Английская диета отзывы похудевших

Показать полностью… Сбор нa опeрaцию по пересадке печeни в итальянской клиникe Bambinо Gеsu, г Рим. Родные наши, мы вынуждены опять просить Вас о помощи, чтобы закрыть наш сбор!!! Обращаемся ко всем неравнодушным людям - помогите нашей девочке попасть на самую важную операцию и обрести здоровое детство!

Малышка уже больше 3 лет борется с тяжелым заболеванием печени. Еще с рождения Насте поставили страшный диагноз — атрезия желчных путей и когда нашей крохе был всего месяц, провели первую операцию, коррекцию протоков по Касаи. Она замедлила течение болезни, но все же не спасла печень.

Несмотря на все усилия врачей, остановить развитие цирроза не удалось. Сейчас нашу малышку спасет только пересадка. К сожалению, в России сделать ее невозможно — донор у Насти не родной.

Обращение в зарубежные клиники было не прихотью, а необходимостью. Нам согласились помочь в итальянской клинике Bambinо Gеsu но счет на лечение огромен - евро с доп. Эта сумма очень большая для нашей семьи, мы не можем её собрать самостоятельно. В семье работает только папа, все накопления закончились за время лечения Настюши.

Нам просто необходима ваша помощь! Причем помощь любая: информационная, моральная и финансовая!

Английская диета

На данный момент сocтoяние Насти постоянно ухудшaeтcя, анализы прыгают, очeнь плохие печеночные показатели Cколько уже пройдено испытаний!!!

Дочка очeнь уcтaла от бoльничныx стeн, постoянныx обcледовaний, укoлoв и капeльниц. Kaждый дeнь это не детскaя борьба! Борьба за жизнь! Так уж вышло, что у здоровья наших детей есть цена и деньги решают пусть не всё, но слишком многое… Когда уже не справляешься сам, остается надеяться на доброту людей. И мы верим — мир не без добрых людей! Вместе мы справимся, вы только помогите ей, пожалуйста!!!

В объявлении есть все ссылки на группу и сайт Насти. Спасем Настю Суханову OK. RU www. Анастасия Владимировна запись закреплена 27 сен в Всем привет!

Ленка Петкович запись закреплена 4 сен в Всем доброго времени суток! Завтра 5 сентября начинаю эту диету Есть желающие присоединиться? Ато одной скучно будет худеть. Сначала старые. Лилия Харисова. Привет, я тоже села вчера на неё. Оля Polyruch. Радмила Павловец. Расскажите про успехи. Лилия Мишина запись закреплена 4 сен в Главные ошибки при похудении назвала известный врач-диетолог. Главные ошибки при похудении назвала известный врач-диетолог pressa Дарья Фомичева запись закреплена 29 авг в Давайте худеть вместе.

Люся Люся. Дарья Фомичева. Люся , отлично у меня завтра 5 день. Английская диета 21день запись закреплена 25 окт Эвелина Козырева. Юлия Вишнякова. Английская диета 21день запись закреплена 9 июн Нравится ли вам новый обновленный дизайн вконтакте с компьютера?

английская диета отзывы похудевших

Нет, пошли они в задницу. Проголосовали 52 человека. Английская диета 21день запись закреплена 31 мая Привет, будущие бабочки!

английская диета отзывы похудевших

Как настроение? На сколько и за сколько вы похудели? Как вам диета? Елена Полторацкая. У меня пятый день держусь ну сегодня в 12 часов маленький маленький кусочек булочки съела ,очень хотелось сладкого а теперь жалею. Анна Шатова. У меня 3 день!!!

английская диета отзывы похудевших

Овощи, это жесть. Английская диета 21день запись закреплена 8 мар Dj San vs. Wendel Kos. Английская диета 21день запись закреплена 5 мар Эвелина Козырева Запись. Моя знакомая купила Energy Diet. Села на диету. Когда кто-то говорит эти 2 слова-Порезать его на мясо и съесть в белковый день. Заказать его,а потом закопать самого себя ибо лучше бы на эти деньги заказал себе утягивающие трусы. Проголосовали 48 человек. Английская диета 21день запись закреплена 2 мар Алсу Маркова.

Кристина Казарина.

кто худел на английской диете?

Разумеется, в английской диете! Английская диета отлично оздоровит ваш организм. Потеря веса, при этом, происходит очень быстро, а организм получает практически все, что ему нужно для правильной работы.

Английская диета длится 21 день есть вариант — 20 дней. Потеря веса составит — килограммов. Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад. Нельзя есть: сахар , печенье, конфеты, белый хлеб, картофель. Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов. Английская диета начинается с 2 голодных дней. Обед — тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба.

