Блоги про диеты

В общепринятом понимании это значит посидеть денек-другой на кефире, овощах, яблоках или чем-то другом, вернуться в прежний вес, а потом все по-новой.

блоги про диеты

Вроде бы почистился совесть, по крайней мере, точно чиста , а на самом деле и нет. И в правду, зачем насиловать своей организм пару дней, если можно в корне изменить себя, свое питание, начать чувствовать себя лучше и здоровее, иметь сияющий цвет лица, стройную фигуру, забыть про лишние килограммы и при этом совершенно не страдать, радуя себя разнообразными и вкусными блюдами каждый день? Если и вы хотите такой жизни, наша подборка лучших блогов про здоровье и правильное питание будет очень кстати.

Наверно, самый коммерчески успешный блог о правильном питании. Оля Малышева, идейный вдохновитель, начинала с блога для друзей с простыми рецептами из правильных продуктов.

Как мы оценивали сайты

Теперь у нее почти 19 подписчиков в Facebook, В своем блоге Ольга делится полезными рецептами блюд на любой случай, советами по красоте и уходу за собой, интересными интервью с героинями по духу и просто красавицами-мотиваторами, потрясающими снимками из разных путешествий и рассказом о той или иной стране, йога-практиками, обзорами лучших мест, книг, средств по уходу и многим другим.

Цитата из блога Salatshop.

блоги про диеты

Не нужно пытаться совершить революцию в своем питании за один день. Еще один не менее интересный проект - от Юлии Корневой.

Дневники Худеющих

Например, почему стоит избегать молочных продуктов, какие бывают жиры, что относится к полезным углеводам и вообще - каковы основы правильного питания. Кстати, о рецептах.

Юля разработала целое приложение для Iphone, скачав которое Вы сможете готовить вкусные и полезные блюда, не отходя от плиты. Рецепты обновляются дважды в месяц.

Весной мы худели, чтобы можно было есть летом, осенью — чтобы блеснуть на новогоднем корпоративе. Все, кто сталкивался с этой проблемой, знают, подход должен быть комплексным — мотивация, питание, правильные физические нагрузки, полезная информация. Именно с этими запросами я заглянула в Instagram и нашла аккаунты, которые на них отвечают. На самом деле, подобных страниц масса, как и рецептов, секретов и упражнений!

И все это за рублей. Ко всему прочему, Юля - не просто увлеченный обыватель, но дипломированный специалист.

На заметку худеющим: 7 действительно полезных аккаунтов Instagram

В списке ее институтов Гарвардская медицинская школа, Университет Калифорнии, Университет Вандербильта и это далеко не конец списка. Цитата из Live-up. Дочка известного ресторатора Аркадия Новикова Александра однажды всерьез увлеклась правильным питанием и органическими продуктами. Например, вы научитесь правильно перекусывать в офисе, управлять гневом и стоять на голове, узнаете, как приготовить нано-мороженое или смузи из груши и пчелиной пыльцы, почему вредны молочные продукты, где поесть здоровой вегетарианской еды в Москве и не только, а заодно найдете эксклюзивные рецепты от шеф-поваров этих ресторанов.

Почему это не правильное питание?

Цитата из Howtogreen. Прекрасный блог о правильном питании, спорте, йоге и саморазвитии от милой и хрупкой девушки из Саратова Виктории Фильберт.

блоги про диеты

Читаем и вдохновляемся! Здесь вы узнаете, толстеют ли от семечек, как похудеть в икрах и какими привычками обзавестись, чтобы каждый день становиться стройнее! Петрозаводчанка Александра Павлова, которая сейчас живет в Санкт-Петербурге, создала свой сайт, где рассказывает, как за год она похудела на 30 килограммов. Девушка активно и совершенно бесплатно делится своим опытом с другими желающими похудеть.

Сайт Otzovik.com

Причем на своем сайте Александра размещает не только статьи о похудении и правильном питании, но и делится рецептами диетических блюд, чтобы худеть можно было не только эффективно, но и вкусно. Как пишет Александра, ее похудение началось с того, что она перестала есть мясо.

Именно это побудило девушку начать здоровый образ жизни. Кстати, Диана не боится показывать свои фото до похудения и после. Наоборот, она гордится собой и тем, какую работу она смогла проделать.

блоги про диеты

Но когда девушка вышла из подросткового возраста, поняла, что крайне недовольна своим внешним видом. Теперь Татьяна записывает свои видеоуроки , которые пользуются огромной популярностью.

Хайди разработала спортивную программу, благодаря которой за 6 недель тренировок любой может привести себя в идеальную форму.

блоги про диеты

Жасмин подробно рассказывает новичкам, как правильно делать упражнения, благодаря которым можно привести себя в идеальную форму. Жительница Новой Зеландии превратила процесс своего похудения в онлайн-проект, результатами которого делится в своем Instagram. За два года Симон Андерсон сумела сбросить около ста килограммов. Татьяна похудела на 7 килограммов и теперь рассказывает подписчикам, как правильно это делать.

Неидеальные родители

Карельские коммунальщики придумали неоднозначный способ борьбы с должниками. Теперь, те, кто не платит вовремя Страдающая онкологическим заболеванием Анастасия Заворотнюк решила не прибегать к экспериментальному лечению, рассказал близкий друг В поселке Чална пенсионерка Галина Матвеева много лет живет в ужасных условиях — неблагоустроенном Личный состав МВД стремительно сокращается.

Стараясь похудеть, женщины сталкиваются с проблемой правильного выбора диеты. Интернет и женские журналы буквально наполнены разными диетами. Многие из них похожи, некоторые вызывают ажиотаж своей эксклюзивностью. Некоторые диеты приписывают похудевшим знаменитостям. Если говорить об эффективности, то на первое место можно заслуженно поставить монодиеты.

Как говорится в отчете министерства за год, укомплектованность Аналитики HeadHunter Северо-Запада проанализировали более вакансий, размещенных на сайте работодателями с Полиция карельской столицы разыскивает пропавшего жителя деревни Сямозеро Николая Ивановича Морозова года рождения СМИ рассказывают подробности о жизни бортпроводников одной из крупнейших российских авиакомпаний, чьи тела были В Роскачестве начали масштабное исследование пивных напитков.

Для первого этапа отобрали образцы, вызывающие наибольшие Итак, пришло время поговорить о страданиях.