Диета афродиты отзывы

Общая информация

Богиня у всех получалась разной, но всегда отличалась миловидным личиком и точеной фигуркой. Поэтому если женщина хочет походить на эту прекрасную жительницу Олимпа, диета Афродиты — это то, что должно ей помочь.

диета афродиты отзывы

И если первый знаком нам с детства и присутствует на столе у каждого, то о пользе второго известно пока еще не всем. В странах Центральной Европы сложилось так, что популярностью пользуются твердые сыры из коровьего молока. Продукция же из козьего почему-то считается второсортной. А зря! В нем обнаружены практически все витамины А, С, Е, D, РР и большинство из группы В , огромное количество минералов, а также ценные биологически активные вещества: холин, биотин, глобулин, лецитин и другие.

Диета Афродиты для похудения: особенности, польза для здоровья

При этом калорийность мягкого сыра из козьего молока составляет всего около ккал. Огурцы же представляют собой наиболее диетический овощ, оказывающий на организм потрясающее очищающее воздействие.

Греческая диета для похудения по своей специфике ближе к системе питания, чем к строгой диетической программе. В рационе присутствует много морепродуктов, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, и по утверждению специалистов, благоприятны для сердечно-сосудистой системы, предупреждают появление лишнего веса и стимулируют работу пищеварительной системы.

Говорят, благодаря наличию в меню большого количества огурцов диета Афродиты дарует не только стройность, но и молодость. Но отзывы тех, кому удалось высидеть на диете богини Афродиты весь ее срок, говорят о том, что все ограничения и трудности — это ничто по сравнению с потрясающим результатом и ощущением стройности.

В интернете диета Афродиты и ее скудное меню обсуждаются многими людьми. А гастрит есть почти у каждого, так что… С другой стороны, при таком питании думаешь, как бы этот гастрит не заработать.

Расскажу о своём опыте питания по данной диете. Козий сыр у нас, благо, есть потому как у бабушки целое стадо коз. Огурцы я ела свежие, никаких солений. Но уже на третий день диеты хотелось выть от голода! Кто придумал это?! Невозможно выдержать. Прошло 5 дней и я решила, что с меня хватит. Конечно, похудеть хотелось, но не ценой испорченного желудка.

За эти пять дней я сбросила 1 кг. И то, думаю, скорее от стресса, чем от диеты Афродиты. Больше не хочу ТАК рисковать.

Ее образ тысячи раз пытались воссоздать известные и не очень художники и скульпторы. Богиня у всех получалась разной, но всегда отличалась миловидным личиком и точеной фигуркой.

Алина Во-первых, диета предназначена для людей с очень сильной силой воли. Во-вторых, любая физическая активность дается очень тяжело, даже просто ходить на работу. Итак, моя история Нашла эту диету, сразу настроилась потерять 10 кг как минимум. Первое утро на диете было хорошим, к вечеру организм требовал еды, причем мучной, я держалась изо всех сил. На утро начала болеть голова, к обеду боль прошла, но самочувствие было плохим. Тело ломило как при температуре и сил не было совсем никаких.

Месяц ходила в зал и дабы не нарушать свои тренировки, на утро третьего дня я туда поперлась. Из обычной программы своих тренировок я выполнила меньше половины и ушла домой. К вечеру я сорвалась и наелась жареной картошки. На этом моя история похудения на диете Афродита была закончена. Сейчас понимаю что допустила ошибки, возможно ела небольшими порциями, да и зал был лишним.

диета афродиты отзывы

Но больше возвращаться к этой диете пока не хочется, она не для меня. Женщины хотят фигуру, как у богинь, поэтому и выбирают диету Афродиты. Рассчет калорийности продуктов. Продукты по алфавиту А. Продукты по категориям.

Козий сыр очень полезен для здоровья. При калориях на г продукта в козьем сыре содержатся:.

диета афродиты отзывы

Данный продукт необходим для обменных процессов. Он полезен для зубов и костей, благотворно влияет на кожу. А еще в козьем сыре есть живые бактерии.

Стоцкая похудела на 12 килограммов на диете Богини любви

Они не только стимулируют работу кишечника, но и повышают иммунитет. Уверена, не многие из вас знают, что огурцы — это кладезь полезных элементов. Мои познания тоже до недавнего времени ограничивались лишь тем, что огурец низкокалориен. Оказывается, в огурце немало калия. Он содержит цинк, железо, хром. А также фосфор и другие микроэлементы.

А вы знали, что в огурцах есть йод? Его конечно там не так уж и много. Всего 3 мкг на грамм. Тем не менее, съедая 1 кг огурцов вы получите 30 мкг йода. Помимо этого, они содержат витамин В2 и В1, аскорбиновую кислоту и каротин.

диета афродиты отзывы

Также в огурчиках есть фолиевая кислота , которая благотворно влияет на обмен веществ. Но самое главное его достоинство — тартроновая кислота. Это вещество препятствует образованию жиров из углеводов. Именно поэтому разгрузочные дни часто делают огуречными. Вот почему так популярна кефирно-огуречная диета. Если вы почитаете интервью Насти, то поймете, что она придерживается определенной системы питания. За основу она взяла огуречно сырную диету.

Скинула нужное количество килограмм. Постепенно ввела другие необходимые продукты в свой рацион. Но по сути, ее система питания осталась диетической.

Первые две недели вам нужно будет в день съедать 1 кг огурцов и г козьего сыра. Если вы не смогли купить такой сыр, его можно заменить брынзой или фетой. Если вам совсем уж тяжко соблюдать такой рацион, на завтрак можно делать кашу из 3-х ст. А в обед легкий овощной салат. К огурцам можно добавлять зелень и немного оливкового масла. Есть нужно не менее 4 раз в день. Перерывы между приемами пищи — часа. Перекусывать можно только водой или чаем.

Популярные диеты

Чтобы сохранить результаты после такой диеты, вам придется отказаться от сладкого. Иногда можно будет употреблять фрукты. Настя признается, что их она ест очень редко. Ведь это быстрые углеводы. Помимо сладостей, нельзя есть каши и бобовые, картошка и сливочное масло также под запретом.

Но позже знаменитости удалось совладать с килограммами. Но на этом звезда решила не останавливаться. В солнечной Греции, где Анастасия проводила отпуск, местные жительницы рассказали рыжеволосой диве о древней диете — диете Афродиты. Секретный способ похудения по методу богини любви помог певице сбросить двенадцать кило.

А еще запрещена кукуруза. Стоцкая использовала данную диету и диету Дюкана, как основу для своего рациона. Именно такое питание позволяет ей оставаться в форме.

Ну что, все еще хотите попробовать этот экстремальный способ похудения?

диета афродиты отзывы

Тогда обязательно купите кухонные весы. С их помощью вы всегда точно поделите необходимые продукты на равные порции. И не съедите лишнего.

диета афродиты отзывы