Английская диета на 21 день

Полдник — стакан чая с чайной ложкой меда. Ужин — один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца , 50 грамм сыры, стакан кефира с кусочком черного хлеба. Обед — овощной суп без сливочного масла , один кусочек черного хлеба, салат или винегрет.

английская диета отзывы похудевших

Полдник — 2 яблока или 2 апельсина. Ужин — не позднее Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни. Из английской диеты лучше выходить постепенно, использовав молочный день и далее понемногу добавлять различные продукты в свое ежедневное меню. Желательно начинать диету с голодных дней, для того, чтобы сократить объем желудка.

То есть, это некий подготовительный этап, призванный настроить организм для начала диеты. В это время можно выпивать литра кефира или молока, допускается томатный сок. Если голод переносить трудно, добавьте черный хлеб, лучше вначале подсушите его. Для достижения максимального результата стоит придерживаться нескольких правил: — за весь день обязательно стоит выпивать пару литров очищенной воды; — спрячьте подальше соль, главный уклон теперь делается на пряности и специи естественно без соли ; — жарить что-либо запрещено.

Готовьте себе в пароварке, на гриле или же тушите продукты на воде с добавлением чуточки растительного масла. Жирная пища также должна быть полностью исключена; — кушать можно не позже чем в Жиры не отложатся на талии, а пользы от такого хода будет много.

Стоит полностью исключить мучные изделия, сладкое, сахар, алкоголь допустимо небольшое количество сухого вина , никотин, кофе и черный чай предпочтите зеленый или травяной. Английская диета будет интересна и легкопереносима тем, кто порой кроме овощей ничего не хочет, а иной раз мимо куска мяса или рыбы пройти сложно, желание скушать его превыше всего. Диета прекрасно переносится и не вызывает морального голода, как большинство монодиет, тем не менее лишние килограммы уходят легко, относительно быстро зависит от особенностей организма и надолго.

Хотя бы из-за последнего стоит ее попробовать, ведь сбросить вес полбеды, целая проблема удержать его в норме длительное время.

Стоит учесть и то, что английская диета — 21 день чередованного питания, которое происходит в определенное время. Если ваш график не подходит указанным часам, подкорректируйте его как вам удобно, но отклонение от указанного времени не должно превышать 1 час.

В эти дни у вас будет молочно-хлебный рацион питания. Завтрак — стакан обезжиренного молока и кусочек подсушенного ржаного хлеба; В Перед сном, если чувство голода не дает покоя можно выпить стакан томатного сока.

Чтобы закрепить вес стоит правильно выходить из диеты. Второй вариант английской диеты Существует также и второй вариант английской диеты, которая рассчитана помочь решить проблему с лишним весом тем, кто не любит плотно завтракать, а вот вечером так и тянет наесться от пуза.

Если вы относитесь к данной категории, то такая диета именно то, что вам идеально подойдет. Длительность — 21 день, потеря веса в рамках 10 килограмм. Разнообразие диеты многим придется по душе, ведь что кушать на завтрак, второй завтрак обед и ужин вы вправе решать сами.

Список продуктов, которые допустимы во время английской диеты: — из ФРУКТОВ на втором варианте диеты можно позволить себе зеленые яблоки, которые желательно поедать вместе с кожицей, киви, апельсины, бананы, лимоны, ананасы и виноград; — предпочтение стоит отдать таким ОВОЩАМ как картофель исключительно в кожуре , баклажаны, морковь, перец болгарский, тыква, зеленая фасоль, свекла, репчатый лук, сельдерей, чеснок и спаржа; Среди ПРЯНОСТЕЙ в первую очередь стоит отметить черный молотый перец, корицу, а также кардамон, прекрасно использовать любую зелень свежую или сушеную , а среди трав фаворитами есть мята, базилик и тимьян; Кушать можно такие КРУПЫ: коричневый не обработанный рис, гречневую и геркулесовую каши; ОРЕХИ можно разные, но лучше остановиться на грецких, кедровых и фундуке.

Так как английская диета 21 день длиться, а количество полезных веществ в ней ограничено, то параллельно стоит пропить курс поливитаминов для поддержания нормального функционирования организма, в любом случае это не б удет лишним никогда. Самое главное — это внушительная потеря веса, которая происходит без особых усилий и издевательств над организмом, причем достигнутый результат будет радовать обладательницу нового усовершенствованного тела длительное время главное не срываться на вкусности в первые деньки по окончанию диеты.

Основное — это четко следовать всем ограничениям диеты, какой бы вариант не был выбран. Чувство голода на английской диете не будет постоянно напоминать о себе, ведь рацион сбалансированный и разнообразный. Тем более нет необходимости готовить изысканные блюда и долго стоять у плиты, отсутствует нужда тратить большие деньги на покупку диетического питания. Минусов основательных нет, но если вы любитель лечь спать пораньше, то употребленные в последний прием пищи овощи и бобовые могут залечь мертвым грузом в желудке вплоть до утра.

