Блоги про диеты

В общепринятом понимании это значит посидеть денек-другой на кефире, овощах, яблоках или чем-то другом, вернуться в прежний вес, а потом все по-новой.

Вроде бы почистился совесть, по крайней мере, точно чиста , а на самом деле и нет. И в правду, зачем насиловать своей организм пару дней, если можно в корне изменить себя, свое питание, начать чувствовать себя лучше и здоровее, иметь сияющий цвет лица, стройную фигуру, забыть про лишние килограммы и при этом совершенно не страдать, радуя себя разнообразными и вкусными блюдами каждый день? Если и вы хотите такой жизни, наша подборка лучших блогов про здоровье и правильное питание будет очень кстати.

Наверно, самый коммерчески успешный блог о правильном питании. Оля Малышева, идейный вдохновитель, начинала с блога для друзей с простыми рецептами из правильных продуктов.

Как мы оценивали сайты

Теперь у нее почти 19 подписчиков в Facebook, В своем блоге Ольга делится полезными рецептами блюд на любой случай, советами по красоте и уходу за собой, интересными интервью с героинями по духу и просто красавицами-мотиваторами, потрясающими снимками из разных путешествий и рассказом о той или иной стране, йога-практиками, обзорами лучших мест, книг, средств по уходу и многим другим.

Цитата из блога Salatshop.

Не нужно пытаться совершить революцию в своем питании за один день. Еще один не менее интересный проект - от Юлии Корневой.

Дневники Худеющих

Например, почему стоит избегать молочных продуктов, какие бывают жиры, что относится к полезным углеводам и вообще - каковы основы правильного питания. Кстати, о рецептах.

Юля разработала целое приложение для Iphone, скачав которое Вы сможете готовить вкусные и полезные блюда, не отходя от плиты. Рецепты обновляются дважды в месяц.

И все это за рублей. Ко всему прочему, Юля - не просто увлеченный обыватель, но дипломированный специалист.

На заметку худеющим: 7 действительно полезных аккаунтов Instagram

В списке ее институтов Гарвардская медицинская школа, Университет Калифорнии, Университет Вандербильта и это далеко не конец списка. Цитата из Live-up. Дочка известного ресторатора Аркадия Новикова Александра однажды всерьез увлеклась правильным питанием и органическими продуктами. Например, вы научитесь правильно перекусывать в офисе, управлять гневом и стоять на голове, узнаете, как приготовить нано-мороженое или смузи из груши и пчелиной пыльцы, почему вредны молочные продукты, где поесть здоровой вегетарианской еды в Москве и не только, а заодно найдете эксклюзивные рецепты от шеф-поваров этих ресторанов.

Почему это не правильное питание?

Цитата из Howtogreen. Прекрасный блог о правильном питании, спорте, йоге и саморазвитии от милой и хрупкой девушки из Саратова Виктории Фильберт.

Читаем и вдохновляемся! Здесь вы узнаете, толстеют ли от семечек, как похудеть в икрах и какими привычками обзавестись, чтобы каждый день становиться стройнее! Петрозаводчанка Александра Павлова, которая сейчас живет в Санкт-Петербурге, создала свой сайт, где рассказывает, как за год она похудела на 30 килограммов. Девушка активно и совершенно бесплатно делится своим опытом с другими желающими похудеть.

Сайт Otzovik.com

Причем на своем сайте Александра размещает не только статьи о похудении и правильном питании, но и делится рецептами диетических блюд, чтобы худеть можно было не только эффективно, но и вкусно. Как пишет Александра, ее похудение началось с того, что она перестала есть мясо.

Именно это побудило девушку начать здоровый образ жизни. Кстати, Диана не боится показывать свои фото до похудения и после. Наоборот, она гордится собой и тем, какую работу она смогла проделать.

Но когда девушка вышла из подросткового возраста, поняла, что крайне недовольна своим внешним видом. Теперь Татьяна записывает свои видеоуроки , которые пользуются огромной популярностью.

Хайди разработала спортивную программу, благодаря которой за 6 недель тренировок любой может привести себя в идеальную форму.

Жасмин подробно рассказывает новичкам, как правильно делать упражнения, благодаря которым можно привести себя в идеальную форму. Жительница Новой Зеландии превратила процесс своего похудения в онлайн-проект, результатами которого делится в своем Instagram. За два года Симон Андерсон сумела сбросить около ста килограммов. Татьяна похудела на 7 килограммов и теперь рассказывает подписчикам, как правильно это делать.

Неидеальные родители

Карельские коммунальщики придумали неоднозначный способ борьбы с должниками. Теперь, те, кто не платит вовремя Страдающая онкологическим заболеванием Анастасия Заворотнюк решила не прибегать к экспериментальному лечению, рассказал близкий друг В поселке Чална пенсионерка Галина Матвеева много лет живет в ужасных условиях — неблагоустроенном Личный состав МВД стремительно сокращается.

Как говорится в отчете министерства за год, укомплектованность Аналитики HeadHunter Северо-Запада проанализировали более вакансий, размещенных на сайте работодателями с Полиция карельской столицы разыскивает пропавшего жителя деревни Сямозеро Николая Ивановича Морозова года рождения СМИ рассказывают подробности о жизни бортпроводников одной из крупнейших российских авиакомпаний, чьи тела были В Роскачестве начали масштабное исследование пивных напитков.

Для первого этапа отобрали образцы, вызывающие наибольшие Итак, пришло время поговорить о страданиях.