и отвечаю на вопросы. В рассылках бывает и про скидки на мои торты. Я уверена, что вкусняшка, а судя потому как другие блюда, приготовленные по твоим рецептам, лопали не Дюкановцы, то это им понравится не менее!!!

Очень понравилось в качестве гарнира!

Пюре из цветной капусты

В моменты тоски по картофельной пюрешечке отлично её заменяет. Татошка, ты чудо!!

диета дюкана цветная капуста

Это просто нереальная вкуснятина!! Съела 2 часа назад, а до сих пор в восторге от такой вкуснотищи!!! Татошка, спасибо Вам за этот рецепт! Для разнообразия очень даже, как альтернатива картофельнорму пюре.

«Капустное» пюре

Младший 1год 7 мес уплетал вместе со мной с удовольствием! Долго не решалась сделать это пюре, не верилось , что из пресной цветной капусты получится что то вкусное, сегодня отварила капусту в курином бульоне, так вкусно получилось! Секреты похудения. Спасибо автор, ты супер Лисcа: Кде и как можно купить книгу Дюкана, подскажите, пожалуйста Хелеана: Добрый день.

диета дюкана цветная капуста

Можно мне тоже книгу пожалуйста. Белая Орхидея: Нет, их можно употреблять в рецептах блюд, но важно не превы Люлек: Это можно кушать с чередования AnnN: Постоянно сплю с приоткрытым окном и зимой, люблю, чтобы ощу Описание и способ приготовления: Капусту разобрать на соцветия, отварить её в подсоленной воде мин.

диета дюкана цветная капуста

Отзывы 4 Лейла Дремаша Ирина 49 лет Ростовская область. Ируня-Руня Руня 41 год Сызрань.

Цветная капуста в кляре (Чередование)

Ягоды добавила на последней минуте приготовления: Это маленькая порция, потому что ЧБЧ было 3. Дамлама в мультиварке казане , диета Дюкан: В этот раз-с кроликом!

Цветная капуста является одним из ценнейших продуктов в диете Дюкана. Также овощ считается очень вкусным и полезным, поэтому он признан ключевым ингредиентом первых и вторых блюд диеты Дюкана. Чтобы избавиться от лишних килограммов и убрать жировые отложения, необходимо включить блюда из цветной капусты в свой рацион. Французская белковая диета по Дюкану — один из самых эффективных методов похудения. С помощью данной диеты множество людей успели избавиться от лишних объемов на теле.

Куриные шейки от Анечки-сфоткала только остатки у нас съедаються мгновенно! Свежие выловленные карпы на гриле-меня соседка угостила, очень вкусно! Куриные сердечки на шпажках:.

Однако это не так. В этой статье мы расскажем, какими рецептами вторых блюд можно разнообразить свой рацион. Это блюдо понравится не только худеющим, но и их домочадцам. Для приготовления дюкановских голубцов понадобится:. Сначала необходимо подготовить капустные листья.

Рыжулик Анастасия 41 год Москва. Пекла "шарлотку" но без начинки-дочка обожает просто эту булку. Делала двойную порцию в большой форме для кекса, съели на четверых ми с подружкой и мои старшие дети, к булке заварной крем из рецепта "наполеона" для ДД.

Для начала займемся цветной капустой. Разбираем на не мелкие соцветия.

Салат с томатами и мини моцареллой лайт 4. Подпалила котлеты из говядины 5.

диета дюкана цветная капуста

Обалденная фритатта от Зайца в начинке говяжий фарш с луком и чесноком, сыр обезжиренный, ялтинский лук, болгарский перец и помидор Съели с мужем напополам-очень сытно! Вторая целиком досталась младшему брату, который пришел с силовой тренировки голодный, как волк! Передавал "спасибо"!