В результате — плохое пищеварение и проблемы со стулом. Диету не стоит повторять чаще, чем два раза в год, так как она не каждым организмом легко и просто переноситься. Если вес в первую неделю стоит на месте, то, скорее всего вам не подходит английская диета. Отзывы многих худеющих впечатляют, ведь некоторые счастливчики благодаря именно данной диете теряют от 10 до 18 килограмм без вреда для здоровья.

Но это только теоретически так, на практике же английская диета отзывы имеет и другие: почти половина худеющих отметили, что вес уходил очень плохо, и 10 килограмм не убавилось, но общее самочувствие стало лучше, пропала одышка, улучшился метаболизм, повысилось настроение. Так что не стоит во время делать акцент именно на потерю веса, ведь состояние здоровья имеет, куда большее значение, чем заветные цифры на весах.

Стремитесь к совершенству, не сдавайтесь, ставьте перед собой реальные цели и постепенно их достигайте! Конечно же, взять на вооружение настоящую английскую диету. Примерно через две недели вы будете приятно удивлены своим внешним видом, а если продержитесь самых крайних рекомендаций три недели, то результат будет просто ошеломляющим: потери веса могут составить килограмм.

Женщины мира очень довольны английской диетой, состоящей из нескольких этапов. В течение всего времени мы будем потреблять попеременно белковые и овощные продукты, чередуя их каждые два дня. Это совершенно некалорийное меню позволяет сохранять чувство сытости, хотя жиры из него полностью изымаются.

Делая небольшой разрыв между приемами еды, вы сможете контролировать свой день таким образом, чтобы быть всегда сытыми, но не переедать и не употреблять калорийные продукты. Но вечером все же придется потерпеть, хотя разработчики диеты и перенесли большую часть пищи на вторую половину дня. Последний прием должен быть не позднее 19 часов, и к этому нужно относиться серьезно.

Английская диета является строгой системой питания, и прибегать к ней можно не чаще одного раза в год. Допускается употребление следующих продуктов: Овощи: практически все, за исключением картофеля. Его можно изредка запекать на обед не более одной штуки. Фрукты: практически все, исключаются только высококалорийный инжир, виноград и бананы. В английской диете приветствуется овсяная, гречневая и рисовая каши, обезжиренное молоко и большое количество зелени петрушка, базилик, салат, укроп и пр.

Из напитков лучше пить обезжиренное молоко, чай чаще зеленый, чем черный , и кофе без сахара. Минеральная вода должна быть без газов, а также простая вода не менее двух литров.

английская диета отзывы похудевших

Готовить продукты лучше в пароварке, или на гриле. Из хлебобулочных изделий нам остается только небольшие кусочки черного хлеба, и то черствые или подсушенные. Любые виды мяса и жирные молочные продукты, за исключением обезжиренного молока.

Придется отказаться от спиртных напитков и никотина, а также очень крепкого кофе и черного чая. Сахар, выпечка и сладости так же отходят на задний план.

Ленчик: Опять села на английскую диету. С 3 июня. Начинаю , как всегда с белковых дней. Вес начальный был 84 кг. О результатах буду писать.

До лучших времен мы оставим любые кондитерские и мучные изделия. Сладкие консервированные шипучие напитки вредны в любое время, а уж тем более во время диеты о них нужно просто забыть. Табу для нас отныне жареная картошечка и другая подобная пища. Одним из главных врагов похудения является соль, но ее с успехом могут заменить травы и пряности. Хотя фрукты не считаются тяжелой пищей, но в данном случае калорийные сухофрукты, дыни и виноград также следует ограничить.

английская диета отзывы похудевших

Не приветствуются маринады, соленья и копчености. Начинаем с белковых. На завтрак приготовим чашку кофе с молоком и половиной чайной ложки меда, кусочек хлеба с небольшим количеством сливочного масла. На обед тарелку рыбного или мясного бульона и примерно граммов мяса, отваренного или тушеного.

На гарнир 2 столовые ложки зеленого горошка, черный хлеб. Полдник: чай или молоко с медом.

Нейтральные отзывы

Ужин: отварное мясо или рыба, кусочек сыра 50 г, кефир, черный хлеб. Завтрак очень легкий — 2 апельсина или яблока. На обед приготовим знаменитый овощной супчик для похудения и перец, фаршированный морковкой.

английская диета отзывы похудевших

Закусываем винегретом без картофеля. Полдник: любые разрешенные фрукты. Ужин: салат из овощей: нарезанные мелко капуста, морковь, свекла, заправленные маслом.

Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Английская диета 21день Данная диета разработана британскими диетологами.